Name: Exercícios físicos para cadeirante fazer em casa! (Parte 2)
Uploaded: 2021-06-03T14:55:19.484Z
Duration: 4 min 9 s
Description: Quer malhar em casa, cadeirante? Se liga nas dicas: Inscreva-se no canal! www.youtube.com/c/CarlaMaiarodeiporai ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Siga as outras redes sociais! Instagram: http://instagram.com/oicarlinha Facebook: http://www.facebook.com/acarlamaia Twitter: http://twitter.com/vidaadaptada

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Musculação

A disciplina de Musculação é voltada para o estudo do treinamento de força e hipertrofia muscular. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre anatomia e fisiologia muscular, princípios do treinamento de força, periodização do treinamento, técnicas de execução de exercícios e uso de equipamentos. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem prescrever treinamentos adequados para seus alunos, considerando suas necessidades e objetivos. O conhecimento em Musculação também é útil para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar sua performance e saúde muscular.

Exercícios físicos para cadeirante fazer em casa! (Parte 2)

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