Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22) II 6

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1º) Distâncias medidas entre dois pontos anatômicos de forma paralela ao eixo 
longitudinal do segmento avaliado configuram a medida antropométrica 
"comprimento". A utilização dessa medida pelo profissional de Educação Física é 
importante pois permite acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento 
dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. Com relação aos comprimentos, 
classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas: 
 
( ) Os principais comprimentos utilizados são: membros inferiores, coxa, perna, 
membros superiores, braço e antebraço. 
( ) As medidas de comprimento são utilizadas principalmente com a finalidade de 
acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a 
proporcionalidade corporal. 
( ) É oportuno destacar que foi definido que todos os comprimentos são realizados 
pelo lado esquerdo do avaliado e para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos 
de referência são marcados por meio de uma caneta hidrográfica ou lápis 
dermatográfico a fim de facilitar a localização. 
( ) Para a mensuração dos comprimentos é possível utilizar os seguintes 
instrumentos: antropômetros, paquímetro, compassos de barra, fita métrica, 
balança ou pela diferença aritmética entre as alturas dos diferentes segmentos do 
corpo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - V - V - F. 
B V - F - F - V. 
C V - V - F - F. 
D F - V - F - V. 
 
2º) Os conteúdos abordados na área de medidas e avaliações em Educação Física 
fornece ao profissional uma série de possibilidades de atuação. Por meio das 
medidas corporais é possível, por exemplo, verificar a possibilidade do 
desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, pode também servir de 
ferramenta para detectar talentos esportivos e acompanhar a evolução física de 
atletas. No entanto, é importante que o profissional conheça os instrumentos de 
medida e as diferenças entre medidas, como diâmetros, comprimentos, perímetros 
e dobras cutâneas. Considerando o exposto, analise as sentenças a seguir: 
 
I- A fita métrica é um instrumento de fácil manuseio que pode ser utilizado para 
mensuração de alturas e circunferências. Com as informações fornecidas com essas 
medidas, é possível obter o percentual de gordura. 
II- O adipômetro, também chamado de plicômetro, é utilizado para mensurar as 
dobras cutâneas. Um exemplo de medida obtido pelo plicômetro é a medida da 
bicrista-ilíaca. 
III- O paquímetro é um equipamento que pode ser utilizado para realização de 
diferentes medidas. Com esse instrumento é possível mensurar tanto diâmetros 
ósseos como alturas. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A Somente a sentença III está correta. 
B As sentenças I e III estão corretas. 
C As sentenças I e II estão corretas. 
D Somente a sentença II está correta. 
 
3º) Entre as medidas antropométricas, os diâmetros estão relacionados à distância 
entre as proeminências ósseas definidas através de pontos anatômicos, muito 
usados em determinadas áreas desportivas. Referente à medida do diâmetro, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Os principais diâmetros compreendem: tricipital, subescapular, suprailíaca, 
abdominal, axilar média, coxa média e panturrilha medial. 
( ) Esse tipo de medida antropométrica geralmente é utilizado para determinar a 
compleição física, para fins ergonômicos, para fins de assimetria aplicada à área 
desportiva, para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade. 
( ) Diâmetros são a distância entre as proeminências ósseas definidas através de 
pontos anatômicos. 
( ) Sobre diâmetros, é importante destacar que podem ser mensurados em ambos 
os lados do corpo (prefere-se pelo lado direito do avaliado); utiliza-se caneta 
hidrográfica ou lápis dermatográfico para marcar o ponto de referência anatômica 
e considera-se para a avaliação o valor de uma mensuração. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - F - V - F. 
B F - V - V - F. 
C F - V - F - V. 
D V - V - V - V. 
 
