Por favor, preciso muito de ajuda! Considerando a biomecânica e a morfologia do tecido ósseo, assinale a opção correta

A) Exercícios com carga considerável produzem um efeito de tensão nos ossos advindo da força produzida pelos músculos, sendo uma forma efetiva de melhorar massa óssea.

B) Exercícios musculares com carga considerável desencadeiam o efeito piezoelétrico e aumentam a síntese de Cálcio.

C) Sobrecarga mecânica é importantes no treinamento de força e consequentemente na melhora da massa óssea por recrutar mais fibras colágenas.

D) Exercícios com carga considerável são contraindicados para idosos com diminuição da massa óssea, pois favorecem fraturas.

E) Exercícios de baixo impacto e resistidos, como a natação, são primordiais para o aumento de massa óssea.