Name: Exercício Crossover
Uploaded: 2020-04-22T20:52:48.004Z
Duration: 50 s
Description: Video Exercício Crossover enviado por Sávia Adelaide para CHRISFAPI na disciplina de Musculação

Humanas / Sociais

Brasil

Educação Física

pt-br

Musculação

A disciplina de Musculação é voltada para o estudo do treinamento de força e hipertrofia muscular. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre anatomia e fisiologia muscular, princípios do treinamento de força, periodização do treinamento, técnicas de execução de exercícios e uso de equipamentos. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem prescrever treinamentos adequados para seus alunos, considerando suas necessidades e objetivos. O conhecimento em Musculação também é útil para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar sua performance e saúde muscular.