Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Farmacologia.
Deve-se adotar uma alimentação mais rica em OMEGA-3 através da ingestão de sardinhas, trutas e bacalhau; com mais fibras, dando preferência para cereais e carboidratos integrais; além de consumir mais frutas e vegetais. Em oposição, deve-se consumir uma menor quantidade de bebidas alcoólicas.
Ademais, recomenda-se a prática de atividades físicas regulares.
Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Farmacologia.
Deve-se adotar uma alimentação mais rica em OMEGA-3 através da ingestão de sardinhas, trutas e bacalhau; com mais fibras, dando preferência para cereais e carboidratos integrais; além de consumir mais frutas e vegetais. Em oposição, deve-se consumir uma menor quantidade de bebidas alcoólicas.
Ademais, recomenda-se a prática de atividades físicas regulares.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar