Porque o músculo da panturrilha dói

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Porque o músculo da panturrilha dói?
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Há um grupo de músculos na parte de trás de cada perna que os médicos chamam
“músculos da panturrilha”. Eles desempenham um papel fundamental em ajudá-lo a
andar e correr. Muitas coisas podem machucá-los, desde uma pequena entorse até
problemas mais sérios, como trombose venosa profunda.
Cãibra muscular
Se você trabalhar demais os músculos da panturrilha, poderá sentir uma dor repentina na
perna. Uma cãibra muscular também pode acontecer se você ficar na posição por muito
tempo ou se não tiver bebido água o suficiente.
A maioria das cólicas é inofensiva e melhora se você se massagear, fazer alongamentos
suaves e aplicar uma toalha quente ou uma almofada térmica.
Se não melhorar, chame seu médico. Embora raras, as cãibras musculares podem ser
causadas por outros problemas de saúde, como nervos comprimidos.
Tensão muscular
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Se alongue demais ou coloque muita pressão na panturrilha, você poderá distender os
músculos. Em caso afirmativo, você terá uma dor surda que piora quando você se move.
Edema, vermelhidão ou hematoma também são comuns e pode doer na ponta dos pés. O
descanso e o gelo podem ajudar. Ao sentar-se, tente levantar a panturrilha mais alto do
que a altura do quadril. Você também precisará ser paciente. Um músculo distendido
pode levar até 6 semanas para cicatrizar completamente.
Tendinite de Aquiles
O tendão de Aquiles conecta o músculo da panturrilha ao osso do calcanhar. Se ele se
machucar, você sentirá uma dor na parte de trás da perna que piorará depois que você
entrar em atividade física.
Sua panturrilha também pode ficar rígida e dolorida pela manhã. A tendinite de Aquiles
geralmente melhora com o tratamento denominado RICE (repouso, gelo, compressão e
elevação). Caso contrário, seu médico pode sugerir fisioterapia.
Cisto de Baker
O fluido no joelho ajuda a mover-se suavemente, mas uma lesão ou artrite pode causar
acúmulo excessivo na parte de trás do joelho. Se você tiver um cisto de Baker, notará um
inchaço e poderá não conseguir endireitar o joelho. O inchaço e a vermelhidão também
podem se espalhar para a panturrilha.
Às vezes, o cisto de Baker desaparece por conta própria. Caso contrário, seu médico pode
precisar procurar e tratar a doença que a causa.
Ciática
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Se o nervo ciático na parte inferior das costas for comprimido ou inflamado, você sentirá
uma dor em queimação em uma ou ambas as pernas. A dor ciática pode ir e vir. Também
pode piorar após ficar em pé ou sentado por um tempo. Bolsas de gelo, aplicadas 20
minutos por vez, podem ajudar, assim como remédios para dor de venda livre.
Você também pode tentar massagem, acupuntura ou ioga. Se ainda estiver dolorido, seu
médico pode sugerir uma injeção de esteroides.
Síndrome Compartimental Crônica
Dentro de suas pernas existem bolsas de músculos, nervos e vasos sanguíneos. A atividade
excessiva, como correr demais, pode causar sangramento ou inchaço dentro deles. Se você
tem síndrome compartimental crônica, o aumento da pressão nos músculos faz com que o
fluxo sanguíneo diminua.
Sua panturrilha pode ter cãibras ou doer quando você se move. Você pode ver inchaço ou
protuberância muscular. Uma pausa na atividade pode ajudar. Em casos graves, você
pode precisar de cirurgia.
Varizes
Se você ficar de pé ou andar muito, a pressão nas pernas pode causar varizes em uma ou
ambas as panturrilhas. Essas veias grossas e salientes podem causar dor, queimação,
inchaço e coceira. As meias de compressão podem ajudar.
O mesmo pode acontecer com o movimento e os exercícios, que ajudam a bombear o
sangue da panturrilha. Você também pode apoiar a perna ao sentar e tentar não sentar ou
ficar em pé por muito tempo. O seu médico também pode tratá-lo fechando ou
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diminuindo as veias.
Trombose venosa profunda (TVP)
Às vezes, um coágulo de sangue se forma no fundo, de sua perna. Nesse caso, sua
panturrilha pode doer e ficar quente. A pele também pode ficar vermelha. A obesidade
pode colocar você em risco de TVP.
O mesmo pode acontecer com a gravidez, o tabagismo e a posição sentada por muito
tempo. Se um coágulo em sua perna se soltar, ele pode viajar para seus pulmões e causar
problemas graves, portanto, se você notar algum desses sintomas, entre em contato com
seu médico imediatamente.
Claudicação
Dor na panturrilha pode ser um sinal de que os músculos das pernas não estão recebendo
sangue suficiente. Se você tem um problema chamado claudicação, suas pernas vão doer
quando você está ativo, e seus pés, coxas, quadris e nádegas também podem doer. Seu
médico pode fazer testes para ver como o sangue flui para seus membros inferiores.
Alguns tipos de medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas e prevenir outros
problemas. Converse com seu médico sobre como fazer exercícios regulares para aliviar a
dor.
Claudicação Neurogênica
A causa mais comum desse problema é a estenose espinhal – um estreitamento dos
espaços em sua coluna que pressiona os nervos. Você pode sentir dor, formigamento ou
cãibras nas pernas, assim como nos quadris e nas nádegas.
Pode piorar quando você fica de pé ou anda, mas irá parar se você sentar ou se inclinar
para a frente. Se você tem claudicação neurogênica, pode precisar de cirurgia para aliviar
a pressão sobre os nervos.
Neuropatia Periférica Diabética
Até metade de todas as pessoas com diabetes sofrem danos nos nervos. A neuropatia
periférica, causada por níveis elevados de açúcar no sangue, pode causar dormência, dor,
fraqueza e sensação de queimação nas pernas.
Você pode sentir isso em seus pés, braços e mãos também. Como você pode começar a
perder o equilíbrio ou ter dificuldade para andar, seu médico pode prescrever um
medicamento para tratar a dor. A fisioterapia pode melhorar sua força.
Fratura na parte inferior da perna.
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A tíbia (tíbia) ajuda a sustentar o peso na parte inferior da perna. O osso que corre ao lado
é sua fíbula. Se quebrar ou rachar, sua panturrilha pode estar sensível, inchada ou
machucada. Caminhar pode ser doloroso e sua perna pode parecer mais curta do que
deveria. O médico pode ajustar os ossos e colocar um gesso para mantê-los no lugar
enquanto cicatrizam.
Infecção óssea
Embora não seja comum, os germes às vezes entram nos ossos e causam uma infecção,
conhecida como osteomielite. Quando a infecção é em um osso da perna, você notará
vermelhidão, inchaço e calor na panturrilha.
Você também pode ter febre e fadiga. Se os exames laboratoriais e de imagem
confirmarem que você tem uma infecção óssea, pode ser necessário usar antibióticos para
remover parte do osso infectado.
Fontes
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https://tookmed.com/curcumina
https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
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