ATIVIDADE 2 0440

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questão 1 unidade 2 NOTA 10
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Texto da questão
A aromaterapia é a arte de usar aromas e cheiros para levar à melhora na qualidade de vida e bem-estar. Assinale a alternativa correta.
a.
Sua finalidade é aumentar a sensação de ansiedade.
b.
Foi criada pelo químico alemão René Maurice Gattefossé.
c.PAG 27
Baseada no uso de óleos essenciais para o tratamento.
d.
Óleos têm a finalidade de ressacar a pele.
e.
Não auxilia em disfunções patológicas.
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Questão 2
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Texto da questão
As várias técnicas de relaxamento fazem parte de um conjunto de procedimentos que fornecem muitas possibilidades terapêuticas a depender da área em que forem utilizados. Pode-se afirmar que relaxamento:
a.
Relaxamento é uma técnica utilizada só como terapia central.
b.
A técnica de relaxamento é considerada uma técnica terapêutica.
c.PAG 20
Relaxamento é uma técnica que pode estar como terapia central e como terapia coadjuvante.
d.
Só existe uma técnica de relaxamento, por isso, não há muitas possibilidades de utilização.
e.
Relaxamento é uma técnica que só funciona se associada a outras.
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Questão 3
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Texto da questão
De acordo com as ondas cerebrais, o estado em que conseguimos encontrar relaxamento e o das ondas alfa é o estado mais propício para que se produzam ideias novas e mudanças de atitudes, pois a pessoa sente um bem-estar físico e mental. De acordo com a citação, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I - As ondas cerebrais mudam sua frequência dependendo das mudanças do estado de consciência de cada indivíduo (concentração, excitação, relaxamento, sono e outros).
II - É a predominância de um padrão de onda sobre outro o que determina o nosso estado de consciência.VER ESSA TBM COM A TUTORA
a.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
b.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
c.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
d.
As asserções I e II são proposições falsas.
e.PAGINA 20(MAS REVER ESSA RESPOSTA NOVAMENTE
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. CERTA
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Questão 4
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Texto da questão
Devemos criar o hábito de meditar profundamente. Isso faz com que nos desliguemos do estresse. Sobre meditação, assinale a correta.
a.
Deixa-nos agitados.
b.PAG 23
Pode ser feita sozinha ou em grupo.
c.
Deve ser feita com esforço.
d.
O barulho é ponto fundamental.
e.
Conjunto de regras fixas.
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Questão 5
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Texto da questão
Existem alguns pontos que podem atrapalhar o relaxamento, dentre eles:
a.PAG 22
Dificuldade em seguir instruções.
b.
Conforto.
c.
Não pensar.
d.
Falta de sono.
e.
Silêncio.
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Questão 6
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Texto da questão
Hoje, a maioria das doenças físicas e psicológicas pode ocorrer devido ao estado de tensão prolongada em que vivemos. A tensão do dia a dia está fazendo muitas pessoas procurarem técnicas de relaxamento. Diante disso, pode-se afirmar que:
a.
O relaxamento constitui-se em um processo fisiológico em que só o fisiológico é parte importante no processo na cura.
b.
Nos dias atuais, as pessoas só procuram práticas para relaxamento físico.
c.
Pode-se dizer que o relaxamento é uma técnica que só trabalha o psicológico do indivíduo.
d.PAG 20
O relaxamento constitui-se em um processo psicofisiológico, em que o fisiológico e o psicológico se juntam, pois são partes importantes em um processo de cura.
e.
O relaxamento tem a função de trabalhar o indivíduo em partes no processo da cura.
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Questão 7
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Texto da questão
Na meditação, devem-se levar em conta alguns pontos importantes. Assinale a correta.
a.
Antes de começar, não se preocupe com o tempo.
b.
Concentre-se para manter os pensamentos na mente.
c.
Começa-se sem precisar respirar.
d.
Desligue o despertador para quando quiser terminar.
e.PAG 26
Atenção às sensações do corpo.
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Questão 8
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Texto da questão
O estado de relaxamento mental pode ser atingido pelo uso de respiração profunda, biofeedback, hipnose, massoterapia, relaxamento muscular ou música. Todos eles são recursos que levam à paz interior, desacelerando o organismo, levando-o a se recompor. De acordo com o texto-base, analise as asserções a seguir e sua relação.
I - Para conseguirmos relaxamento, usamos a respiração rápida e superficial.
II - A respiração tem um efeito fundamental no relaxamento, ajudando o paciente a voltar-se para seu interior.
a.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
b.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
c.PAGINA 21
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
d.
As asserções I e II são proposições falsas.
e.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
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Questão 9
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Texto da questão
Pode-se dizer que relaxar tem um efeito benéfico quando estamos tensos, ansiosos ou estressados, pois a prática faz com que encontremos um sossego interno, que é o oposto da tensão mental e muscular. Sendo impossível se sentir tenso e relaxado ao mesmo tempo, o indivíduo acaba relaxando. Isso tem o efeito de reduzir a resposta adrenérgica, a excitação neuromuscular e a hiperatividade cognitiva (LIPP, 1997). Ver com a tutora
Considerando a citação apresentada e os conteúdos abordados no texto-base, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I - Podemos afirmar que a técnica de relaxamento faz o indivíduo se encontrar com o eu interno, levando-o a um relaxamento.PAG 20 VER ESSA TBM
II - Encontrar o eu interno faz com que o indivíduo encontre o sossego interno, diminuindo a tensão mental e muscular.
a.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
b.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.(TIRAR DUVIDAS)
c.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.ok
d.
As asserções I e II são proposições falsas.
e.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
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Questão 10
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Texto da questão
Sobre a extração dos óleos essenciais, assinale a correta.
a.
A destilação é um método pouco usado, no qual se usa um destilador.
b.
A enfloração é processo muito rápido.
c.
A enfloração é técnica para extração de flores com alto teor de óleo.
d.PAG 28
A prensagem é processo mais usado com frutos cítricos.
e.
Na maceração, as plantas são cortadas.