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aeróbico em jejum faz bem ?

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quezia gonçalves

Cardio em jejum é uma opção tanto no emagrecimento quanto em pré competições...então vai do protocolo utilizado pelo treinador ou pelo personal...Mal não faz!
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Jessica Rodrigues

Sim, porém necessita de avaliação física para determinar.
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Guilherme Dantas

Sim, ajuda na queima de gordura, grandes atletas fazem.
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