Apostila Reflexologia Podal - Dores Físicas

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DE 27 DE SETEMBRO
A 01 DE OUTUBRO
DA REFLEXOLOGIA PODAL
MARATONA
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COMPLETA SOBRE A
REFLEXOLOGIA PODAL
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quero contar com a sua ajuda.
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Professor Roberto Rodrigues 
 
Abertura do Curso Livre de Reflexologia
Módulo DORES FÍSICAS
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Roberto Rodrigues 
Terapeuta Holístico 
CRT 50.967 
Rua Duque de Caxias, 124 
Vila Leão - Sorocaba 
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Seja Bem-Vinda(o)! 
Abertura do Curso Livre de Reflexologia
Módulo DORES FÍSICAS 
Roberto Rodrigues 
Holístico - Reflexoterapeuta Podal 
Rua Duque de Caxias, 124 – Sala 52 
Sorocaba -SP - CEP:- 18.040-425 
7203 WhatsApp 
1 
Abertura do Curso Livre de Reflexologia Podal 
 
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 2 
Dicas importantes 
Lembre-se sempre de que o meu objetivo 
central deste Curso Livre de Reflexologia Podal é 
transferir o máximo de conteúdo e conhecimentos de 
forma prática e objetiva, e não apenas finalizar o 
curso. 
Qualquer um pode terminar este Curso, 
entretanto só os determinados aprendem e colocam 
em prática os conhecimentos adquiridos! 
 Estando no Curso On-Line ou no 
Presencial, LEIA e principalmente ESTUDE 
cada trecho desta Apostila com atenção 
redobrada, não se deixando dominar pela 
pressa e ansiedade por tornar-se um 
Reflexoterapeuta Podal de uma hora para 
outra! 
 Explore e estude profundamente as 
ilustrações explicativas contidas nesta 
apostila, pois elas têm uma função crucial, 
bem mais importante que somente 
embelezar o texto, elas são fundamentais 
para exemplificar e melhorar o 
entendimento e a absorção do 
conhecimento sobre o conteúdo desta 
Apostila. 
 Diferencie-se dos demais, seja curiosa(o) 
pesquise e pergunte sempre que tiver 
dúvidas. 
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 3 
 Quanto mais se aprofundar seus estudos 
mais conhecimentos absorverá e terá este 
diferencial entre as(os) alunas(os) e 
obviamente no mercado de trabalho. 
 Todos terão aqui neste Curso Livre de 
Reflexologia Podal acesso a minha mesma 
atenção e dedicação, sempre tirando 
dúvidas e transferindo os meus 
conhecimentos de forma igualitária. 
 Entretanto o aproveitamento que cada 
aluna(o) faz do seu momento de 
aprendizagem é único e diferencia as(os) 
“alunas(os) certificadas(os)” das(os) 
“alunas(os) capacitadas(os)”. 
 Busque complementar sua formação fora 
deste Curso Livre de Reflexologia Podal, 
pesquisando novas informações e leituras 
extras, “seja CURIOSA(O). 
 Quando estiver frente a frente com seu 
CLIENTE, dedique-se integralmente a ele 
procurando entender a SUA DOR, para 
assim conseguir atender as suas 
necessidades, massageando os Pontos 
Reflexos dos Pés de forma correta e 
certeira. 
 Entenda que a aprendizagem não se faz 
apenas no momento em que está 
realizando este Curso Livre de Reflexologia 
Podal, mas sim durante todo o dia a dia, 
pois o processo de aprendizagem é 
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 4 
dinâmico e não finda nestes conhecimentos 
e conteúdos aqui repassados. 
 Ficar atenta(o) “atenada(o)” às coisas que 
estão à sua volta vão lhe permitir encontrar 
elementos e respostas para reforçar aquilo 
que você já aprendeu. 
 Você é LIVRE para criticar o que está 
aprendendo, se é coerente, e verificando 
sempre a aplicação do conteúdo no dia a 
dia. 
 O aprendizado só tem sentido quando pode 
efetivamente ser colocado em prática. 
 
Conteúdo 
 
Dicas importantes ............................................................................................... 2 
1. ELEMENTOS HISTÓRICOS ....................................................................... 6 
A HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA NO OCIDENTE ....................................... 7 
2. RELAÇÃO CORPO – PÉS – MÃOS ............................................................ 13 
3. RELAÇÕES CORPORAIS ........................................................................... 16 
3.1 ZONAIS ................................................................................................... 16 
3.2 - REITERATIVAS ................................................................................... 16 
3.3 - REFERENCIAIS ................................................................................... 16 
4. A REFLEXOLOGIA PODAL ......................................................................... 17 
5 - MECANISMO DE AÇÃO ............................................................................. 20 
5.1 - INDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA PODAL ........................................ 21 
5.2 - CONTRAINDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA PODAL ......................... 22 
6 - REVELAÇÃO PODAL ................................................................................. 24 
6.1 - INSPEÇÃO - O que os pés nos mostram? ........................................... 24 
6.2 - TIPOS DE PÉS ..................................................................................... 25 
6.2.1 - Pé Normal ....................................................................................... 26 
6.2.2 - Pé plano ou Pé chato ..................................................................... 26 
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 5 
6.2.3 - Pé cavo ........................................................................................... 27 
6.2.4 - Pé varo (talipesvarus) ..................................................................... 27 
6.2.5 - Pé valgo (talipesvalgus) .................................................................. 27 
6.3 - Tipos de Pisada .................................................................................... 28 
6.4 - POSTURA............................................................................................. 28 
6.5 - COLORAÇÃO DOS PÉS ...................................................................... 29 
6.6 - PALPAÇÃO........................................................................................... 29 
6.7 - OLFAÇÃO ............................................................................................. 30 
7 - TRATAMENTO ........................................................................................... 30 
8. CONSTITUIÇÃO ÓSSEA DOS PÉS ............................................................ 31 
8.1 - ARTICULAÇÕES DO PÉ ...................................................................... 33 
8.2 - ARTICULAÇÃO TORNOZELO-PÉ-PERNAS ....................................... 33 
8.3 - ARTICULAÇÕES INTERTÁRSICAS .................................................... 33 
8.4 - ARTICULAÇÃO TARSO-METATÁRSICAS E INTER-METATÁRSICOS
 ...................................................................................................................... 33 
9 - MÚSCULOS ................................................................................................ 33 
9.1 - MÚSCULOS INTRÍNSECOS DO PÉ .................................................... 33 
9.2 - MÚSCULOS INTRÍNSECOS PLANTARES .......................................... 33 
9.3 - MÚSCULOS INTERÓSSEOS ............................................................... 34 
9.4 - APONEUROSE PLANTAR................................................................... 34 
10 - MOVIMENTOS DO PÉ.............................................................................. 34 
11. INICIANDO A REFLEXOLOGIA PODAL .................................................... 35 
11.1 - TÉCNICAS BÁSICAS ......................................................................... 35 
11.2 - APALPADORES ................................................................................. 36 
12 - INÍCIO DO TRATAMENTO ....................................................................... 38 
12.1 - AQUECIMENTO ................................................................................. 39 
13 - CONFIANÇA ............................................................................................. 42 
14 - TIPOS de REFLEXOLOGIA PODAL ......................................................... 43 
14.1 - RELAXANTE ....................................................................................... 43 
14.2 - TERAPÊUTICA ................................................................................... 43 
15 - OS 5 ELEMENTOS ................................................................................... 46 
Matéria do Módulo AVANÇADO das DORES EMOCIONAIS .......................... 46 
16 - ÁREAS REFLEXAS DOS PÉS ................................................................. 46 
Legenda dos Pontos Reflexos dos Pés ........................................................ 48 
17 – TAREFAS de CASA 1 .............................................................................. 51 
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 6 
17.1 ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS do PÉ DIREITO ................... 51 
17.2 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS do PÉ ESQUERDO ........... 52 
17.3 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS DO DORSO DO PÉ DIREITO
 ...................................................................................................................... 53 
17.4 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS DO DORSO DO PÉ 
ESQUERDO ................................................................................................. 54 
18. SUGESTÃO DE FICHA TERAPÊUTICA .................................................... 56 
19 - EXERCÍCIOS DE MEDITAÇÃO ................................................................ 60 
19.1 - Equilíbrio e Bem-estar ........................................................................ 60 
19.2 - Proteção contra energias negativas .................................................... 60 
20 - TAREFAS de CASA 2 ............................................................................... 62 
21 – CERTIFICAÇÃO ....................................................................................... 63 
21.1 – Curso On-Line de 63:00 horas ........................................................... 63 
21.2 – CursoPresencial de Extensão e Especialização em Reflexologia Podal
 ...................................................................................................................... 63 
22. FONTES DE PESQUISA: ........................................................................... 63 
 
