AVALIAÇÃO AV3 FISIOLOGIA DO EXERCICO - TODOS

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AVALIAÇÃO AV3 – FISIOLOGIA DO EXERCICIO 
 
 
 
1a Questão (Ref.:201515519821) Pontos: 0,1 / 0,1 
Analise as informações e assinale a alternativa incorreta. 
 
 
Apenas sob a forma de AGL as gorduras podem ser usadas para produzir ATP. 
 
O carboidratos ao serem ingeridos, são levados para os músculos e fígado e são 
armazenados sob forma de glicogênio. 
 As proteínas são transformadas em lactato num processo de fermentação lática ocorrido 
nos músculos e no sangue. 
 
Os estoques de gordura são maiores do que as reservas de carboidratos e menos 
acessíveis ao metabolismo porque precisam ser reduzidos em glicerol e ácidos graxos 
livres (AGL). 
 
O glicogênio armazenado no fígado é convertido em glicose quando necessário e 
transportado pelo sangue para os músculos para formar ATP. 
Respondido em 25/10/2019 23:29:21 
 
 
Compare com a sua resposta: O limiar ventilatório marca o momento em que a ventilação 
aumenta mais que o VO2 e a compensação respiratória marca o momento em que a ventilação 
aumenta mais que o VCO2 
 
 
 
2a Questão (Ref.:201515519704) Pontos: 0,1 / 0,1 
Qual dos seguintes grupos de atividades utiliza energia derivada predominantemente do sistema 
ATP-PC? 
 
 
Tacada no golfe, serviço no tênis, nado 400m. 
 
Maratona, meia-maratona e triathlon 
 
Corrida de 400m, nado 50m, salto triplo 
 
nado de 1.500m, corrida de 5.000m, jogo de futebol 90 
minutos 
 Salto sobre o cavalo, arremesso de bola, salto em altura. 
Respondido em 25/10/2019 23:29:22 
 
 
Compare com a sua resposta: As fibras de contração lenta possuem unidades motoras menores 
que as intermediárias e rápidas e consequentemente o diâmetro dessas fibras é menor que os 
das fibras intermediárias e rápidas. Fibras de contração lenta tem alta resistência a fadiga, 
intermediárias tem moderada resistência e fibras de contração rápida tem baixa resistência a 
fadiga. A via de obtenção do ATP para as fibras lentas é oxidativa, das fibras intermediárias 
oxidativa e glicolítica e das fibras rápidas glicolítica. Conteúdo de mioglobina e número de 
mitocôndrias são diretamente relacionados, fibras de contração lenta possuem alta concentração 
de ambos, fibras intermediárias possuem moderada concentração e de contração rápida baixa 
concentração. 
 
 
 
3a Questão (Ref.:201515519441) Pontos: 0,1 / 0,1 
Qual enzima controla a degradação da fosfocreatina? 
 
 
Isocitrato desidrogenase 
 
ATPase 
 Creatinaquinase 
 
Fosfofrutoquinase 
 
LDH 
Respondido em 25/10/2019 23:29:26 
 
 
4a Questão (Ref.:201515519878) Pontos: 0,1 / 0,1 
PARA A REALIZAÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICO É IMPORTANTE QUE O SISTEMA NERVOSO ESTEJA 
ÍNTEGRO; COM BASE NESSA AFIRMAÇÃO , ASSINALE A ALTERNATIVA CORRETA: 
 
 
PARA QUE A SINAPSE OCORRA DO TELODENDRO - PORÇÃO TERMINAL DO AXÔNIO, 
PARA O ÓRGÃO EFETUADOR, O ESTÍMULO SEGUE DA VESÍCULA PÓS -SINÁPTICA PARA A 
VESÍCULA PRÉ- SINÁPTICA 
 
É NO CORPO CELULAR QUE HAVERÁ A SINAPSE 
 QUANDO O IMPULSO NERVOSO SEGUE DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL PARA ÓRGÃO 
EFETUADOR É DENOMINADO DESCENDENTE 
 
QUANDO O IMPULSO TEM DIREÇÃO MÚSCULO- SNC DENOMINA-SE ESTÍMULO 
DESCENDENTE 
 
O IMPULSO NERVOSO TEM EFEITO SALTATÓRIO PELA AUSÊNCIA DA BAINHA DE MIELINA 
Respondido em 25/10/2019 23:29:37 
 
 
5a Questão (Ref.:201515519440) Pontos: 0,1 / 0,1 
A (_______________) degrada moléculas orgânicas complexas como os carboidratos, gorduras 
e proteínas e as transforma em estruturas mais simples que o corpo consegue absorver e 
assimilar facilmente. 
 
