Devemos usar a seguinte equação para resolver o problema:

\(Q = m * c * \Delta T\), onde:

• Q é a quantidade de calor;
• \(m\) é a massa do objeto;
• \(c\) é o calor específico do objeto; e
• \(\Delta T\) é a variação de temperatura sofrida pelo objeto.

Assim, temos que:

• \(m = 300g\);
• \(c = 0,119 cal(g*^{\circ}C)\); e
• \(\Delta T = 120^{\circ}C - 20^{\circ}C = 100^{\circ}C\).

Assim, teremos:

\[Q = m * c * \Delta T\]

\[Q = 300 \cancel{g} * 0,119 \dfrac{\text{cal}}{\cancel{g}*\cancel{^{\circ}C}} * 100\cancel{^{\circ}C}\]

\(Q = 3570\text{cal}\).

Assim, a barra recebe, aproximadamente, \(\boxed{3570\text{cal}}\).