 
 
 
 
1.ELEMENTOS HISTÓRICOS 
A Reflexologia existe há pelo menos 2.500 AC, 
quando os egípcios já demonstravam utilizar tais 
conhecimentos através de pinturas arqueológicas. 
Acredita-se que esta técnica tenha sido 
compreendida mais tarde pelos budistas indianos, 
que teriam levado esse conhecimento para a China. 
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 7 
 
Na china, a técnica milenar é aplicada até os 
dias de hoje. Foram os chineses os mais 
interessados em desenvolvê-la. Escrituras antigas 
de origem chinesa detalhavam os conhecimentos 
sobre este método antigo em relação aos pontos de 
reflexão encontrados em partes do corpo. 
 
 
A HISTÓRIA DA REFLEXOLOGIA NO OCIDENTE 
A Reflexologia foi redescoberta pelo Dr. William 
FitzGerald, nascido em Middlentown – EUA, em 
1.872. 
O Dr. William FitzGerald foi Médico graduado 
pela Universidade de Vermont especializou-se em 
otorrinolaringologia. Faleceu aos 70 anos em 
Stanford – EUA, em 1.942. No início do século, ele 
começou a considerar a possibilidade de tratar o 
corpo por meio de pontos de pressão identificados 
nos pés que poderia aliviar dores no corpo. 
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Em seu livro sobre terapia zonal ele afirma: “A 
Índia, a China e tribos indígenas conheciam, há 
cinco mil anos, uma forma de tratamento por meio 
de pontos de pressão”. Esse conhecimento, no 
entanto, parece ter sido esquecido. Talvez ele tenha 
sido deixado de lado em favor da acupuntura, que 
surgiu como o ramo mais forte da mesma raiz”. 
Fazendo um retrospecto histórico, podemos 
encontrar provas do uso dessa técnica. Afirma-se 
que Cellini (1.500–1.571), o grande escultor 
florentino, usou uma forte pressão nos dedos dos 
pés e das mãos a fim de aliviar dores corporais com 
grande sucesso. Do mesmo modo, W. Garfield 
(1.831–1.881), um dos presidentes americanos, teria 
aliviado a dor decorrente de uma tentativa de 
assassinato aplicando pressão em vários pontos dos 
pés. 
Ao que parece, todas as outras medicações 
prescritas tinham fracassado. 
As tribos de americanos nativos conheciam o 
relacionamento entre os pontos de reflexo e os 
órgãos interiores do corpo, tendo empregado esse 
saber no tratamento de enfermidades. Elas ainda o 
fazem nas reservas indígenas. 
Em 1.916, o Dr. Edwin Bowers descreveu 
publicamente o tratamento proposto pelo Dr. 
Fitzgerald, dando-lhe o nome de “Terapia Zonal “. 
No ano seguinte, o trabalho dos dois foi publicado no 
livro Zone Therapy. A obra continha propostas e 
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 9 
recomendações terapêuticas para clínicos, dentistas, 
ginecologistas, otorrinolaringologistas e 
quiropráticos. 
Na primeira edição do livro havia diagramas dos 
reflexos dos pés e a correspondente divisão das dez 
zonas do corpo, e o Dr. Fitzgerald começou a 
ensinar esse método de tratamento a praticantes 
dando-lhes cursos de instrução. 
Uma massagista americana, interessou-se pelo 
método e começou a aprender mais sobre ele. Ela 
passou muitos anos fazendo experiências sobre o 
seu modo de funcionamento e desenvolveu um 
método de massagem sutil especial chamado 
Método Ingham de Massagem de Compressão. Ela 
o descreveu no livro Histórias que os pés contam. 
Eunice Ingham 
(1879-1974), designada a 
Mãe da Reflexologia 
Moderna. Foi 
provavelmente quem deu 
maior contribuição para a 
prática da Reflexologia, tal 
como hoje o fazemos. 
 Estabeleceu diferenças 
entre terapia por zonas e o 
trabalho com os reflexos 
nos pés. Mapeou os pés 
em áreas correspondentes às diversas estruturas 
anatômicas e órgãos do corpo. 
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Foi também Eunice Ingham que "encontrou" um 
tipo de pressão alternante- técnica do caminhar, 
exercida sobre os reflexos. 
Escreveu dois livros: "Stories thefeetcantell 
"(1938) e The Stories thefeethavetold" (1963). 
Acredita-se que a reflexologia tenha sido levada 
para a Inglaterra por DoreenBayley, que fora 
discípula de Eunice Ingham e autora do livro 
Reflexologytoday. HanneMarquardt, da Alemanha, 
que começou a trabalhar com Eunice Ingham em 
1967, também fez vários trabalhos importantes. Seu 
livro Foot zone massage as therapy (Massagem 
zonal dos pés como terapia e seus cursos 
contribuíram muito para o reconhecimento 
internacional dessa forma especializada de medicina 
alternativa. 
O Dr. FitzGerald descobriu as dez zonas do 
corpo e a localização de cada órgão em cada uma 
delas. Na América Latina a Zonoterapia e a 
Reflexologia foram trazidas pela missionária 
Margarida Gootath ao Paraguai. Esta teve a 
oportunidade detratar o então presidente Stroisner e 
em seguida foi convidada a ensinar no Instituto 
Conara, dirigido pela esposa do presidente. A teoria 
da Zonoterapia redescoberta dos chineses pelo Dr. 
FitzGerald, indicava o fato de que a massagem e a 
pressão realizada em certas zonas dos pés, tinham 
um efeito definido em, proporcionar um 
funcionamento fisiológico normal em todas as partes 
da zona tratada, não importando o quanto a área 
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pressionada possa estar distante da área submetida 
ao tratamento. 
 