 Hidrólise 
 
Glicólise 
 
Gliconeogênese 
 
Lipólise 
 
Glicogenólise 
Respondido em 25/10/2019 23:29:41 
 
Compare com a sua resposta: 
a) 200N/m 
b) 1,39Kg 
c) 1,91Hz 
 
 
 
 
 
 
1a Questão (Ref.:201515519905) Pontos: 0,1 / 0,1 
Leia o seguinte trecho do artigo científico: ¿O limiar anaeróbio tem sido considerado como um 
indicador fisiológico associado à transição entre o metabolismo aeróbio e o anaeróbio (Heck, 
Mader, Hess, Muller & Hollman, 1985c; Mader, 1991; Mader & Heck, 1986; Mader, Liesen, 
Heck, Philippi, Rost, Schürch & Hollmann, 1976). Isto é, uma carga correspondente ao referido 
limiar pode ser assumida como a mais elevada suportada pelo metabolismo oxidativo. De 
acordo com Heck et alii (1985c) e Mader et alii (1976), a concentração sangüínea de lactato 
(CSL) correspondente a 4 mmol/l tem sido referida como a mais precisa e criteriosa na 
determinação do limiar anaeróbio. Assim, esta CSL apresenta-se como a mais elevada que pode 
ser suportada durante um exercício prolongado em condições de ¿steady -state¿, i.e. 
corresponde a uma intensidade acima da qual a taxa de produção de lactato excede a sua 
eliminação (Beneke, Heck, Schwarz & Leithäuser, 1996; Hartmann & Mader, 1994; Heck et alii, 
1985c). Qualquer aumento na intensidade de exercício que promova um incremento das CSL 
acima de referido limiar, conduz a uma taxa de produção de energia via metabolismo glicolítico 
mais elevada, comparativamente com a taxa de oxidação do piruvato (Brooks, 1986). De 
acordo com esta assunção, será de esperar que cargas correspondentes a uma CSL de 4 mmol/l 
possam ser suportadas durante um teste prolongado de carga constante, constituindo-se esta 
concentração como um referencial importante na avaliação e controle do treino aeróbio.¿ 
ASCENSÃO, A. A. SANTOS, P. MAGALHÃES, J. OLIVEIRA, J. MAIA, J. SOARES, J. Concentrações 
sangüíneas de lactato (csl) durante uma carga constante a uma intensidade correspondente ao 
limiar aeróbio-anaeróbio em jovens atletas. Revista Paulista de Educação Física, São Paulo, 
15(2): 186-94, jul./dez. 2001. Qual o percentual de VO2máx correspondente ao limiar de 
lactato em indivíduos treinados (T) e não-treinados (NT): 
 
 
T = 70% a 80% do VO2MÁX., NT = 40% a 50% do 
VO2MÁX. 
 T = 65% a 80% do VO2MÁX., NT = 50% a 60% do 
VO2MÁX. 
 
T = 4 mmol/l de CSL, NT = 4 mmol/l de CSL. 
 
T = 50% a 60% do VO2MÁX., NT = 40% a 50% do 
VO2MÁX. 
 
T = 60% a 70% do VO2MÁX., NT = 50% a 60% do 
VO2MÁX. 
Respondido em 25/10/2019 23:30:07 
 
 
Compare com a sua resposta: Os músculos dos membros superiores são menores e necessitam 
de mais energia. 
 
 
 
2a Questão (Ref.:201515519993) Pontos: 0,1 / 0,1 
Apesar do conjunto de polimorfismos associados a melhoria do rendimento aeróbico, não ter 
ainda sido revelado, vários estudos indicam que a combinação de duas importantes alterações 
na sequencias de genes que codificam para proteínas que influenciam o fluxo sanguineo e a 
função dos sarcômeros, se mostram presentes em grande parcela da elite destes esportes. São 
elas, os polimorfismos da 
 
 ECA e 
ACTN-3 
 
CRHR1 e 
FKBP5 
 
ADRB2 e 
BDKRB2 
 
PPAR e 
PGC-1α 
 
5-HTTLPR 
e BDNF 
Respondido em 25/10/2019 23:30:12 
 
 
Compare com a sua resposta: Não, a lactato desidrogenase pode se comportar diferentemente 
dependendo das características bioquímicas e bioenergéticas da célula em que ela estará 
atuando. No caso das fibras musculares estriadas esqueléticas, nas fibras tipo I, de 
característica metabólica aeróbia a lactato desidrogenase tende a formar piruvato. Já nas fibras 
tipo II de característica anaeróbia, ela tende a formar lactato. 
 
