de um exemplo de movimento para cada uma das capacidades?\n 1- agilidade -\n2- flexibilidade\n3-força\n4-resistencia\n5-velocidade

Agilidade:  nos esportes - basquetebol, esgrima, boxe, tênis, futebol de salão, futebol americano, nas atividades recreativas - pega-pega, queimada, pique-bandeira, nas atividades do cotidiano - ao desviar de algum objeto lançado em nossa direção.

Flexibilidade:  ginástica rítmica, olímpica, ballet, artes marciais, entre outros.

Força: barra, flexão de braços, abdominais.

Resistência:  maratona, as corridas de longa distância do atletismo, como a prova de 10 mil metros, a marcha atlética, o triatlo, o duatlo, o ciclismo, a natação de longa distância.

Velocidade: atividades esportivas, a velocidade aparece no futebol, no atletismo ( corridas, saltos, arremessos ), no basquete, no vôlei, na natação, no ciclismo.

A seguir são citados exemplos de movimento para cada uma das capacidades:

1. Agilidade: O conceito de agilidade é a característica que um atleta tem de mudar de posição em um menor tempo possível, ou seja, quanto mais rápido ele mudar de posição mais ágil ele será. Exemplos de esportes e brincadeiras que necessitam de agilidade são: queimada, futsal, vôlei, pega-pega.
2. Flexibilidade: é a característica que um atleta tem de flexionar ou estender os músculos do corpo com facilidade. Esportes que necessitam de muita flexibilidade são: dança rítmica, ginástica olímpica.
3. Força: é a característica de conseguir empurrar, puxar, quebrar.Exemplos são: lançamento de dardo, boxe.
4. Resistência: é a característica de suportar condições extremas. Exemplos são: triatlo, natação.
5. Velocidade: característica de percorrer distâncias em pouco tempo. Exemplos de esportes que necessitam de muita velocidade são: futebol, natação, atletismo.

Logo, podemos concluir que vários esportes necessitam de mais de uma das características citadas acima.