O jejum intermitente trata-se de um método para perda de peso caracterizado por intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação com a intenção de fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e, consequentemente, ocorra uma perda de massa gorda.
Por sua vez, o jejum prolongado caracteriza-se pela falta de ingestão de alimentos durante um período superior a 72 horas. No jejum prolongado, quando a concentração de glicose no sangue diminui devido à dieta, o fígado começa a processas glicogênio a fim de liberar mais glicose no sangue, com o intuito de assegurar ao cérebro as substâncias necessárias para que ele desempenhe suas atividades.
Logo, no jejum prolongado, os carboidratos são os primeiros a serem consumidos, porém, após longos períodos, o metabolismo passa a fazer uso de aminoácidos e, consequentemente, proteínas, para a manutenção das funções vitais.
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Bioquímica I
•UNINASSAU RECIFE
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