Name: Basic Principles of Pilates
Uploaded: 2019-05-08T12:22:19.947Z
Duration: 10 min 55 s
Description: This video reviews the basic principles of pilates: the breathing, head nod, basic shoulder movements, pelvic placement, and knitting the ribcage.

Humanas / Sociais

Brasil

Educação Física

This video reviews the basic principles of pilates: the breathing, head nod, basic shoulder movements, pelvic placement, and knitting the ribcage.

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A Educação Física é uma disciplina que tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar dos alunos por meio da prática de atividades físicas. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os benefícios da atividade física para o corpo e a mente, além de desenvolverem habilidades motoras e trabalharem em equipe. A disciplina é importante para a formação integral dos alunos, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e para a prevenção de doenças relacionadas ao sedentarismo. O profissional formado em Educação Física pode atuar em diversas áreas, como escolas, academias, clubes esportivos, empresas e hospitais.

Basic Principles of Pilates

Educação Física

ESTÁCIO EAD