La función de la nutrición en los seres vivos es proporcionar los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione correctamente. Los nutrientes son sustancias que el cuerpo necesita para obtener energía, construir y reparar las células y tejidos, y regular los procesos metabólicos.
Los seres vivos pueden obtener nutrientes de diferentes fuentes, como plantas, animales, otros seres vivos o sustancias inorgánicas. El proceso de nutrición se divide en las siguientes etapas:
La nutrición es esencial para la supervivencia de los seres vivos. Sin una nutrición adecuada, el cuerpo no puede funcionar correctamente y puede morir.
Funciones específicas de los nutrientes
Los nutrientes se dividen en dos grupos principales: macronutrientes y micronutrientes. Los macronutrientes son necesarios en grandes cantidades y los micronutrientes son necesarios en pequeñas cantidades.
Macronutrientes
Micronutrientes
Importancia de la nutrición
Una dieta saludable es aquella que proporciona todos los nutrientes necesarios para el cuerpo. Una dieta saludable incluye una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios.
Los beneficios de una dieta saludable incluyen:
Es importante seguir una dieta saludable para mantener una buena salud.
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