Exercícios cognitivos para ativar seu cérebro! Faça todos os dias e sem sair de casa

Você ou alguém da sua família tem mais de 60 anos e tem dificuldades em fazer exercícios físicos e cognitivos?Clique em se tornar membro do canal e tenha acesso a exercícios físicos personalizados para idosos 3 vezes por semana.Ou clique no link httpswww.youtube.comchannelUCPuPNIzgzRIcL8w-NIo8XsAjoinInscreva-se no Canal e veja mais dicas sobre Atividade Física e Saúde. Acompanhe também no Instagram httpsinstagram.comphysiobrain.a Não deixe de exercitar seu cérebro! Faça junto comigo mais esses exercícios cognitivos que podem ajudar a desenferrujar seu cérebro!Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.