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Quais os minerais que perdemos quando suamos?

💡 2 Respostas

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Carine Silva

Os quatro principais minerais que são perdidos quando produzimos suor, são o sódio, potássio, magnésio e cálcio. Assim como o volume de suor, os eletrólitos perdidos por litro diferem de pessoa pra pessoa, em até nove vezes, em alguns casos.
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Renata Fernandes da Costa

OS PRINCIPAIS SAO SODIO, MAGNESIO E CALCIO.

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