Name: Estrutura da primeira sessão - Sugestões para alcançar os objetivos (parte 2) - Aula 6
Uploaded: 2021-08-17T12:53:52.000Z
Duration: 11 min 19 s
Description: Videoaula 6 de Terapia Cognitivo-comportamental - Sessão de Avaliação. Baseado no livro Terapia Cognitivo-comportamental - Teoria e Prática, de Judith S. Beck. Volume 2. - Sugestões de como alcançar os objetivos da estrutura da primeira sessão.

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Videoaula 6 de Terapia Cognitivo-comportamental - Sessão de Avaliação. Baseado no livro Terapia Cognitivo-comportamental - Teoria e Prática, de Judith S. Beck. Volume 2. - Sugestões de como alcançar os objetivos da estrutura da primeira sessão.

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Terapia Cognitiva

A Terapia Cognitiva é uma abordagem terapêutica que busca identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que causam sofrimento emocional. Durante as sessões, o terapeuta ajuda o paciente a identificar crenças e pensamentos negativos que podem estar contribuindo para seus problemas emocionais, e a desenvolver estratégias para substituí-los por pensamentos mais realistas e saudáveis. A Terapia Cognitiva é indicada para o tratamento de diversos transtornos emocionais, como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, entre outros, e tem se mostrado eficaz na promoção do bem-estar emocional e na prevenção de recaídas.