Atividade física em academias e empresas

Ao iniciarmos um programa sistematizado de atividade física, como a musculação, diversas adaptações ocorrem gradativamente no organismo. Tais adaptações, podem ocorrer em diferentes estruturas do nosso corpo e em velocidades diferentes. Com relação às adaptações neurais e morfológicas que ocorrem no organismo quando uma pessoa sedentária inicia um programa de musculação,  classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

(    ) É possível ocorrer ganho de força muscular sem mudanças estruturais. 

(    ) O aumento do recrutamento de unidades motoras é uma adaptação morfológica.

(    ) Alterações no tamanho das fibras musculares são adaptações morfológicas. 

(    ) As primeiras adaptações que ocorrem ao iniciar um treinamento de força são morfológicas.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

a) F - F - V - V.b) V - F - V - F.c) V - V - V - F.d) F - V - F - F.