Amostra de direitos humanos básicos

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Amostra de direitos humanos básicos
1. Tenho o direito de manter minha dignidade e respeito, comportando-me de forma hábil ou assertiva – inclusive se a outra pessoa sente-se ferida – desde que não viole os direitos humanos básicos dos demais.
2. Tenho o direito a ser tratado com respeito e dignidade.
3. Tenho o direito a recusar pedidos sem ter de me sentir culpado ou egoísta.
4. Tenho o direito a experimentar e expressar meus próprios sentimentos.
5. Tenho o direito a deter-me e pensar antes de agir.
6. Tenho o direito de mudar de opinião.
7. Tenho o direito a pedir o que quiser (levando em conta que a outra pessoa tem o direito de dizer não).
8. Tenho o direito a fazer menos do que humanamente sou capaz de fazer.
9. Tenho o direito a ser independente.
10. Tenho o direito a decidir o que fazer com meu próprio corpo, tempo e propriedade.
11. Tenho o direito a pedir informação.
12. Tenho o direito a cometer erros – e ser responsável por eles.
13. Tenho o direito a me sentir satisfeito comigo mesmo.
14. Tenho o direito a ter minhas próprias necessidades, e que essas necessidades sejam tão importantes como as necessidades dos demais. Além disso, tenho o direito de pedir (não exigir) aos demais que respondam às minhas necessidades e de decidir se satisfaço as necessidades dos demais. 
15. Tenho o direito a ter opiniões e expressá-las.
16. Tenho o direito a decidir se quero satisfazer as expectativas de outras pessoas ou se prefiro agir seguindo seus interesses – desde que não viole os direitos dos demais.
17. Tenho o direito a falar sobre o problema com a pessoa envolvida e esclarecê-lo, em casos-limite, em que os direitos não estão totalmente claros.
18. Tenho o direito a obter aquilo pelo que pago.
19. Tenho o direito a escolher não me comportar de maneira assertiva ou socialmente hábil.
20. Tenho o direito a ter direitos e defendê-los.
21. Tenho o direito a ser escutado e a ser levado a sério.
22. Tenho o direito a estar só, quando assim o escolher.
23. Tenho o direito a fazer qualquer coisa, desde que não viole os direitos de outra pessoa.
Baseada principalmente em P. Jakubowski e A. Lange, Responsible assertive behavior; Campaign, III., Research Press, 1978. © 1978. Research Press. Reproduzido com autorização, e utilizando outras fontes diversas. In Caballo, V.E. (1955). Manual de avaliação e treinamento das habilidades sociais. 1. Ed. [4.