 
Diagrama de 
FitzGerald 
Das Zonas Anteriores em 
um lado do corpo. Ambos os 
lados direito e esquerdo do 
corpo são os mesmos. Cada 
linha numerada representa o 
centro de sua respectiva 
zona na parte anterior do 
corpo. Exemplo: 1) Orelha 
média é a Zona 4; 2) A tuba 
auditiva e o ouvido médio 
combinados estão nas 
zonas 3 e 4; 3) Os dentes 
estão nas respectivas 
zonas, como indicado, 
passando uma linha antero-
posterior através das 
respectivas zonas; 4) As 
vísceras estão nas zonas 
representadas por uma linha 
passada antero-posterior 
através das respectivas 
zonas; 5) A língua, palato 
duro e mole, e os genéricos 
estão em dez zonas, (Ibid., 
P. 13.) 
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DiagramaDeFit
zGerald 
Das Zonas Posteriores 
de um lado do 
corpo. Ambos os lados 
direito e esquerdo do 
corpo são os 
mesmos. Cada linha 
numerada representa o 
centro de sua respectiva 
zona na parte posterior 
do corpo. Exemplo: A 
superfície inferior da 
língua está na 
zonaposterior. Será 
observado que o que é 
comumente chamado de 
dorso da mão é 
realmente a frente desse 
membro, enquanto a 
palma da mão 
corresponde à sola do 
pé. (Ibid., P. 14.) 
 
 
 
 
 
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2. RELAÇÃO CORPO – PÉS – MÃOS 
A relação do corpo com os pés e as mãos é 
muito especial. Sendo estes órgãos sensitivos, eles 
tocam e percorrem o mundo que nos rodeia, 
percebendo-o e manipulando-o. 
Após o nascimento, uma das grandes tarefas do 
ser humano é ficar ereto sobre duas pernas e se 
movimentar sobre elas (andar). 
Para o desenvolvimento dessa atividade são 
necessários o envolvimento e a combinação de 
estiramentos musculares, angularidade de juntas, 
comunicações nervosas e uma forte pressão sobre 
os pés. 
Pés e mãos desenvolvem os movimentos 
necessários para a manifestação no meio externo e 
os órgãos internos fornecem o combustível. Cada 
movimento requer um gasto energético. 
Durante todo o dia ocorre um diálogo silencioso 
entre os órgãos internos e o de locomoção. Cada 
movimento ou manifestação exige informações 
atualizadas e ininterruptas. 
Caso ocorra uma interrupção dos sistemas 
energético ou sensório (de comunicação), pode 
ocorrer um “tilt”, como uma queda por exemplo. Os 
sinais sensoriais exercem impacto primordial sobre 
esses sistemas, bem como o nível de tensão geral 
do corpo. 
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A tensão caracteriza-se como um estado de 
prontidão que envolve todo o organismo. Mãos e 
pés, por serem órgão sensitivos de locomoção, 
mantêm uma relação especial com o corpo. Devido 
a essa relação, servem como meios de interação 
com o estado de tensão e o consumo de energia de 
todo o corpo. 
"Os Drs. FitzGerald e Bowers afirmam que, ao 
tentar aliviar a dor" trabalhando "a partir dos dedos, 
também deve ser enfatizado que ela faz diferença se 
as superfícies superior e inferior ou lateral da 
articulação são pressionadas. O médico que estava 
experimentando o método estava pronto para 
condená-lo porque não conseguia aliviar um 
paciente que se queixava de dores reumáticas 
centradas no lado externo do osso do tornozelo. O 
médico agarrou a segunda articulação do dedo 
mindinho direito do paciente e pressionou 
firmemente por um minuto na parte superior e 
inferior da articulação. A dor persistiu, e o médico 
zombou do método. " 
 
 
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Método do Dr. FitzGerald de aplicar 
pressão anterior e posterior 
nas articulações dos dedos. 
 
"Um discípulo da Zone Therapy sorriu e sugeriu 
que, enquanto o médico tinha o dedo direito, ele 
tinha o dedo direito na pega errada. O médico foi 
aconselhado a pressionar as laterais do dedo em 
vez da parte superior e inferior. Isso foi feito, e a dor 
desapareceu em dois minutos " 
 
Método do Dr. FitzGerald de aplicar 
pressão lateral na articulação do dedo. 
 
 
 
 
 
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 16 
3. RELAÇÕES CORPORAIS 
3.1 ZONAIS 
 Guias que relacionam uma parte do corpo à 
outra. A relação zonal denota dez zonas 
longitudinais, que se estendem ao longo do 
corpo, seguindo os dez dedos das mãos e 
dos pés. 
 
 A premissa básica é a que qualquer porção 
de segmento afeta o todo, portanto um 
estímulo aplicado a qualquer fração de uma 
zona influi nela toda. 
3.2 - REITERATIVAS 
 Constitui uma relação em que o corpo todo 
se reflete numa parte dele, no nosso caso, 
os pés. 
 
3.3 - REFERENCIAIS 
 Oferecem uma forma adicional de associar 
as partes do corpo, em especial, os 
membros, ou seja, um segmento da zona 
“um “do braço, relaciona-se com o da 
mesma zona da perna. 
 
 
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4. A REFLEXOLOGIA PODAL 
A Reflexologia Podal já é usada e conhecida há 
séculos antes da civilização ocidental, mas isso não 
significa que a ciência moderna possa encontrar 
uma teoria adequada para explicar seu efeito. 
Existe um duelo, na ciência ocidental, entre 
duas ideias; uma de que a realidade está acima e 
além do ambiente material percebido por nossos 
sentidos e outra baseada em um sistema de lógica 
que pode ser determinado pela experiência 
sensorial. 
Apesar de todo o desenvolvimento da ciência 
médica ocidental, inúmeras vezes a onipotência do 
pensamento racional esbarra contra um muro de 
novos fenômenos que não podem ser explicados 
simplesmente pela lógica. 
Para muitas pessoas, ainda atualmente, algo 
que não pode ser provado não é verdadeiro. 
Na Reflexologia Podal, entretanto, tudo o que 
temos como prova, apesar de muitas teorias estarem 
sendo estudadas é a experiência baseada em 
resultados. 
Todas as células do nosso corpo, assim como 
tudo o que nos rodeia, possui carga elétrica. Essa 
carga elétrica é uma forma de energia e é 
influenciada pelo nosso modo de vida. 
Quando o nível de energia é baixo, nosso 
sistema motor trabalha lentamente. Ao tratarmos as 
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 18 
diversas partes do corpo, é possível influenciar 
essas formas de energia. 
O aspecto especial dos nossos pés, é que eles 
são aterrados o que ajuda a reduzir a “interferência” 
em nosso organismo. 
Nossos pés fazem parte de um vocabulário 
especial, dentro do universo da linguagem corporal, 
refletindo claramente o que o corpo tem a nos dizer. 
A Reflexologia Podal tem como objetivos, 
normalizar as funções do corpo, diminuir a tensão, 
aliviar o estresse, melhorar o funcionamento dos 
nervos e o fluxo sanguíneo por todo o corpo. A 
Reflexologia visa ainda corrigir os 3 fatores 
negativos presentes no processo da doença: 
 Tensão - responsável pela diminuição da 
eficiência do sistema imunológico; 
 Inflamação - apresenta-se como colite, 
bronquite, sinusite entre outras inflamações; 
 Congestão - responsável pelo 
aparecimento de tumores e abscessos. 
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Temos ainda 3 linhas imaginárias dividindo os 
pés em quatro quadrantes correspondendoa cabeça 
e pescoço; peito e abdômen; estomago e pélvis; 
membros inferiores, mãos. 
 
