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Sexo Tântrico: Iniciando passo-a-passoSexo Tântrico: Iniciando passo-a-passo
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Sexo Tântrico: Iniciando passo-a-passo
A prática do sexo geralmente é divertida e prazerosa. Agora imagine você levar essa
prática a um plano mais elevado de prazer sexual e conexão emocional. O sexo tântrico
pode ajudá-lo a conseguir tudo isso, e não é tão complexo quanto a maioria das pessoas
imaginam. Já se perguntou o que é o sexo tântrico e a sexualidade tântrica?
Quando você pratica o sexo convencional, o ato sexual pode durar de 10 minutos
a uma hora ou mais. Mas o sexo tântrico pode ajudar a você a prolongar essa conexão de
emoções e prazer e aumentar a intimidade sexual por horas, se for praticado da maneira
correta, seguindo todos os passos.
O que é sexo tântrico?
Já imaginou uma mulher tendo orgasmos de 20, 40 minutos? E que tal o homem
conseguir manter sua ereção na relação sexual por aproximadamente quatro horas? Isso
é o Sexo Tântrico.
Provavelmente você já ouviu falar que o sexo tântrico está relacionado a dias segui-
dos de sexo grupal, acompanhados de bebidas alucinógenas, mantras que fazem levitar,
acrobacias sexuais intermináveis e a prostituição. Não é por aí.
O sexo tântrico faz parte do Tantra, uma milenar tradição indiana praticada como
uma terapia corporal e que instituiu o culto ao feminino, à felicidade e à arte de amar.
Trabalha o equilíbrio dos chacras, ajuda a acalmar a mente e ativa a energia sexual, di-
recionando-a por todo o corpo para trazer maior sensação de bem-estar e estados mais
elevados de consciência.
E o sexo? Bem, isso é realmente opcional no sexo tântrico. Pense nisso como uma
sessão de meditação íntima a dois, que muitas vezes leva ao sexo. Não entendeu? Aqui
está um passo-a-passo definitivo para a prática do sexo tântrico:
Sexo Convencional X Sexo Tântrico
No ato do sexo convencional que você já conhece e pratica, a atividade
corporal é rápida e intensa, com o aumento de energia sem qualquer envolvimento
emocional. O objetivo dessa relação sexual é exclusivamente o orgasmo,
que chega cedo demais por parte dos homens. Para a maioria das mulheres,
chegar a ter um orgasmo durante essa mesma relação é algo quase impossível.
Ao contrário do sexo que você já conhece, o sexo tântrico não tem um objetivo final,
o momento da ejaculação e orgasmos, por exemplo, e sim a vivência momento presente.
O ato sexual é lento, corações ligados a todo instante, as sensações com as subidas
e quedas de energia não passam despercebidas e que vão sobre o tempo que rola
naturalmente.
“A cada 10 mulheres, 8 não alcançam o orgasmo
ao receber somente a introdução do pênis.
Elas precisam de outros estímulos.” 
Agora imagine a seguinte situação: Depois da parte da conquista bem sucedida
do seu(ua) parceiro(a) que você tanto esperou, mas depois de um certo tempo ele(a)
desaparece ou vocês não se sentem mais à vontade na hora H? Se você já passou por isso,
sabe exatamente do que estou falando…
Mesmo rolando aquela química e tesão entre vocês, as primeiras coisas que
homens e mulheres devem entender são:
• Prolongar a ereção e controlar o tempo da ejaculação sem medicamentos e o
 principal, com prazer 
• Cuidar da excitação feminina, que ocorre durante toda a relação sexual, não do or-
gasmo.
• Entender como funciona o corpo feminino para facilitar os seus orgasmos
• Saber encontrar e estimular da forma certa o Ponto G (homens e mulheres)
• Estimular corretamente os seus 5 sentidos
• Aprender como proporcionar prazer intenso para a mulher 
• Descobrir áreas mais sensíveis do que a vagina
• E o que sempre deve ser lembrado(e praticado): Não faça preliminares e sexo.Faça
do sexo as próprias preliminares.
A maioria dos homens não tiveram oportunidades em conhecer além do sexo
convencional, levando a parceira à insatisfação e daí uma busca inconsciente por algo
que nem ela sabe exatamente o que é, e uma eterna busca do parceiro ideal.
Mas com as técnicas do sexo tântrico, você vai descobrir como buscar dentro
de você mesmo esta satisfação e realização sexual, acabando de vez com a ansiedade
e insegurança permitindo alcançar e compartilhar do prazer, numa noite perfeita
e inesquecível a dois.
Sexo tântrico passo-a-passo
Passo # 1: Reserve um tempo para a prática
Comprometa-se a uma sessão tântrica semanal com seu(ua) parceiro(a). Escolha
um dia e uma hora que seja compatível para os dois.
Reserve pelo menos três horas para celebrarem o relacionamento. Não reprograme
nem se estiver cansado, pois a sessão de sexo tântrico revigorará seu corpo e lhe deixará
uma energia mais forte fluindo através de você!
Certifique-se em manter reservada essa data especial, reagendando somente se
for realmente necessário. Você terá uma grata surpresa com o aumento de amor, conexão
e diversão que cada sessão trará a vocês dois!
Passo # 2: Abra a mente para novidades
Lembre-se de se divertir e não se leve muito a sério. Tenha uma mente e coração
abertos, mesmo que algo pareça tolo para você no inicio da prática.
Não descarte nada, apenas deixe algumas práticas de lado até que você este-
 ja a vontade para experimentá-las mais tarde. E certifique-se de permanecer lúdico(a)
e curioso(a) – se uma prática é boa para os dois, você está no caminho certo!
