Qual a diferença entre os sistemas anaerobios e aerobios?

O aeróbico é aquele que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura e de longa duração. ... Já o exercício anaeróbico é aquele que utiliza uma forma de energia que não depende do uso de oxigênio, e é feito com alta intensidade e curta duração, diferentemente do aeróbico.

O aeróbico é aquele que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura e de longa duração. Já o anaeróbico, não utiliza o oxigênio sendo de alta intensidade e curta duração.

O aeróbico é aquele que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura e de longa duração.

Já o anaeróbico, não utiliza o oxigênio sendo de alta intensidade e curta duração.