Asma e Atividades Físicas

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Disciplina: Vivências Aquáticas
Asma (Bronquite Asmática
ou 
Asma Bronquica
Profs.William Urizzi de Lima;
 Alberto Bernardo Klar 
Curso de Educação Física
O2
Circulação
Pulmonar
Circulação
Sistêmica
CO2
Pulmões
Coração
Músculo
Funções da Respiração
Ventilação Pulmonar (entrada e saída do ar);
Difusão de O2 e CO2 entre os alvéolos e sangue;
Transporte de O2 e CO2;
Regulação da Ventilação;
ESTRUTURAS E FUNÇÕES DO 
SISTEMA RESPIRATÓRIO
 VIAS AÉREAS
 PULMÕES 
 PLEURAS
 MEMBRANA ALVÉOLO-CAPILAR
 CAIXA TORÁCICA
 MÚSCULOS RESPIRATÓRIOS
 CENTRO DE COMANDO RESPIRATÓRIO E VIAS NERVOSAS
BRÔNQUIOS PRINCIPAIS
 DIREITO
ESQUERDO
A traquéia e os brônquios têm suporte cartilaginoso que os mantêm abertos
Asma Bronquica: Obstrução das vias respiratórias caracterizada por hiperirritabilidade e inflamação. 
Broncoconstrição = estreitamento das vias aéras.
Sintomas: tosse, chiado no peito e falta de ar. 
osistemarespiratorio.blogspot.com 
PICO DE FLUXO EXPIRATÓRIO (PFE) OU PEAK FLOW
Uma das formas de se reconhecer uma crise é através da medida do Pico de Fluxo Expiratório ou "Peak Flow". É a medida em litros por minuto. simples. 
Da mesma forma que se usa um termômetro para medir a temperatura, mede-se o sopro com o aparelho de "Peak Flow", sendo que esta medida irá traduzir a intensidade da dificuldade na saída do ar dos pulmões, ou seja , o grau de obstrução dos brônquios e bronquíolos naquele momento.
Manejo da asma: sistema do "semáforo“
Zona verde - SIGA 
PFE 80% a 100% do "melhor PFE pessoal": - Indivíduo relativamente livre de sintomas. O médico pode considerar uma gradual diminuição da sua medicação diária. 
Zona amarela - ATENÇÃO 
PFE 50% a 80% do valor de referência: - Asma piorando. Um aumento temporário na medicação para a asma é indicado. Ajustar seu tratamento. 
Zona vermelha - PERIGO 
PFE abaixo de 50% do "melhor PFE pessoal": O controle da asma está falhando. Usar broncodilatador inalatório.
Fonte: Saúde em Movimento
BRONCODILATADORES (Bd)
Prevenir o estreitamento das vias aéreas, evitando que apareça.
Aliviar os sintomas súbitos de asma durante as crises.
AÇÃO RÁPIDA
AÇÃO LONGA
Músculos respiratórios
RECOMENDAÇÕES
Realizar atividades físicas somente quando as vias aéreas superiores estiverem desobstruídas.
Suspender as atividades físicas somente quando necessário (ex: asma na zona amarela)
Na natação, orientar para que o asmático lave as vias aéreas com soro fisiológico após as atividades, para retirada de substâncias irritantes.
BRONCOESPASMO INDUZIDO PELO EXERCÍCIO – BEIE ou BIE
Parar o exercício;
Retirar o aluno da água;
Colocar o aluno sentado ao lado da piscina numa prancha, toalha ou roupão;
Retirar o aluno do local;
Realizar inalação;
Chamar o resgate.
Curiosidades
 Bombinhas em Spray ou Aerosol
É comum ouvir-se que "bombinhas viciam", "bombinhas fazem mal ao coração "e, até mesmo, que "bombinhas matam". Em primeiro lugar, as bombinhas são consideradas excelente meio de tratar a asma de maneira rápida mas, assim como qualquer remédio, só devem ser utilizadas conforme a prescrição médica.
   As bombinhas de alívio ou bronco-dilatadores têm um rápido e ótimo efeito nas crises leves e moderadas, atuando pouco nas crises mais fortes. Mas preste atenção: nem toda bombinha é de alívio, pois existem as preventivas que precisam ser usadas diariamente, por período prolongado, para fazer efeito.
QUESTÃO
A NATAÇÃO “CURA” A ASMA, BRONQUITE OU ASMA BRONQUICA?
 
OLIVEIRA, P – Natação Terapêutica para Pneumopatas – Robe – 1994
BAR-OR, O. e INBAR, O. Swimming and asthma. Benefits and Deleterious Effects. Sports Medicine. v.14,n.6, p.397-405, dezembro, 1992.
 
BETTI, I. C. R. Ginástica respiratória e natação. 2a ed. Rio de Janeiro: Sprint, 1997.
 
FITCH, K.; MORTON, AR.; BLANKSBY, BA. Effects of swimming training on children with asthma. Arch Dis Child 1976; 51: 190-195. 
Lima,W. Klar,A. Atividades Aquáticas – Pedagogia Universitária – volume 2 – Literativa – SP – 2.012.
REFERÊNCIAS