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CONTRAÇÃO ISOTONICA
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CONTRAÇÃO ISOTONICA --------------------------------------------------------CONCÊNTRICA----------------------------------------------------------- • Inserções musculares aproximam; • Atividade de aceleração; • Movimento contra (uso de equipamento) gravidade. ---------------------------------------------------------EXCÊNTRICA-------------------------------------------------------------- • Afastamento das inserções; • Contração em atividade de desaceleração; • Movimento a favor da gravidade.
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