 
 
3a Questão (Ref.:201515519447) Pontos: 0,0 / 0,1 
Qual a principal função do Ciclo de Krebs? 
 
 
Produzir gás carbônico 
 
Produzir água 
 Preparar acetil-CoA 
 Completar a oxidação dos macronutrientes 
 
Produzir ATP 
Respondido em 25/10/2019 23:30:18 
 
 
Compare com a sua resposta: 
a) 200N/m 
b) 1,39Kg 
c) 1,91Hz 
 
 
 
4a Questão (Ref.:201515519518) Pontos: 0,1 / 0,1 
O glicogênio é um carboidrato, formado por unidades do açúcar simples conhecido como 
glicose, que se mantêm ligadas formando uma cadeia ramificada. Sendo armazenado em nosso 
organismo como reserva de energia. 
Quais os principais locais de armazenamento do glicogênio? 
 
 Músculos e 
fígado. 
 
Músculos e 
pâncreas. 
 
Fígado e 
sangue. 
 
Músculos e 
sangue. 
 
Fígado e 
pâncreas. 
Respondido em 25/10/201923:30:24 
 
 
Compare com a sua resposta: a) A "falha concêntrica" ocorre em função da ativação dos orgãos 
tendinosos de golgi em função da carga elevada. b) O Profissional de Educação Física deve se 
assegurar que o aluno estará seguro e que não há nenhum risco do peso cair sobre o mesmo 
quando este estiver treinando com cargas muito elevadas. 
 
 
 
5a Questão (Ref.:201515520066) Pontos: 0,1 / 0,1 
O termo ¿estado estável¿ reflete: 
 
 
Uma condição na qual existe um equilíbrio entre os sistemas de produção de ATP, 
anaeróbico e anaeróbico para a realização do exercício 
 Uma condição na qual existe um equilíbrio entre a energia que o músculo ativo 
necessita e a produção de ATP no metabolismo aeróbico 
 
Uma condição na qual existe um equilíbrio entre a mobilização de gorduras e 
carboidratos para a ressintese de ATP 
 
Uma condição na qual existe um aumento exponencial da produção de ácido lático 
 
Uma condição na qual existe um declínio exponencial do consumo de oxigênio 
Respondido em 25/10/2019 23:30:31 
 
 
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos 
sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e 
modulação do sistema nervoso autônomo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1a Questão (Ref.:201515519779) Pontos: 0,1 / 0,1 
No exercício, a ventilação pulmonar aumenta em decorrência: 
 
 
Um aumento da ventilação alveolar e do espaço morto. 
 
Um aumento da ventilação alveolar e de uma diminuição da 
ventilação do espaço morto. 
 
Um aumento da capacidade pulmonar total. 
 
Um aumento da capacidade vital. 
 Um aumento da frequência respiratória. 
Respondido em 25/10/2019 23:31:59 
 
 
Compare com a sua resposta: Existem três vias metabólicas para produção de energia. São 
elas: Via Anaeróbia Alática ou via dos fosfagênios, que gera como subproduto a Creatina, 
Fosfato e Energia para formação de ATP Via Anaeróbia Lática ou via glicolítica, tem como 
resultado o ácido pirúvico que é convertido em ácido lático Via Aeróbia, tem como subprodutos 
finais o gás carbônico, água e energia na forma de ATP 
javascript:abre_colabore('35258','163967390','3322742919');
 
 
 
2a Questão (Ref.:201515519767) Pontos: 0,1 / 0,1 
O estímulo ao centro de controle respiratório pode ser classificado de duas maneiras: 
 
 
Pneumotáxico e 
apnêustico. 
 
O2 e CO2. 
 
Aórtico e carotídeo. 
 Neural e humoral. 
 
Neural e hormonal. 
Respondido em 25/10/2019 23:32:04 
 
 
Compare com a sua resposta: Existem três vias metabólicas para produção de energia. São 
elas: Via Anaeróbia Alática ou via dos fosfagênios, que gera como subproduto a Creatina, 
Fosfato e Energia para formação de ATP Via Anaeróbia Lática ou via glicolítica, tem como 
resultado o ácido pirúvico que é convertido em ácido lático Via Aeróbia, tem como subprodutos 
finais o gás carbônico, água e energia na forma de ATP 
 
 
 
3a Questão (Ref.:201515519726) Pontos: 0,1 / 0,1 
As alterações circulatórias no momento do exercício são: 
 
 
Redução do débito cardíaco e Aumento do volume sistólico. 
 
