a prisão de ventre favorece o aparecimento de algumas doenças do intestino e pode ter várias causas. Por que é perigoso tomar medicamentos contra prisão de ventre (chamados laxantes) sem consultar o médico? Como nossos hábitos alimentares podem evitar esse problema?
No geral, a prisão de ventre é ocasionada por uma dieta pobre em fibras e pouca ingestão de líquidos, uma vez que, os líquidos ajudam as fezes a não ficarem ressecadas e as fibras aumentam o bolo fecal, facilitando a evacuação.
Os laxantes são utilizados para que esse problema seja contornado. Ele age estimulando as contrações intestinais, o que facilita a expulsão das fezes.
Assim, é importante depender menos de laxantes e ingerir mais alimentos com fibras e bastante líquido no dia a dia.
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