qual a formula da carga térmica?

Não há uma fórmula exata para a Carga Térmica. Ela é, na realidade, a somatória de todas as interações de calor que um corpo sofre em determinado ambiente.

Por exemplo: imagine uma caixa colocada no exterior de uma casa em um dia ensoladora, mas com chuvas. Não e difícil percebermos que a caixa recebe calor na forma de radiação vinda do sol e perde calor por convecção forçada pela chuva em movimento. A carga térmica então é a somatória desses dois calores.

Lembrando que podem existir inúmeras fontes de calor que podem acrescentar calor em um determiando corpo.