Redução da frequência cardíaca e aumento do débito cardíaco 
 
Redução do volume sistólico e redução do débito cardíaco. 
 
Redução da pressão arterial e aumento da frequência cardíaca. 
 Aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca. 
Respondido em 25/10/2019 23:32:08 
 
 
Compare com a sua resposta: 
Durante a fase inicial da recuperação (fase III), a remoção dos íons hidrogênio se dá 
pelo aumento da ventilação pulmonar, com maior aporte de oxigênio e remoção do 
gás carbônico. Por conseguinte, os íons hidrogênio são removidos em reação com o 
ácido carbônico. 
 
 
 
 
4a Questão (Ref.:201515519657) Pontos: 0,1 / 0,1 
Uma das formas de controlar a intensidade do exercício físico aeróbico é através da frequência 
cardíaca. De acordo com a fórmula de Karvonen (1957) marque a resposta que representa a 
Frequência cardíaca alvo para um indivíduo saudável de 35 anos que deve realizar exercícios a 
70% da frequência cardíaca máxima (1,0 pto): Deixar os CÁLCULOS NA PROVA. 
 
 
127 batimentos por 
minuto. 
 
140 batimentos por 
minuto. 
 
142 batimentos por 
minuto. 
 130 batimentos por 
minuto. 
 
150 batimentos por 
minuto. 
Respondido em 25/10/2019 23:32:15 
 
 
Compare com a sua resposta: O pH irá reduzir tanto a nível muscular quanto no sangue, por 
produção aumentada de íons hidrogênio. 
 
 
 
5a Questão (Ref.:201515519843) Pontos: 0,1 / 0,1 
A hemácia, ou eritrócito, consiste em um disco bicôncavo anucleado, cujo diâmetro mede 
aproximadamente 7 mcm. A principal função da hemácia é trocar dióxido de carbono por 
oxigênio na circulação pulmonar, trocar oxigênio por dióxido de carbono nos tecidos periféricos 
e transportar o dióxido de carbono de volta para os pulmões. A composição físico-química das 
hemácias otimiza esta função. O estado de oxigenação tecidual, por sua vez, regula a produção 
de hemácias. Quando o indivíduo entra em exercício, o que ocorre com a saturação da 
Hemoglobina? 
 
 A saturação da hemoglobina reduz, uma vez que ocorre o aumento da 
temperatura e a redução do ph, diminuindo a afinidade desta pelo oxigênio. 
 
A saturação da hemoglobina aumenta, devido a maior necessidade de oxigênio 
do organismo. 
 
A saturação da hemoglobina aumenta, devido aos estímulos do sistema 
nervoso central para o aumento da ventilação e na difusão gasosa. 
 
A saturação da hemoglobina reduz, devido à redução dos íons de hidrogênio e 
elevação da temperatura. 
 
A saturação da hemoglobina não de altera, uma vez que o transporte de 
oxigênio continua ocorrendo. 
Respondido em 25/10/2019 23:32:18 
 
 
Compare com a sua resposta: Direcionamento do sangue para haver maior fluxo nos músculos 
em atividade. Ocorre uma diminuição desse fluxo nos músculos inativos, intestinos, pele, rins, 
fígado, porém o fluxo é preservado no coração e cérebro. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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1a Questão (Ref.:201515520076) Pontos: 0,1 / 0,1 
Um indivíduo treinado vai participar de uma maratona. Quanto ao(s) sistema(s) metabólico(s) 
envolvido(s) durante a prova é correto afirmar que: 
 
 
Envolve somente o sistema do ATP-CP, o glicolítico anaeróbico e o sistema 
anaeróbico alático. 
 
O metabolismo anaeróbico lático é predominante entre 4 e 8 minutos iniciais da 
maratona. 
 A partir dos 30 minutos aproximadamente o metabolismo aeróbico fornece 
energia via ácidos graxos predominantemente. 
 
O sistema dos fosfagênios é predominante nos primeiros 2 minutos, no início da 
prova. 
 
O sistema aeróbico é utilizado somente a partir dos 40 minutos. 
Respondido em 05/11/2019 09:43:30 
 
 
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos 
sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e 
modulação do sistema nervoso autônomo. 
 
