Co chamar uma pessoa para sair do sedentarismo?

Fisiologia do Exercício

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Clara Siqueira

14/10/2021

💡 6 Respostas

Valternei Santana

14.10.2021

Convidaria para fazer atividades físicas relacionada ao lazer ou recreação como forma de impulsionar a pratica diária de atividades da vida diária .

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Clara Siqueira

14.10.2021

Show

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Henrique Rodrigues

14.10.2021

Criar uma rotina é uma das melhores formas de sair do sedentarismo, pois se reserva aquele tempo no dia para praticar alguma atividade física como caminhada ou até mesmo fazer uma limpeza na casa, passear com o cachorro, dançar ouvindo uma música que se gosta ou brincar com os filhos, por exemplo.

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