Conforme Guedes (1996), aptidão física é um estado dinâmico de energia .
Conforme Guedes (1996), aptidão física é um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite a cada um não apenas a realização das tarefas do cotidiano, as ocupações ativas das horas de lazer e enfrentar emergências imprevistas sem fadiga excessiva, mas, também, evitar o aparecimento das funções hipocinéticas, enquanto funcionando no pico da capacidade intelectual e sentindo uma alegria de viver. Sobre a aptidão física, analise as sentenças a seguir:
I- Baixo nível de aptidão física está associado a maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares e obesidade.II- Para se alcançar um nível satisfatório de aptidão física relacionado à saúde é necessário treinamento diário envolvendo exercícios aeróbicos e anaeróbicos associados a treinamento de força.III- Fatores anatômicos, funcionais, morfológicos, fisiopatológicos e posturais englobam a aptidão física relacionada à saúde.IV- A aptidão física relacionada à saúde é a capacidade de executar atividades físicas com energia e vigor sem excesso de fadiga.Assinale a alternativa CORRETA:
e vitalidade que permite a cada um não apenas a realização das tarefas do cotidiano, as ocupações ativas das horas de lazer e enfrentar emergências imprevistas sem fadiga excessiva, mas, também, evitar o aparecimento das funções hipocinéticas, ...
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