 
 
2a Questão (Ref.:201515519913) Pontos: 0,1 / 0,1 
Da transição do repouso ao exercício o nosso organismo demora quanto tempo em média 
para estabilizar o consumo de oxigênio? 
 
 
30 segundos a 1 minuto. 
 
5 a 9 minutos. 
 1 a 4 minutos. 
 
9 a 12 minutos. 
 
15 minutos. 
Respondido em 05/11/2019 09:44:23 
 
 
Compare com a sua resposta: ATP-CP: Corrida intensa e com duração de 5 a 15 segundos. 
Glicolítico: Corrida intensa com duração de 1 minuto. Oxidativo: Corrida com intensidade Leve 
com duração superior a 5 minutos. 
 
 
 
3a Questão (Ref.:201515520082) Pontos: 0,1 / 0,1 
Quanto à fisiologia do exercício, assinale a opção correta: 
 
 
O volume sistólico aumenta progressiva e linearmente de forma semelhante à 
frequência cardíaca, até atingir seu ápice no pico do esforço. 
 
O aumento da frequência cardíaca durante o teste de esforço é devido exclusivamente 
à ativação do sistema simpático. 
 Durante o exercício submáximo e máximo, o indivíduo treinado apresentamaior 
volume sistólico que o indivíduo sedentário. 
 
O treinamento físico é responsável por redução significativa da frequência cardíaca 
máxima ao teste de esforço. 
 
Durante o exercício físico, a redistribuição do fluxo sanguíneo aumentado, em 
indivíduos saudáveis, será efetivada pela vasodilatação que ocorre na circulação 
coronária, associada à vasoconstricção na musculatura esquelética. 
Respondido em 05/11/2019 09:44:34 
 
 
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos 
sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e 
modulação do sistema nervoso autônomo. 
 
 
 
4a Questão (Ref.:201515520133) Pontos: 0,1 / 0,1 
Durante uma atividade de corrida, um indivíduo atinge o seu limiar de lactato na velocidade 
de 15 km/h. Com base em seus conhecimentos sobre metabolismo, analise as afirmativas 
abaixo e assinale a única resposta correta. I. Para treinar sua capacidade aeróbica, é 
necessário realizar o exercício até 14 km/h. II. Para treinar sua capacidade anaeróbica será 
necessário realizar exercícios em velocidade acima dos 15 km/h. III. A velocidade do exercício 
não é um bom parâmetro para aferir a intensidade. Para tal, deve ser utilizado os valores da 
frequência cardíaca. 
 
 
As alternativas I e III estão corretas. 
 
Somente a alternativa III está correta. 
 
Somente a alternativa I está correta. 
 As alternativas I e II estão corretas. 
 
Somente a alternativa II está correta. 
Respondido em 05/11/2019 09:44:39 
 
 
Compare com a sua resposta: Até os 10 segundos mais ou menos a via energética utilizada é 
o anaeróbico alático com utilização de ATPcp, após esse período ele utiliza a via anaeróbica 
lática com a utilização da energia proveniente da glicose e glicogênio armazenado. 
 
 
 
5a Questão (Ref.:201515520029) Pontos: 0,1 / 0,1 
O limiar do lactato representa importante parâmetro para monitoramento da intensidade do 
exercício. A esse respeito assinale a alternativa correta 
 
 Enquanto o primeiro limiar do lactato representa o momento em que fibras do tipo II 
foram ativadas no exercício submáximo, o segundo indica o limite da capacidade de 
remoção desta molécula para as fibras do tipo I 
 
Enquanto o primeiro limiar do lactato representa o momento de aumento exponencial 
da ventilação, o segundo limiar indica que o máximo da capacidade aeróbica já foi 
alcançado 
 
Excessos de lactato antagonizam o transporte mitocondrial de NADH+H+ por 
desempenhar ação contrária àquela da bomba glicerol-fosfato e malato-aspartato no 
músculo-esquelético 
 
Enquanto a dor muscular se manifesta após o primeiro limiar, a fadiga associada a 
falência contrátil é identificada após o segundo limiar 
 
Exercícios realizados acima do segundo limiar do lactato induzem cronicamente, 
diminuição da angiogênese vascular e da biogênese mitocondrial e, portanto, podem 
ser prejudiciais a adaptações aeróbicos 
Respondido em 05/11/2019 09:44:43 
 
 
Compare com a sua resposta: Oxiemoglobina e Bicarbonato.