Pensando na prática do bodycombat, quais tipos de exercícios melhoram a aptidão cardiorrespiratória?

Flexões e abdominais.

B. 

Agachamentos e parada 4 apoios.

C. 

Alongamentos de membros superiores e inferiores.

D. 

Deslocamentos laterais e verticais.

E. 

Socos e chutes com poucas repetições.