A aptidão física pode ser definida como um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite a cada um não apenas a realização das ta...

A aptidão física pode ser definida como um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite a cada um não apenas a realização das tarefas do cotidiano, as ocupações ativas das horas de lazer e enfrentar emergências imprevistas sem fadiga excessiva, mas, também, evitar o aparecimento das funções hipocinéticas, enquanto funcionando no pico da capacidade intelectual e sentindo uma alegria de viver (GUEDES, 1996). Além disso, também pode estar relacionada com o desempenho. Nesse contexto, com relação às aptidões físicas, assinale a alternativa CORRETA que apresenta componentes da aptidão física relacionados à saúde:


A) Velocidade, força muscular, aptidão cardiovascular e coordenação.
B) Composição corporal, força muscular, flexibilidade e aptidão cardiovascular.
C) Aptidão cardiovascular, equilíbrio, composição corporal e força muscular.
D) Força muscular, flexibilidade, composição corporal e agilidade.