O QUE É INSUFICIÊNCIA ATIVA? E que beneficios ela faz?

insuficiência representa a perda da capacidade de um músculo ou grupo muscular. Todavia, a insuficiência ativa ocorre quando um músculo começa a se encurtar. Como assim, quando um músculo começa a encurtar? Sim, quando um músculo começa a encurtar-se devido ao deslizamento dos miofilamentos de actina e miosina, ocorrerá a produção de força muscular. Entretanto, a partir do momento que ele (músculo) começar a encurtar-se ocorrerá diminuição da sua capacidade de produzir força, entrando assim em insuficiência ativa. Ou seja, quanto mais um músculo encurta-se e produz força, menor passa a ser sua capacidade de produzir mais força.

Essa insuficiência ativa, ocorrerá em virtude da relação força-comprimento dos sarcômeros e em virtude das sobreposição dos miofilamentos de actina. Ou seja, quando um músculo vai encurtando-se e aproxima-se do seu encurtamento máximo, começará a ocorrer uma sobreposição dos miofilamentos de actina. Esse comportamento produzirá uma diminuição dos pontos de acoplamentos das cabeças da miosina nos sítios ativos do miofilamentos de actina. Com isso, diminuindo da formação das pontes cruzadas de actina e miosina, diminuição do encurtamento sarcomial, da miofibrilas, fibras musculares como um todo e consequentemente da força muscular, ocorrendo assim, a insuficiência ativa.

Insuficiência ativa ocorre quando um músculo multiarticular atinge um comprimento (encurtado) onde ele não pode mais aplicar uma força efetiva. Para demonstrar a insuficiência ativa, pode-se flexionar totalmente (dobrar) o joelho em uma perna e, simultaneamente, tentar trazê-la de volta para alcançar a extensão completa do quadril.

A extensão do quadril será limitada porque os isquiotibiais são incapazes de encurtar o suficiente para produzir uma amplitude completa de movimento. Alguns também perceberão uma cãibra nos músculos isquiotibiais durante essa manobra. Da mesma forma, se você tentar trazer de volta o quadril para uma posição hiperestendida e depois dobrar o joelho, verá que a flexão do joelho é limitada. Os isquiotibiais só podem realizar uma dessas funções bem ao mesmo tempo. Quando ambos são tentados ao mesmo tempo, o músculo fica "folgado" e é incapaz de contratar de forma eficaz porque já está bem encurtado.

Endireitar a perna (estendendo o joelho) deve restaurar o alcance total do movimento de extensão do quadril e a diferença será significativa. A insuficiência ativa reflete a incapacidade de um músculo multiarções de aplicar uma força adequada em todos os graus de movimento.

Insuficiência ativa ocorre quando um músculo multiarticular atinge um comprimento (encurtado) onde ele não pode mais aplicar uma força efetiva. Para demonstrar a insuficiência ativa, pode-se flexionar totalmente (dobrar) o joelho em uma perna e, simultaneamente, tentar trazê-la de volta para alcançar a extensão completa do quadril.

A extensão do quadril será limitada porque os isquiotibiais são incapazes de encurtar o suficiente para produzir uma amplitude completa de movimento. Alguns também perceberão uma cãibra nos músculos isquiotibiais durante essa manobra. Da mesma forma, se você tentar trazer de volta o quadril para uma posição hiperestendida e depois dobrar o joelho, verá que a flexão do joelho é limitada. Os isquiotibiais só podem realizar uma dessas funções bem ao mesmo tempo. Quando ambos são tentados ao mesmo tempo, o músculo fica "folgado" e é incapaz de contratar de forma eficaz porque já está bem encurtado.

Endireitar a perna (estendendo o joelho) deve restaurar o alcance total do movimento de extensão do quadril e a diferença será significativa. A insuficiência ativa reflete a incapacidade de um músculo multiarções de aplicar uma força adequada em todos os graus de movimento.