RELATÓRIO Fabiana de Souza dos Santos - Plano de Aula HAS

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UNIVERSIDADE ESTÁCIO
Plano de Aula para orientações a pacientes Hipertensos
CURSO: ENFERMAGEM DISCIPLINA: ASPECTOS PEDAGÓGICOS
NOME DO ALUNO: FABIANA DE SOUZA SILVA DOS SANTOS
R.A: 201804112062 POLO: CARAPICUIBA
DATA: 07/10/21 8ºSEMESTRE
Título: Plano de Aula para orientações a pacientes Hipertensos
A hipertensão arterial é o aumento crônico da pressão arterial que, embora não tenha cura, pode ser controlada. Essa é uma doença comum e silenciosa e a maioria dos casos pode ser identificada apenas com a leitura da pressão arterial. É um dos mais importantes fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, cerebrovasculares e renais. As atividades educativas são essenciais na prevenção de riscos e agravos e na promoção da qualidade de vida das pessoas, segundo Pinotti (2008).
A educação em saúde constitui uma das estratégias para propiciar conhecimento aos portadores de hipertensão arterial, contribuindo de forma significativa para a melhoria nas condições de saúde. 
O papel do enfermeiro é importante em sua implementação, relata Ribeiro (2012). Na consulta ao cliente com hipertensão, o enfermeiro deverá realizar a aferição da pressão arterial, verificar a altura, o peso, a circunferência da cintura e do quadril; calcular o índice de massa corporal; investigar sobre fatores de risco e hábitos de vida; orientar sobre a doença, uso regular de medicamentos prescritos e sobre hábitos de vida pessoais e familiares; solicitar exames mínimos estabelecidos nos consensos e repetir a medicação de indivíduos controlados e sem intercorrências. Torna-se imprescindível que o enfermeiro conheça atitudes, crenças, percepções, pensamentos e práticas desenvolvidas no cotidiano pelo portador de HAS para que possa incentivá-lo a uma participação ativa em seu tratamento. 
Uma das maneiras mais eficientes para estimular a adesão ao tratamento da HAS é a educação em saúde. Nessa perspectiva, Ribeiro (2012) narra que a educação em saúde é uma atividade destinada a melhorar a saúde pelo aumento do conhecimento teórico e prático das pessoas, assim como favorecer a mudança de atitudes das mesmas para comportamentos mais saudáveis e assim mais qualidade de vida. Porém, faz-se necessário um replanejamento de estratégias educativas em saúde resgatando o saber dessas pessoas bem como valorizando sua cultura.
	PLANEJAMENTO DE AULA PARA HAS
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	UBS: 
	 
	 
	 
	 
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	CONTEUDO
	OBJETIVO
	DESENVOLVIMENTO
	MATERIAIS E EQUIPAMENTOS
	AVALIAÇÃO
	DURAÇÃO
	 
	 
	 
	Descrever sobre o tema HAS
	Objetivo que se quer atingir com a aula de HAS
	Criar um roteiro de como será aplicada a aula
	Materiais necessário para apresentação da aula
	Método utilizado para averiguar se houve ou não aprendizado
	60 MIN
	ATIVIDADE FISICA
	 
	 
	 
	 
	 
	60 MIN
	HABITOS ALIMENTARES
	 
	 
	 
	 
	 
	60 MIN
	ATIVIDADE DE LAZER
	 
	 
	 
	 
	 
	60 MIN
	ALCOOL/
TABACO
	 
	 
	 
	 
	 
	60 MIN
	MEDICAÇÃO CONTINUA
	 
	 
	 
	 
	 
