Apresenta-se como um erro no que tange ao treinamento intervalado, amparado no princípio científico da especificidade

Apresenta-se como um erro no que tange ao treinamento intervalado, amparado no princípio científico da especificidade.

 A) Treinar séries de máxima intensidade (100 metros) a partir do arranque no bloco para corrida de 100 metros.

 B) Treinar 50 defesas (goleiro) consecutivas, sem descanso, em máxima velocidade.

 C) Treinar velocidade (corrida de velocidade), em 20 séries de 10 segundos separadas por 30 segundos de descanso ativo entre elas.

 D) Todas estão incorretas