Esse músculo é responsável pela flexão do tronco, estabilização da coluna vertebral, aumento da pressão intra-abdominal. Qual o nome desse músculo?

O core, também conhecido como “power house” (casa de força, em português) é definido como o complexo de 29 músculos da região lombo-pélvico-quadril. Ele é o nosso centro de gravidade e a região a partir da qual começam todos os movimentos.

Manguito rotador

Multífidos e transversos