	60 MIN
Hábitos saudáveis são responsáveis para a prevenção e controle da doença: 
1. Exercícios: Além de todos os benefícios que a prática de exercícios físicos traz ao corpo, auxilia no controle da pressão arterial e reduz o peso corporal. As atividades aeróbicas são as mais indicadas, relata Menezes (2010). A musculação é um ótimo agente preventivo da hipertensão arterial, pois contribui para melhora da circulação periférica e da saúde cardiovascular. O risco de pessoas sedentárias apresentarem pressão alta pode variar de 20 a 50%. 
2. ​Reduzir o consumo de sal: O consumo excessivo de sal impacta na pressão arterial. Produtos em conserva, embutidos, alimentos processados, refrigerantes, temperos prontos etc.; orientar a buscar a substituição por temperos naturais. Optar por uma alimentação saudável e diversificada, composta por frutas, legumes, verduras, cereais integrais e carnes magras, informa Menezes (2010). 
3. Gordura Abdominal: O acúmulo de gordura na região abdominal tem ligação direta com a hipertensão, infarto e diabetes. Conforme preconizado pela Organização Mundial de Saúde, a medida limite para os homens é 94 cm, enquanto para as mulheres até 80 cm. Para isso, a combinação de uma alimentação saudável com a prática de atividades físicas trará bons resultados. 
4. Evitar o consumo de álcool e tabaco: O consumo de bebidas alcoólicas pode ser danoso a sua saúde, por este motivo, reduzir ou eliminar o seu consumo. A nicotina é um dos elementos responsáveis pela pressão alta, além de todos os outros malefícios da substância. 
5. Eliminar o estresse: O estresse excessivo é um dos responsáveis por desencadear diversas doenças, dentre elas a hipertensão, informa Ribeiro (2012). Respeitar os limites, dormir bem, descansar, praticar atividades físicas e reservar um tempo para o lazer. Lembrar-se sempre de que a sua saúde emocional está diretamente ligada à sua saúde física
6. Vitamina D: Sintetizada principalmente pela exposição à luz solar, a vitamina D ajuda no equilíbrio circulatório, enfatiza Ribeiro (2012). Sua carência pode ocasionar não só o aumento na pressão, como também tontura e transpiração em excesso.
O enfermeiro deve atuar diretamente na promoção da saúde segundo Menezes (2010), na prevenção de riscos e agravos dos portadores de HAS, como também, na orientação da equipe sob sua responsabilidade para o manejo dos casos de HAS no cotidiano dos serviços. Uma vez instalada a HAS, a atuação do enfermeiro recai em orientar sobre os benefícios do tratamento medicamentoso e não medicamentoso, o manejo da doença e suas complicações quando não controlada, bem como adesão a estilos de vida saudáveis. Desse modo, este deve ser um agente facilitador para que os indivíduos, famílias e grupos desenvolvam competências para um agir consciente no cuidado à saúde, e que a equipe desenvolva ações interdisciplinares em uma atenção integral ao indivíduo. O enfermeiro deve estabelecer planos de cuidados no intuito de promover a adesão ao tratamento considerando o contexto de vida de cada um, a singularidade. Portanto, deve-se atribuir importância à prática de atividades educativas, como também à presença e à participação de outros profissionais, visando o trabalho de uma equipe multidisciplinar em ações interdisciplinares, para contribuir de forma eficaz na adesão ao tratamento da HAS
A consulta de enfermagem aos portadores de HAS é uma estratégia que propicia grandes benefícios. A educação sobre a doença e a orientação sobre hábitos de vida saudáveis de forma clara tem o objetivo do autocuidado e, consequentemente, do melhor controle pressórico e da adesão a terapêutica proposta.
Referências Bibliográficas
Menezes, A.G.M.P., Gobbi, D. Educação em saúde e Programa de Saúde da Família: atuação da enfermagem na prevenção de complicações em pacientes hipertensos. Mundo Saúde. 2010;34(1):97-102.
Pinotti, S., Mantovani, M.F., Giacomozzi, L,M.: Percepção sobre a hipertensão arterial e qualidade de vida: contribuição para o cuidado de enfermagem. Cogitare Enferm. 2008;13(4):526-34
Ribeiro, A.G., et.al.: Hipertensão arterial e orientação domiciliar: o papel estratégico da saúde da família. Rev. Nutr. 2012;25(2):271-82.