não seria somente de qual, mas de quais. O coração vai ter que bombear mais para suprir a demanda do corpo que está exercendo esforço e o sistema respiratório fazendo a oxigenação do sangue para que O2 chegue em todo os tecidos do corpo, e os rins sempre filtrando e controlando a PA.
A vasodilatação ocorre por causa do sistema cardiovascular. Durante o exercício moderado a intenso, a frequência cardíaca aumenta e o coração bombeia mais sangue. Como resultado, a pressão arterial sistólica aumenta e o volume de sangue aumenta.
A pressão sistólica quantifica a pressão do sangue contra as paredes dos vasos, medida quando o coração se contrai. Em atletas jovens e saudáveis, a pressão diastólica, ou a pressão sanguínea medida entre os batimentos cardíacos ativos, cai, porque os vasos capilares e as veias relaxam e se dilatam um pouco durante o exercício.
A bomba do sistema é o coração, um órgão muscular que contrai e relaxa em um ritmo controlado. Uma série de sinais ligados e desligados, desencadeados por hormônios como epinefrina e norepinefrina, mantém os batimentos cardíacos sob controle. O sangue bombeado para fora do seu coração carrega oxigênio e nutrientes para os músculos e órgãos, e retira dióxido de carbono e produtos residuais deles.
Seu coração tem um lado esquerdo e um lado direito, e cada um tem uma câmara superior e inferior. O sangue entra nas câmaras superiores e depois as câmaras inferiores bombeiam o sangue para fora. As válvulas impedem que o sangue flua para trás quando o coração se contrai e depois relaxa.
As mudanças a curto prazo no seu sistema cardiovascular retornam ao seu estado de repouso quando você descansa. Os benefícios a longo prazo do exercício incluem menor frequência cardíaca de repouso e pressão sanguínea, melhor circulação nas extremidades graças à formação de novos capilares e uma rápida recuperação da frequência cardíaca de repouso após esforços vigorosos.
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Fisiologia do Exercício II
•ESTÁCIO EAD
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