4º) O corpo humano é composto por ossos, músculos, gorduras, água, tecidos e 
elementos bioquímicos cujo conjunto prediz o peso corporal de um indivíduo. Essa 
composição corporal pode oferecer valiosas informações sobre o comportamento 
de indicadores associados ao crescimento físico e aos programas de controle de peso 
corporal. Isso está despertando o interesse ao longo dos anos, de pesquisadores de 
diferentes áreas, entre os quais, os da Educação Física e da Saúde. Existem vários 
modelos de análise da composição corporal, mas o modelo atualmente mais 
recomendado entre os diferentes autores é organizado em cinco níveis: o atômico, 
o molecular, o celular, o sistema tecidual e o corpo inteiro. Referente aos cinco níveis 
do modelo de análise da composição corporal, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Em nível atômico, as células são compostas por 50 elementos atômicos, entre 
os quais 98% são determinados por combinações de cinco elementos (oxigênio, 
carbono, hidrogênio, nitrogênio e cálcio) e os outros 2% contemplam os demais 45 
elementos. Cuja finalidade é verificar por exemplo, o nível de cálcio no organismo, 
como indicador do nível ósseo. 
( ) O nível molecular da massa corporal, entre os quais a presença de água, lipídios, 
proteínas, carboidratos e minerais, não são relevantes no diagnóstico do bom 
desempenho molecular de nosso corpo, por exemplo, se o nível da água se encontra 
pelo menos, no percentual de 60% do peso total de nossa massa corporal. 
( ) O nível corporal de massa celular total indica a presença de diferentes tipos 
celulares, entre os quais os adipócitos, miócitos e osteócitos, assim como os fluidos 
extracelulares (predomínio de água e plasma) e os sólidos extracelulares 
(substâncias orgânicas: colágenos, fibras elastinas, elementos inorgânicos). 
( ) Os principais tecidos, órgãos e sistemas orgânicos que compõem nosso corpo 
são o tecido conectivo, epitelial, muscular e nervoso. Os tecidos adiposo e ósseo são 
formas do tecido muscular especializado. O tecido adiposo, ósseo e muscular 
totalizam aproximadamente 90% da massa corporal total. 
( ) O corpo humano, na sua totalidade, representa o seu tamanho, forma, área e 
densidade, incluindo a estatura, a massa e o volume corporal. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - V - V - V - F. 
B V - F - V - F - V. 
C V - V - V - F - F. 
D F - V - F - V - V. 
 
5º) Os diâmetros são definidos como medidas que procuram estabelecer distâncias 
projetadas perpendicularmente ao eixo longitudinal do corpo. Pode-se afirmar que 
se tratam de medidas transversais com características lineares que são realizadas 
no sentido horizontal. Com base no exposto, assinale a alternativa CORRETA: 
A Esse tipo de medida antropométrica determina a massa corporal magra, para fins 
ergonômicos, para fins de assimetria aplicada à área desportiva, para acompanhar 
o crescimento humano e a proporcionalidade. 
B Os principais diâmetros utilizados são: biacromial, bicrista-ilíaca, biepicondilar do 
fêmur, bimaleolar, biaxial, biulnar. 
C Para mensurar os diâmetros, primeiramente, o avaliador deve identificar os 
pontos anatômicos relacionados com as medidas que se deseja obter. Em seguida, 
para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos de referência são marcados por 
meio de uma caneta hidrográfica ou lápis dermográfico a fim de facilitar a 
localização. 
D Os diâmetros devem ser mensurados somente pelo lado direito do avaliado. 
 
6º) A medida da altura tronco-cefálica não é uma medida tão comum quanto as 
demais, no entanto, ela é importante para o acompanhamento do crescimento. Além 
disso, é utilizada em estudos que visam efetuar a caracterização étnica. Sobre a 
altura tronco-cefálica, assinale a alternativa CORRETA: 
A A medida tronco-cefálica é realizada pelo lado esquerdo do avaliado. 
B A medida tronco-cefálica é realizada com o sujeito na posição ortoestática. 
C A medida tronco-cefálicausa como referência a parte mais proeminente da cabeça 
e as espinhas isquiáticas. 
D A medida tronco-cefálica é considerada como o menor valor de três medidas. 
 