 
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5 - MECANISMO DE AÇÃO 
Segundo Eunice Ingham, quando encontramos 
uma área no pé, cujos terminais nervosos mostram-
se muito sensíveis, é porque existe uma formação 
parecida com a de cristais, que interfere na 
circulação sanguínea do órgão correspondente 
aquela área reflexa, impedindo-o de funcionar 
normalmente. 
Com o estímulo dessa área, criamos a 
possibilidade de o refugo ser levado embora e da 
circulação for restaurada e normalizada na parte ou 
partes afetadas. 
É importante a manutenção do equilíbrio 
químico normal de nossa corrente sanguínea a fim 
de livrarmos os delicados terminais nervosos dos 
depósitos cristalinos. 
Os DEPÓSITOS 
CRISTALINOS, são 
facilmente identificados 
quando deslizamos o 
polegar na área Plantar 
do Pé e percebemos 
como se fossem “grãos 
de areia”. Dependendo 
da situação estes 
CRISTAIS parecem 
“pedras”. 
 
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5.1 - INDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA PODAL 
A Reflexologia Podal possui diversos 
benefícios e é indicada para pessoas estressadas, 
tensas, nervosas, com problemas de circulação 
sanguínea, problemas hormonais, diversos tipos de 
dores e desequilíbrio do sistema. 
O estresse é a maior causa de doenças 
cardíacas, enxaqueca, dores musculares, 
nervosismo e depressão. Daí a necessidade de 
trabalharmos o Elemento Madeira que corresponde 
ao Fígado e a Vesícula Biliar na MTC “Medicina 
Tradicional Chinesa” (Estudo em detalhes no Módulo 
AVANÇADO das DORES EMOCIONAIS). Quando o 
estresse é tratado, o corpo se livra desses sintomas 
de uma forma NATURAL, muitas vezes sem a 
necessidade de remédios químicos. 
Entre outras indicações comuns temos: 
 Fibromialgia; 
 Prisão de ventre; 
 Alteração da pressão 
arterial; 
 Constipação; 
 Dor na coluna; 
 Labirintite; 
 Inchaço nas pernas; 
 Cálculos renais; 
 Asma; 
 Hipertensão; 
 Colesterol; 
 Tireóide; 
 Inflamação; 
 Equilíbrio de cálcio; 
 Etc... 
 
 
 
 
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5.2 - CONTRAINDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA 
PODAL 
 As contraindicações da Reflexologia se aplicam 
em casos de: 
 Pessoas que apresentem machucados nos pés; 
 Pessoas que apresentam fraturas nos pés; 
 Mulheres em gestação; 
 Pessoas que fazem uso do marcapasso; 
 Problemas Cardiovasculares; 
 Pessoas que apresentam problemas 
circulatórios (varizes, trombose); 
 Pessoas portadoras de “Câncer”; 
 Problemas Neurológicos (AVC, Epilepsia) 
 
 Em casos de pessoas com Câncer o tratamento 
se torna inviável devido a possibilidade da 
proliferação das células cancerígenas para outras 
partes do corpo em função do estímulo circulatório 
que a Reflexologia Podal propõe. 
 Na Reflexologia Podal estimula-se a circulação 
sanguínea para que todos os órgãos possam ser 
capazes de receber os nutrientes presentes no 
sangue, e, para que ocorra a liberação de toxinas, o 
que no caso de pessoas com Câncer não seria o 
recomendado. 
 
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 23 
 Embora todos estes casos de 
contraindicações a Reflexologia Podal 
podem ser realizados desde que tenha 
autorização do seu Médico. 
 Conhecer e entender as indicações e 
contraindicações da Reflexologia Podal é 
um cuidado especial que você deve ter para 
garantir e receber os diversos benefícios 
que ela pode proporcionar, evitando assim 
riscos desnecessários a você e ao seu 
Cliente. 
 
 
 
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 24 
6 - REVELAÇÃO PODAL 
Quando tratamos a parte EMOCIONAL dos 
nossos Clientes através dos pés, alguns fatores 
merecem atenção especial antes de iniciarmos o 
tratamento. 
6.1 - INSPEÇÃO - O que os pés nos mostram? 
Cada dedo 
representa um 
traço de 
personalidade ou 
um sentimento 
 
 
 
 
 
Matéria Avançada do Módulo das Dores 
Emocionais 
 
 
 
 
 
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 25 
6.2 - TIPOS DE PÉS 
 
Pessoas com o arco dos pés altos, no caso do 
Pé Cavo podem sofrer de LORDOSE. 
 
Lordose:- É a curvatura 
excessiva da coluna 
vertebral para dentro. 
Quando presente na 
região lombar esta 
curvatura está voltada 
para dentro do abdome, 
caracterizando a lordose 
lombar. Quando a 
curvatura está localizada 
no pescoço, estamos 
diante da lordose cervical. 
Fonte http://medifoco.com.br/ 
Geralmente são observados desvios 
compensatórios ascendentes em joelhos, pelve e 
coluna, associados ao calcâneo varo. 
 
