quanta energia você consome no mesmo dia?Você consegue queimar toa as calorias ingeridas

continuação da outra perqunta

Física

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Ee Colegio Estadual De Tanque Novo

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Itanária Silva Snatos

25/03/2021

💡 6 Respostas

Samya Camily

25.03.2021

O mínimo recomendado é 1200 kcal por dia. Restrição de calorias entre 800 e 1200 kcal até podem ser feitas ocasionalmente, mas só sob rigoroso acompanhamento médico e nutricional. Menos que isso é pouco efetivo e ainda pode ser danoso ao organismo.

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Fabiana Guilarducci de Almeida Esteves

25.03.2021

para saber mais sobre queima de calorias acesse https://super.abril.com.br/saude/a-verdade-sobre-as-calorias/

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Física Total - Ivys Urquiza

25.03.2021

Considerando que a alimentação diária de um adulto saudável seja de 2.000 kcal, qualquer valor acima disso, tende a ser excesso (não ser consumido e virar gordura), exceto se a pessoa exercer atividades que exijam energia acima da média (como o caso de atletas ou de trabalhadores braçais)

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