7º) A medida de perímetros é bastante utilizada no meio da Educação Física, por ser 
de baixo custo e fácil aplicação. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados 
para obtenção precisa desse índice. Quanto à medida de perímetros, classifique V 
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O perímetro da coxa pode ser obtido na sua porção proximal, medial ou distal. 
( ) A mensuração dos perímetros é realizada por meio do adipômetro. 
( ) O perímetro do braço deve sempre ser mensurado com esse membro contraído. 
( ) O perímetro deve ser mensurado em sua extensão máxima. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A F - V - F - F. 
B V - F - V - F. 
C F - V - F - V. 
D V - F - F - V. 
 
8º) Alturas são medidas lineares realizadas no sentido vertical. A obtenção e 
acompanhamento dessa medida é importante porque é uma maneira de 
acompanhar o desenvolvimento do crescimento corporal dos indivíduos. Além 
disso, pode ser utilizada como referência para o desenvolvimento de maquinários, 
utensílios e espaços físicos. No entanto, embora seja uma medida de fácil obtenção, 
alguns procedimentos e cuidados devem ser tomados para determinação precisa e 
exata dessa variável. Com relação à determinação de alturas, classifique V para as 
sentenças verdeiras e F para as falsas: 
 
( ) Todas as medidas de alturas devem ser realizadas pelo lado esquerdo do 
avaliado. 
( ) As principais alturas mensuradas são a estatura e a altura tronco-cefálica. 
( ) O horário do dia pode alterar a medida da alturas, por isso deve-se ficar atento 
ao horário da medida. 
( ) O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para mensuração de 
alturas. 
( ) A medida da altura deve ser feita ao menos 3 vezes e o avaliado deve 
permanecer imóvel durante as 3 mensurações. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A F - V - V - V - F. 
B F - V - V - F - V. 
C V - F - F - V - V. 
D V - F - V - V - V. 
 
9º) A mensuração dos perímetros corporais fornece informações importantes para 
o profissional de Educação Física e, por isso, deve ser realizada com cautela. Além 
disso, é importante saber que de acordo com o segmento corporal, essa medida pode 
ser realizada em diferentes partes. Na coxa, por exemplo, o perímetro pode ser 
mensurado em diferentes partes do segmento corporal. 
Sobre o perímetro da coxa, assinale a alternativa CORRETA: 
A Para mensuração do perímetro medial da coxa, usa-se a maior porção da coxa 
como referência. 
B Para mensuração do perímetro da coxa, o avaliador deve se posicionar em frente 
ao avaliado. 
C Durante a mensuração do perímetro da coxa, o avaliado permanece com o joelho 
flexionado. 
D A referência utilizada para mensuração do perímetro proximal da coxa é a prega 
glútea. 
 
10º) A medida de diâmetro ósseo pode ser utilizada para determinar a constituição 
física, para fins ergonômicos e de assimetria aplicada à área desportiva, bem como 
para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade corporal. Sobre a 
importância da mensuração dos diâmetros ósseos, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) As medidas de diâmetros ósseos podem ser realizadas em ambos lados do 
corpo, mas prefere-se a mensuração pelo lado direito do avaliado. 
( ) A primeira etapa da avaliação de diâmetros ósseos é a determinação dos pontos 
anatômicos do corpo. 
( ) As medidas de diâmetros devem ser realizadas duas vezes, utilizando como 
correta a medida de menor valor. 
( ) As medidas de diâmetros ósseos são realizadas com o auxílio de uma fita 
métrica. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: VELHO, N. M.; SCHWINGEL, A. C. Diâmetros ósseos. In: PETROSKI, E. L. 
(Org.). Técnicas e padronizações. 4. ed. Pallotti, Porto Alegre, 2009, p. 71-82. 
A F - V - V - V. 
B V - F - F - V. 
C F - F - V - V. 
D V - V - F - F.