 
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 26 
6.2.1 - Pé Normal 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A sua arcada é normal, sendo assim, a 
distribuição de carga e amortecimento de impacto 
são adequadas. Apresenta uma pisada neutra. 
www.pessemdor.com.br 
6.2.2 - Pé plano ou Pé chato 
Pé chato: Possui 
uma curvatura muito 
pequena, toca quase 
que por inteiro o solo, 
exigindo maior esforço 
na pisada lateral. 
Apresenta tendência à 
pronação. 
www.pessemdor.com.br 
 
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 27 
6.2.3 - Pé cavo 
Pé cavo: Sua 
principal característica é 
a curvatura. O calcanhar 
exterior é o primeiro a 
tocar o chão e seu 
impacto é inadequado e 
muito curvado. Apresenta 
tendência à supinação. 
www.pessemdor.com.br 
 
6.2.4 - Pé varo (talipesvarus) 
 
Quando o pé 
estiver fixado em 
inversão. 
Fonte: 
https://www.saudemelhor.com/ 
 
6.2.5 - Pé valgo (talipesvalgus) 
 
Quando o pé 
estiver em eversão. 
Fonte: 
https://www.saudemelhor.com/ 
 
 
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 28 
6.3 - Tipos de Pisada 
 
 
 
Pronada 
Normal 
Supinada 
 
 
 
6.4 - POSTURA 
O sistema osteoligamentar do corpo humano, 
auxiliado por contrações e relaxamentos de 
músculos, coordenado pelo sistema nervoso, 
mantêm a postura ereta e é responsável pelo 
deslocamento do corpo no espaço. 
Na sustentação do peso do corpo, os diversos 
arcos do pé desempenham importante função, 
agindo como mola e distribuindo o peso para o 
calcanhar e as cabeças dos ossos metatársicos. 
Os tipos dos pés são definidos pela altura, pelo 
modo de andar e pela curvatura da pessoa. São 
estes os tipos comumente observados: 
 
 
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 29 
6.5 - COLORAÇÃO DOS PÉS 
Muito vermelha >> muita circulação 
Branco >> pouca circulação 
Púrpura >> congestão 
Flocos secos >> falta ou interrupção no fluxo 
energético 
Manchas ou pigmentações >> mesmo sendo de 
nascimento indicam que o ponto reflexo 
correspondente se constitui num ponto fraco da sua 
constituição. 
Edemas nos tornozelos, próximos ao tendão 
calcâneo ou no dorso do pé > sobrecarga cardíaca 
com envolvimento dos rins, glândulas de secreção 
interna e linfáticos. 
 
6.6 - PALPAÇÃO 
A temperatura dos pés deve ser observada 
sempre: 
Pé muito quente - pode indicar condição febril; 
Pé pegajoso por transpiração, frio e úmido, 
retendo matéria residual necessidade de uma 
desintoxicação geral (faxina corpórea); 
Pés muito tensos - observar a área em questão 
e investigar junto ao cliente, possíveis dados que 
mostrem a desarmonia. 
 
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6.7 - OLFAÇÃO 
O cheiro dos pés, embora cause sempre 
desagrado, também nos revela as condições 
internas: 
Pés com cheiro de queijo - grande quantidade 
de toxinas (matéria residual); 
Pés com cheiro de acetona - desarmonia com 
envolvimento do sistema urinário.7 - TRATAMENTO 
É possível um tratamento puramente 
sintomático? 
Sim, é possível, embora os resultados não 
sejam tão satisfatórios e duradouros pois, de poucas 
horas a poucas semanas eles voltam a manifestar-
se. 
É sempre importante examinarmos os pés 
inteiros, zona por zona, área por área, para 
completarmos um diagnóstico. 
Devemos sempre considerar que: 
“Estimulando a circulação, a vitalidade dos 
tecidos estimulados bem como do corpo como um 
todo irá aumentando e ele mesmo terá vigor para 
sobrepujar e eliminar os venenos do sistema”. 
O fato de preservarmos nossos pés dentro dos 
sapatos, muitas vezes apertados ou desconfortáveis, 
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 31 
impedimos uma série de movimentos e estímulos 
que a natureza esperava que experimentássemos e 
seguíssemos. 
Cada diminuta estrutura do corpo e também dos 
pés deve ser constantemente suprida de sangue 
renovado, oxigenado, purificado, mas se permitirmos 
que se forme uma condição de excesso de ácido na 
corrente sanguínea, aumentaremos os depósitos de 
cálcio. 
Esses cristais de cálcio assemelham-se a 
partículas de geada quando observadas ao 
microscópio, e se formam nos terminais nervosos 
impedindo a circulação normal. 
À medida que esses cristais são dissolvidos 
pelo processo da massagem, o sangue os leva 
embora gradualmente a cada grande circulação 
(circuito dos pés para o coração) que ocorre 
aproximadamente 3 vezes por minuto. 
 
8. CONSTITUIÇÃO ÓSSEA DOS PÉS 
Constitui-se de ossos irregulares articulados 
entre si chamado tarso. 
Tarso >> articula-se com 5 ossos longos » em 
conjunto são denominados metatarso. 
Metatarso >> articula-se com as falanges dos 
dedos. 
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Tálus>> termina anteriormente numa projeção 
arredondada » cabeça do tálus unida ao corpo do 
tálus por uma porção estreitada » o colo do tálus. 
A parte superior do corpo >> apresenta 
superfícies articulares que no conjunto, constituem a 
tróclea do tálus. Estas superfícies se articulam com a 
tíbia e a fíbula. 
Restante do corpo >> apoia-se sobre o calcâneo 
que para recebê-lo, apresenta uma projeção medial 
» sustentáculo do tálus, (visível numa vista inferior 
do esqueleto do pé). 
Entre a cabeça do tálus e o calcâneo (porção 
anterior), apresenta-se um canal » seio do tarso. 
Cabeça do tálus>> articula-se com o osso 
navicular. 
Navicular >> articula-se com os 3 cuneiformes 
(medial, intermédio e lateral). 
Calcâneo >> articula-se com o cubóide. 
Os ossos metatársicos apresentam: base 
(extrem. proximal), corpo e cabeça (extrem. distal). 
Metatarso I >> mais volumoso dos cinco 
denuncia sua participação direta com o suporte do 
peso do corpo. 
Falanges 
Hálux >> 2 falanges » proximal e distal. 
Demais artelhos >> 3 falanges » proximal, 
medial e distal. 
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 33 
8.1 - ARTICULAÇÕES DO PÉ 
Constituem um conjunto de articulações que 
podem ser classificadas em 4 grupos: 
 
8.2 - ARTICULAÇÃO TORNOZELO-PÉ-PERNAS 
Articulação sinovial tipo gínglimo, permite 
desenvolver movimentos de flexão e extensão. 
 
8.3 - ARTICULAÇÕES INTERTÁRSICAS 
O ligamento calcâneo navicular plantar está 
relacionado com a manutenção dos arcos do pé. 
 
8.4 - ARTICULAÇÃO TARSO-METATÁRSICAS E 
INTER-METATÁRSICOS 
 
9 - MÚSCULOS 
9.1 - MÚSCULOS INTRÍNSECOS DO PÉ 
Encontram-se no dorso e na planta dos pés. 
Músculo Intrínseco do Dorso – músculo extensor 
curto dos dedos. 
9.2 - MÚSCULOS INTRÍNSECOS PLANTARES 
São todos os outros. Estão dispostos em quatro 
camadas. 
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9.3 - MÚSCULOS INTERÓSSEOS 
Tem a função de fletir as art. 
metatarsofalângicas. Podem também aduzir e 
abduzir (ações que são irrelevantes). O mais 
importante é o fato de que, devido à inserção dos 
interósseos em metatarsos adjacentes, eles mantêm 
juntos os ossos, reforçando o arco metatársico. (Fig. 
17.98 A, B e C) 
 
9.4 - APONEUROSE PLANTAR 
A fáscia muscular se torna espessada e 
resistente na planta do pé. Ela se estende do 
calcâneo até o hálux para servir de suporte 
ligamentar do eixo longitudinal do pé. 
 
