No caso a pergunta seria para o seu dia a dia ou para auxiliar um paciente?
Acredito que se for para você fazer uso diário é importante entender os conceitos e ter conciencias sobre si que a terapia ajuda muito. Quando entende as contingencias dos seus comportamentos será capaz de muda-los.
Na psicologia comportamental, não existe dualidade mente-corpo, tudo é visto como comportamento operante: emoções, ações, reações fisiológicas, linguagem, pensamento, etc. Os comportamentos são aprendidos, tanto por meio de associações como por recompensas ou punições. Assim, tentando descobrir através das ações e comportamentos, bem como dos fatores que influenciam.
Esteja ciente das necessidades humanas e quais as necessidades do seu paciente
Você já se perguntou o motivo pelo qual as pessoas pagam tanto em um novo iPhone mesmo quando já possuem um dispositivo móvel perfeitamente funcional? As pessoas têm necessidade de vivenciar o desconhecido, por isso, estão sempre ávidas por novidades e experiências inovadoras.
Antes de mais nada é necessario levantar as principais queixas que levaram o individuo ao consulturio, com grande ênfase no amabiente que o individuo está inserido, pois análise do comportamental isso tem grande influência no comportamento ,elencar os principais reforcadores que determinam comportamentos disfuncionais, pautar uma agenda próxima da realidade do individuo em conjunto para ressignificar um novo olhar para sua vida de maneira participativa de todo o processo.
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