O que é MTC?

A MTC é um sistema de medicina coerente e bem desenvolvido, praticado na China por milhares de anos. O sistema considera o corpo humano como um todo e como parte da natureza. Para manter-se saudável é preciso conservar a harmonia das funções do corpo, entre o corpo e a natureza. A doença ocorre quando a harmonia é rompida. Para restabelecer o estado de harmonia, são usadas várias abordagens terapêuticas: a medicina chinesa à base de ervas, a acupuntura, as massagens, os exercícios corpo-mente e a terapia dietética chinesa. A prevenção da doença é parte integrante da MTC.

As origens da medicina chinesa estão ligadas a três imperadores lendários: Huang Di, o Imperador Amarelo (2697 a.C.), conhecido como o fundador da medicina tradicional da China; Shen Nong (2698-2598 a.C.), o agricultor divino, considerado o fundador da agricultura e da medicina chinesa à base de ervas; e Fu Xi, o domesticador de bois, conhecido como o criador das agulhas de acupuntura. Acredita-se que Huang Di seja o autor do primeiro trabalho clássico sobre a MTC, o “Yellow Emperor’s Inner Classic”.

Os conceitos fundamentais da MTC são o Yin e o Yang e a Teoria dos Cinco Elementos. Essas duas teorias explicam as mudanças e os fenômenos da natureza, inclusive os seres humanos.

Medicina tradicional chinesa

A medicina tradicional chinesa, também conhecida como medicina chinesa, é a denominação usualmente dada ao conjunto de práticas de medicina tradicional em uso na China, desenvolvidas no curso de sua história. 

MCT é o termo em inglês para TCM (triglicerídeos de cadeia média), uma fonte de energia importante em dietas cetogênicas ou low carb. Dietas com baixa ingestão de carboidratos necessitam de fontes alternativas de energia. MCT é uma fonte de gordura saudável, constituída apenas da combinação dos ácidos caprílico e cáprico, e, quando adicionada aos shakes, saladas e utilizada no preparo do bulletproof coffee, fornece energia que estimula o estado de cetose nutricional, condição em que o organismo utiliza a gordura como principal fonte de energia em vez do carboidrato, tornando-se assim um queimador de gorduras. Esta é a chamada dieta cetogênica, que é rica em gorduras saudáveis, muito baixa em carboidratos e adequada em proteínas, que proporciona ao organismo o alcance do estado de cetose nutricional.