10 - MOVIMENTOS DO PÉ 
Os principais movimentos do pé são a 
dorsiflexão, flexão plantar, a inversão, e a eversão. 
Entretanto também é possível realizar outros 
movimentos adicionais. 
O que realmente importa é saber que 
nenhum movimento do pé acontece em forma 
pura, isto é, cada movimento é sempre uma 
combinação. 
 
 
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 35 
11. INICIANDO A REFLEXOLOGIA 
PODAL 
11.1 - TÉCNICAS BÁSICAS 
Utilizam-se basicamente os dedos polegar e 
indicador com fricção ou movimentos de minhoca, 
entretanto todos os nossos dedos e as FALANGES 
dos DEDOS podem servir para fazer a Reflexologia 
Podal. 
Além dos DEDOS e das FALANGES dos 
DEDOS, podemos também fazer uso de 
APALPADORES, que podem ser metálicos, de 
madeira, de bambu, ou mesmo uma caneta. 
Importante ressaltar a importância do material 
que compõe o APALPADOR, visando a sua 
HIGIENIZAÇÃO. 
Desta forma os metálicos são os mais indicados 
por proporcionar uma melhor higienização. 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 36 
11.2 - APALPADORES 
 
Apalpador 
Anatômico, Leve, Durável, 
Prático e Indispensável pra 
você que é 
Reflexoterapeuta Podal 
 
 
Fácil de manusear e ideal 
para estimular pontos de 
difícil manipulação 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 37 
 
Vários 
Modelos 
Bastões 
Metálicos 
 
 
 
 
Bastões de 
Reflexologia de 
Madeira. Não 
recomendo pela 
dificuldade de 
higienização 
 
 
 
 
 
 
 
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A parte dos dedos a ser usada é a polpa e não a 
ponta; 
Quanto à pressão: a pressão a ser utilizada é a 
suportável pelo cliente, devendo ser firme, mas não 
exagerada a ponto de causar desconforto ou dor 
intensa; 
Quanto aos movimentos: estes devem ser 
lentos, firmes e profundos; 
Trabalhando com o pé direito, segure-o com a 
mão esquerda e use o polegar D; 
Trabalhando com o pé esquerdo, segure-o com 
a mão direita e use o polegar E. 
 
12 - INÍCIO DO TRATAMENTO 
 
1º) Posicionar sempre o cliente 
confortavelmente de modo que ele possa relaxar; 
 
2º) Limpar os pés do cliente com lenços 
umedecidos para refrescá-los e retirar impurezas. 
 
3º) Aplique nos Pés do seu Cliente um Creme 
Hidratante específico para massagem e inicie o 
aquecimento; 
 
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 39 
12.1 - AQUECIMENTO 
Abraçando os pés com 
suaves movimentos de 
rotação e amassamento. 
 
 
 
Rotação do Calcanhar 
com movimentos suaves 
segura-se a Ponta do Pé 
com uma Mão e com a 
outra Mão Rotacionar o 
Calcanhar. 
 
 
Alongando as Pontas dos 
Dedos. Com uma das 
Mãos apoia-se na base 
do Pé e com a outra 
Flexiona-se os Dedos 
para Traz e para Frente. 
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Usando os polegares para 
aquecer a área Plantar do 
Pé, simultaneamente com 
os outros Dedos estimular 
o Dorso do Pé. 
 
 
 
Com a ponta dos Dedos 
da Mão segurar 
suavemente a ponta de 
cada Dedo do Pé e 
Rotacionar 3x no 
sentido anti-horário e 3x 
no sentido horário. 
 
 
Segure a ponta do Pé com 
uma das Mãos e com a outra 
Mão fechada deslizar sobre a 
área Plantar do Pé fazendo 
leve pressão. 
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Com os 
Polegares das 
Mãos, aquecera área Dorsal 
do Pé fazendo 
leve pressão. 
 
 
 
Com ambas as Mãos 
‘abraçar’ toda a 
extensão do Pé desde 
a ponta dos dedos até 
o calcanhar fazendo 
leve pressão. 
 
 
Seja criativa(o), sua mão, seus 
dedos são ferramentas 
preciosas!!! 
 
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13 - CONFIANÇA 
Durante o Aquecimento vá conversando com 
seu Cliente procurando saber mais sobre suas 
DORES Físicas e Emocionais, para você em sua 
mente já ir “MAPEANDO” o trabalho a ser feito. 
Muito importante nestes primeiros momentos 
com seu Cliente é procurar adquirir a sua 
CONFIANÇA. 
Seja discreta(o), evite perguntas muito pessoais. 
Se você conquistar a CONFIANÇA do seu 
Cliente estas respostas virão de forma natural, 
muitas vezes sem você perguntar!!! 
Aprenda a ser um(a) bom ouvinte, assim você 
poderá mapear em sua mente quais pontos reflexos 
dos pés dar mais atenção. 
Após o Aquecimento, iniciar a Reflexologia 
Podal pelo PLEXO SOLAR, e o TIMO, em seguida 
trabalhar os Pontos Reflexos da CABEÇA, do 
FÍGADO e os outros pontos que você julgou 
necessário até este momento. 
 
 
 
 
 
