Name: Estrutura da primeira sessão - Objetivos (parte 1) - Aula 5
Uploaded: 2021-08-17T12:51:37.807Z
Duration: 5 min 33 s
Description: Videoaula 5 de Terapia Cognitivo-Comportamental - Sessão de Avaliação. Baseado no livro Terapia Cognitivo-comportamental - Teoria e Prática, de Judith S. Beck. Volume 2. - Estrutura da primeira sessão após a avaliação - Objetivos A parte 2 conterá sugestões de como alcançar os objetivos.

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Videoaula 5 de Terapia Cognitivo-Comportamental - Sessão de Avaliação. Baseado no livro Terapia Cognitivo-comportamental - Teoria e Prática, de Judith S. Beck. Volume 2. - Estrutura da primeira sessão após a avaliação - Objetivos A parte 2 conterá sugestões de como alcançar os objetivos.

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Terapia Cognitiva

A Terapia Cognitiva é uma abordagem terapêutica que busca identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que causam sofrimento emocional. Durante as sessões, o terapeuta ajuda o paciente a identificar crenças e pensamentos negativos que podem estar contribuindo para seus problemas emocionais, e a desenvolver estratégias para substituí-los por pensamentos mais realistas e saudáveis. A Terapia Cognitiva é indicada para o tratamento de diversos transtornos emocionais, como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, entre outros, e tem se mostrado eficaz na promoção do bem-estar emocional e na prevenção de recaídas.