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Qual a diferença de uma alimentação saudável e equilibrada para uma dieta restrita

Respostas

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Arthur Victor

Uma dieta restritiva irá impedir que a pessoa se alimente de certos grupos alimentares (glúten, lactose são exemplos), ao passo que uma alimentação equilibrada permitirá que a pessoa coma um pouco de tudo, porém sempre com moderação, bom consumo de água e associado a prática regular de exercícios físicos.

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Raquel Fernandes

Enquanto as dietas  restritas são vistas como tratamentos imediatistas, uma uma alimentação saudável e equilibrada

 é um planejamento mais elaborado e duradouro.

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