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 43 
14 - TIPOS de REFLEXOLOGIA 
PODAL 
A Reflexologia Podal consiste basicamente em 
2 (duas) modalidades: 
A RELAXANTE e a TERAPÊUTICA 
14.1 - RELAXANTE 
O objetivo é como o próprio nome diz RELAXAR 
o CLIENTE, normalmente é acompanhado de SONO 
PROFUNDO. 
Nesta modalidade a ‘pegada’ nos pontos 
Reflexos são SUAVES e SUTIS, portanto, não há 
DOR. 
14.2 - TERAPÊUTICA 
O objetivo é encontrar pontos que estão em 
Desequilíbrio Energético. 
Nesta Modalidade ainda encontramos a 
possibilidade de aplicar a REFLEXOTERAPIA 
PODAL em que o Terapeuta estimula os PONTOS 
EMOCIONAIS do seu Cliente (Estudo no Módulo 
AVANÇADO das DORES EMOCIONAIS). 
Nesta modalidade a ‘pegada’ nos pontos 
Reflexos são mais firmes e normalmente 
acompanhadas de DOR. 
Merece neste momento um esclarecimento e 
muito bom senso, para não ‘passar do ponto de 
DOR’. 
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Muitos CLIENTES chegam ao meu Espaço 
Terapêutico ‘traumatizados’, pela intensa sensação 
de DOR quase insuportável de outras experiências. 
É importante ‘negociar’ com seu CLIENTE esta 
sensação de DOR, procurando não causar muito 
desconforto e consequentemente o trauma. 
Um CLIENTE TRAUMATIZADO dificilmente 
retornará ao seu Espaço Terapêutico!!! 
Daí a importância de estar sempre conversando 
com seu Cliente e principalmente “observando a 
expressão do seu rosto”. 
Quando o seu Cliente “começar” a franzir a testa 
com aquela expressão clássica da DOR, este é o 
“ponto mágico”. 
Pergunte ao seu Cliente neste momento se a 
DOR é suportável, se a resposta for SIM, pergunte 
novamente posso dar mais estímulo, ou seja, apertar 
o ponto um pouquinho mais forte... 
Assim você vai “negociando” com seu Cliente e 
certamente ele não sairá o seu Espaço Terapêutico 
“traumatizado” e sim poderá lhe indicar sem medo 
aos seus Amigos e Parentes. 
Agora se a resposta for que a DOR está muito 
forte, INSUPORTÁVEL alivie imediatamente a 
pressão no ponto e abrace o pé com suas mãos, 
peça desculpas. 
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Esta ação rápida do Terapeuta demonstra 
respeito e atenção ao Cliente, sendo está a 
lembrança que ele guardará deste momento! 
 Reinicie a massagem de forma mais delicada 
no ponto e pergunte novamente até que a resposta 
seja, SIM agora a DOR é suportável. 
Assim com esta conduta você “negociou” com 
seu CLIENTE a DOR e mais uma vez certamente 
você terá conquistado a CONFIANÇA dele. 
Quanto mais você conquistar a CONFIANÇA do 
seu CLIENTE, mais rápido os seus OBJETIVOS e o 
dele serão ALCANÇADOS!!! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 46 
15 - OS 5 ELEMENTOS 
Matéria do Módulo AVANÇADO das DORES 
EMOCIONAIS 
 
 
16 - ÁREAS REFLEXAS DOS PÉS
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Legenda dos Pontos Reflexos dos Pés 
Dica 1:- Faça anotações em cada ponto para 
reforçar o seu aprendizado. 
Dica 2:- Se você tem o MAPA GRANDE faça as 
inclusões dos pontos inexistentes. 
1 – Cérebro 
 
 
2 – Sinus / Ouvido 
 
 
3 – Sinus / Ouvido / Olhos 
 
 
4 – Têmporas 
 
 
5 – Pineal / Hipotálamo 
 
 
6 – Pituitária 
 
 
7 – Pescoço Lateral 
 
 
8 – Cervicais (C1 a C7) 
 
 
9 – Ombros / Braços / 
Escápula 
 
 
10 – Pescoço / Tubo de 
Eustáquio 
 
 
11 – Pescoço / Tireóide / 
Paratireóide 
 
 
12 – Brônquios 
 
 
13 – Tórax / Pulmões 
 
 
14 – Coração 
 
 
15 – Esôfago 
 
 
16 – Dorsais (T1 a T12) 
 
 
17 – Diafragma 
 
 
 
 
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18 – Plexo Solar 
 
 
19 – Fígado 
 
 
20 – Vesícula Biliar 
 
 
21 – Estômago 
 
 
22 – Baço 
 
 
23 – Suprarrenais 
 
 
24 – Pâncreas 
 
 
25 – Rins 
 
 
26 – Cintura 
 
 
27 – Ureteres 
 
 
28 – Bexiga 
 
 
29 – Duodeno 
 
 
 
30 – Intestino Delgado 
 
 
31 – Apêndice 
 
 
32 – Válvula Ileocecal 
 
 
33 – Cólon Ascendente 
 
 
34 – Flexão Hepática 
 
 
35 – Cólon Transverso 
 
 
36 – Flexão Esplênica 
 
 
37 – Cólon Descendente 
 
 
38 – Cólon Sigmóide 
 
 
39 - Lombares (L1 a L5) 
 
 
40 – Sacro 
 
 
41 – Cóccix 
 
 
 
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 50 
42 – Nervo Ciático 
 
 
43 – Maxilar Superior / Dentes 
/ Bochecha 
 
 
44 – Maxilar Inferior / Dentes / 
Bochecha 
 
 
45 – Pescoço / Garganta / 
Tireóide 
 
 
46 – Cordas Vocais 
 
 
47 – Ouvido Interno 
 
 
48 – Linfático / Peito 
 
 
49 – Peito / Seios 
 
 
50 – Costas Média 
 
 
51 – Vesícula Seminal / Tubos 
de Falópio 
 
 
52 – Sistema Linfático 
 
53 – Nariz 
 
 
54 – Timo 
 
 
55 – Pênis / Vagina 
 
 
56 – Útero / Próstata 
 
 
57 – Área Crônica 
Reprodutivos / Reto 
 
 
58 – Pernas / Joelhos / Quadril 
 
 
59 – Quadril / Ciático 
 
 
60 – Ovário / Testículos 
 
 
61 – Mão / Pulso / Túnel do 
Carpo 
 
 
62 – Pé 
 
 
 
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 51 
17 – TAREFAS de CASA 1 
17.1 ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS do PÉ 
DIREITO 
 
Vamos estudar 
os Pontos Reflexos!!! 
Identifique neste PÉ 
DIREITO os Pontos 
Reflexos 
(desenhando o 
órgão/víscera 
descrevendo e 
fazendo uma legenda 
ao lado ou no verso 
desta folha. 
 
 
 
 
 
 
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17.2 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS do PÉ 
ESQUERDO 
 
 
 
Vamos estudar 
os Pontos 
Reflexos!!! 
Identifique neste PÉ 
ESQUERDO os 
Pontos Reflexos 
(desenhando o 
órgão/víscera 
descrevendo e 
fazendo uma 
legenda ao lado ou 
no verso desta folha. 
 
 
 
 
 
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17.3 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS DO 
DORSO DO PÉ DIREITO 
 (desenhando o 
órgão/víscera 
descrevendo e fazendo 
uma legenda ao lado 
ou no verso desta 
folha. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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17.4 - ESTUDANDO OS PONTOS REFLEXOS DO 
DORSO DO PÉ ESQUERDO 
(desenhando o 
órgão/víscera 
descrevendo e fazendo 
uma legenda ao lado ou 
no verso desta folha. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 55 
Área livre para dúvidas, questionamento e perguntas quanto 
as Áreas Reflexas dos Pés e outros assuntos que julgar necessário. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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18. SUGESTÃO DE FICHA TERAPÊUTICA 
DATA ___/___/______ 
Nome completo: _________________________________ 
Telefone WhatsApp: (____)_________________________ 
E-mail: _________________________________________ 
Idade: ____ Data de Nascimento: ____/____/_______ 
Estado Civil: ________________________________ 
RG: ____________________CPF: ____________________ 
 
 SIM NÃO 
Está gestante 
 
 
Faz uso de marcapasso 
 
 
Tem problemas Cardiovasculares 
 
 
Tem problemas Circulatórios 
(varizes, trombose) 
 
 
É portador(a) de Câncer 
 
 
Tem problemas Neurológicos 
(AVC, Epilepsia) 
 
 
 
Toma algum medicamento? 
Qual?__________________________________________ 
 
 
Assinatura: _____________________________________ 
 
 
 