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Posição Abraçada
A mulher está deitada de costas com as pernas
cruzadas no ar. O homem a penetra com cuidado.
A posição das pernas da mulher contribui para um
bom controle dos músculos vaginais e permite que
ela também se movimente para que sua vagina
permita uma penetração mais profunda possível.
Para o homem, essa postura pode ser muito prazerosa
quando a mulher conhece e aplica a arte do
pompoarismo vaginal.
Essa posição aumenta muito a sensualidade do casal,
permitindo a troca de olhares durante a relação sexual,
sentindo o prazer e o amor mútuo.
O casal pode sentir uma fusão que ocorre no nível físico, a comunhão sutil emocional
e energética que ocorre dentro da relação sexual tântrica.
A tradição tântrica indica essa posição para a fase inicial do ato sexual, pois libera
e aumenta a energia sexual, a paixão e o afeto.
O homem deve ter muito cuidado para controlar sua energia sexual, porque as
sensações de prazer são muito intensas e podem dificultar o controle da ejaculação.
Ainda nessa posição, a mulher poderá ajustar seus movimentos de modo a ajudá-lo
a controlar sua energia sexual da melhor forma possível.
É importante notar que mulheres que têm um controle muscular da vagina podem
bloquear a ejaculação do homem através de uma contração de seus músculos vaginais.
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Posição YAB-YUM (A União do Sol e da Lua)
Uma posição tântrica por excelência, tem a vantagem
de facilitar (assim como as posições “agachadas”)
o controle da energia sexual.
O homem está sentado na posição de lótus. Segurando
sua espinha, o homem pega a mulher em seus braços
enquanto introduz seu lingam(pênis) em sua yoni
(vagina).
Ela se senta sobre ele segurando-o pelos ombros e
cruzando as pernas ao redor de sua cintura, permitindo
a penetração.
Nessa posição, a mulher pode facilmente alcançar
o orgasmo cervical, o orgasmo mais intenso que pode
ser experimentado pela mulher.
A posição do lingam ereto nesta posição permite uma penetração diretaao colo do
útero, o que leva ao experimento de estados orgásmicos ao casal. A mulher vai “engolir”
por completo o pênis.
A ejaculação pode ser interrompida facilmente. A mulher tem um papel ativo durante
a realização desta posição sexual; ela pode movimentar a pélvis para frente e para trás
enquanto aperta com força o lingam do parceiro, contraindo os músculos vaginais.
Essa posição permite uma penetração muito profunda, a meditação harmonizada do
casal, e dessa forma, integrando a meditação ao ato sexual ou não.
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Posição de Quatro para penetração profunda
Muitos casais preferem as posições com penetração
por trás.
A mais famosa é a postura em que a mulher se ajoelha
nos quatro membros e o homem a penetra por trás.
A vantagem desta posição para a mulher é que ela
facilita uma penetração profunda e o estimulo
do clitóris (tanto por parte da mulher, quanto
do homem).
Para o homem facilita a visão das costas e nádegas de
sua amada.
Nesta posição, ele pode tocar seus seios e massageá-lo suavemente, tocar e estimular
seu clitóris, segurá-la pelas suas coxas e quadris, proporcionando uma penetração
mais profunda.
Os movimentos de “ir e vir” e os circulares podem ser feitos pelo casal com a penetração
lenta e profunda, ambos muito prazerosos para os dois.
Outras variantes que aumentam o prazer podem ser adotadas usando a imaginação,
por exemplo, o homem senta em uma cadeira e sua parceira se senta em cima dele de
costas para ele, ou ambos estão debaixo do chuveiro, etc.
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A posição de amor “carrossel erótico” é uma das mais excitantes.
Pode despertar um forte e intenso sentimento de prazer e, também, gerar um estado de
introspecção que leva a estados de intensos orgasmos.
O homem se deita de costas e ela se senta por cima de costas para ele, apoiando-se
em seus pés, mantendo a coluna na vertical. Ela sobe e desce, aproveitando cada
movimento.
Esta posição dá à mulher uma grande liberdade de movimentos. Ela pode procurar
por ângulos de penetração específicos que favoreçam a estímulos de áreas específicas
pelo tempo que desejar, depois mudando as posições outras áreas desejadas.
Passo # 15: Ejacular ou não? 
Brahmacharya significa contenção sexual e é um dos princípios fundamentais do
sexo tântrico.
No caso dos homens, corresponde a não-ejaculação, e no caso das mulheres,
sem orgasmos clitorianos(ou explosivos).
São raros os homens que sabem a diferença entre orgasmo e ejaculação
(sim, não são a mesma coisa!) e que, não só as mulheres, os homens também
podem ter orgasmos múltiplos ou de corpo inteiro.
As mulheres podem chegar a ter 7(!!!) tipos de orgasmos diferentes!
Homens que não ejaculam conseguem prosseguir por horas no sexo, e é aqui que
desvendamos mais um segredo.
Homens e mulheres precisam de quantidades distintas de tempo para obter
o orgasmo.
Um homem que pratica brahmacharya (brahmachari), aprendeu a controlar
o tempo da ejaculação através de técnicas tântricas.
Da mesma forma, a mulher que aprendeu técnicas de pompoarismo, a conhecer
seu próprio corpo e a explorar diferentes formas de orgasmo, será capaz de evitar
o orgasmo clitoriano e buscar outras experiências orgásticas.1
Para saber mais sobre o tantra acesse:
www.prazeremtantra.com.br