Qual é o principal de treinamento que leva em conta as diferenças de sexo, idade de condicionamento que interferem no desempenho, justifique?

 princípios do Treinamento Esportivo são: O Princípio da Individualidade Biológica, O Princípio da Adaptação, O Princípio da Sobrecarga, O Princípio da Continuidade, O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade

Além de melhorar o condicionamento físico e proporcionar uma boa estética para o corpo, também faz com que a taxa de riscos de algumas doenças como depressão, diabetes e colesterol diminuam.

O princípio de treinamento descrito no enunciado da questão é o princípio da individualidade biológica. Ele defende que todo indivíduo é diferente, em relação ao sexo, a idade e ao condicionamento.