 
 
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1. Tem filhos (as) e idade: 
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________ 
 
2. Tem netos(as) e idade: 
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________ 
 
3. O que te incentivou a buscar a terapia? 
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________ 
 
4. De 0 a 10, qual nota você daria para sua vida? 
Considerando que 0 é muito insatisfeito(a) e 10 é muito 
satisfeito(a)?___________________________ 
 
5. O que falta para ser 10? 
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________ 
 
 
 
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6. Como é sua relação com seus pais? 
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________ 
 
7. Conte-me sobre sua infância e adolescência: Fatos 
marcantes. 
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
____________________________________________ 
 
8. Fale sobre as suas relações afetivas. 
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________ 
 
9. Com qual situação você acha que não consegue lidar na 
sua vida? 
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________ 
 
 
 
 
 
 
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10. Há situações que acontecem ciclicamente na sua 
vida? Ou algo que o(a) chateia e que já aconteceu mais 
de uma vez? 
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________ 
 
11. O que é muito difícil de você fazer? 
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________ 
 
12. Qual é o seu maior sonho? 
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________ 
 
13. Qual é a sua meta a partir de hoje? 
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________ 
 
 
Esta é apenas uma Sugestão de Ficha de Atendimento 
Terapêutico, fique à vontade para fazer alterações, retirando ou 
adicionando mais elementos que você julgar necessário!!!
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19 - EXERCÍCIOS DE MEDITAÇÃO 
19.1 - Equilíbrio e Bem-estar 
Exercícios para manter o equilíbrio e o bem-estar até o 
próximo atendimento. A MEDITAÇÃO e o RELAXAMENTO são 
ótimas técnicas e você pode fazer em qualquer lugar. 
1. É necessário que haja uma forte intenção mental, ou seja, um 
desejo de equilibrar-se; 
2. Sente-se num lugar, de preferência, calmo e tranquilo. Após 
sentar-se, inspire e expire lentamente até esvaziar a mente de 
todos os pensamentos nocivos (durante ou após o banho, os 
resultados são mais significativos, pois a água é um dos 
maiores instrumentos de purificação e limpeza); 
3. Depois imagine que existe uma luz violeta que vem do alto, 
dos Planos Superiores, que expande pelo seu corpo e a(o) 
envolve; 
4. Então inspire a cor violeta e imagine-a entrando pelo nariz e 
preenchendo todo o seu corpo lentamente; 
5. Depois expire como se liberasse energias estagnadas e as 
tensões do dia. Vá se soltando, relaxando todos os músculos 
e deixando o corpo bem solto; 
6. Depois basta repetir o processo imaginando uma luz branca e, 
por fim, uma luz dourada. O resultado é imediato, geralmente 
vem uma sensação de paz, leveza e conexão com seu “Eu 
Divino”; 
7. Pratique esse exercício ao menos duas vezes ao dia. Uma 
pela manhã, para prepará-la(o) para o dia e uma à noite, para 
limpar, elevar e proteger a sua energia para a hora de dormir. 
É muito indicado também para quando estiver muito 
cansada(o) e/ou tensa(o). 
 
 19.2 - Proteção contra energias negativas 
Este exercício é para quando você estiver em lugares com 
energias muito densas de natureza negativa (quando só se 
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fala em doenças, em acidentes, em violência, negatividade, 
pessimismo...). 
 
1. Imagine um campo energético protegendo o seu campo 
áurico, deixando apenas um furo no topo da cabeça, para 
receber a energia de Deus; 
 
2. O Campo Energético deve conter a cor ou as cores que 
sua mente intuir; 
 
3. Caso durante este exercício surja em sua mente outras 
cores, deixe que elas fluam sobre você. Trata-se da 
Cromoterapia atuando; 
 
4. Refaça-a toda vez que perceber-se entrando em contato 
com um ambiente onde a energia estiver negativa ou 
mesmo conversando com uma pessoa que não está bem 
energeticamente; 
 
5. Seja persistente, pois os passos dessa limpeza e proteção 
são rápidos e os resultados são incríveis e duradouros. 
Faça e sinta a diferença em sua vida! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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20 - TAREFAS de CASA 2 
Estudar sempre é se aprimorar a cada novo 
dia!!! 
Assista aos Vídeos do meu Canal no YouTube 
https://bit.ly/RobertoYoutube 
 
Nele você encontra DICAS ESPECIAIS sobre os mais diferentes 
assuntos referentes a REFLEXOLOGIA PODAL, tais como: 
 
 Manobras pontuais de DORES FÍSICAS; 
 Manobras pontuais de DORESEMOCIONAIS; 
 Dicas de como organizar o seu ESPAÇOTERAPÊUTICO; 
 Dicas para se cadastrar no CRT “Conselho Regional dos 
Terapeutas”; 
 Dicas de como conquistar seus primeiros CLIENTES; 
Dicas de como receber bem seus CLIENTES; 
 Dicas de como conduzir a Sessão de Reflexoterapia Podal; 
 Dicas de como precificar o seu TRABALHO; 
 Dicas de como trabalhar o seu CAMPO ENERGÉTICO; 
 Dicas de como trabalhar o CAMPO ENERGÉTICO do seu 
CLIENTE; 
 Enfim é muito conteúdo, que somados são mais de 
100:00horas de muitas AULAS e DICAS ESPECIAIS. 
TODAS AS AULAS AO VIVO ficam GRAVADAS para você 
assistir novamente e assim revisar em detalhes todas as 
MINHAS DICAS ESPECIAIS. 
 Aulas ao Vivo de 2ª feira às 10:07 horas; 
 Aulas ao Vivo de 5ª feira às 19:07 horas; 
 
 
 
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21 – CERTIFICAÇÃO 
21.1 – Curso On-Line de 63:00 horas 
O CERTIFICADO de 63:00 horas de Reflexologista Podal, 
será emitido automaticamente com a data da conclusão e com a 
minha assinatura digital, assim que a(o) Aluna(o) finalizar o seu 
estudo dentro da Plataforma da Hotmart. 
 
21.2 – Curso Presencial de Extensão e Especialização 
em Reflexologia Podal 
O Curso Presencial de Extensão e Especialização em 
Reflexologia Podal está aberto exclusivamente às Alunas e Alunos 
que fizeram o Curso On-line: 
O Curso Presencial de Extensão e Especialização em 
Reflexologia Podal tem carga horária de 08:00 horas. 
 Agendamento e Novas Turmas:- Entre em contato pelo 
WhatsApp (15) 99169-7203. 
 
22. FONTES DE PESQUISA: 
http://www.cursosonlinesp.com.br/product_downloads/b/curso_refle
xologia_podal__41965.pdf 
 
Canal no YouTube Roberto Rodrigues – Reflexoterapeuta Podal 
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www.Geocities.ws 
http://medifoco.com.br/ 
https://www.saudemelhor.com/ 
http://www.espacoenergiaeequilibrio.com.br 
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http://www.dicasdemassagem.com 
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