Relatório Ritmo e Dança - Aula Prática

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UNIVERSIDADE PAULISTA- UNIP
RELATÓRIO DE AULA PRÁTICA DE
RITMO E DANÇA
Nome e RA do aluno: Rita de Cássia Santos Caetano - 1929440
Polo de matrícula: Polo Barra Mansa
Local da realização da aula prática: Polo Barra Mansa
Ano de postagem: 2019
Caro estudante,
Após realizar as atividades práticas da disciplina Ritmo e Dança, responda aos
questionamentos abaixo.
1) Descrição detalhada do que foi realizado em aula prática:
A disciplina Ritmo e Dança tem por finalidade lançar os conceitos e princípios sobre os movimentos e
ritmos corporais, bem como noções da linguagem musical como itens essenciais na vida do ser humano.
Destaca a linguagem da dança como expressão corporal e cultural e suas relações com a educação
física. A intenção é explorar os aspectos históricos, estilos e áreas de atuação da dança, seus sistemas e
métodos de ensino e a preparação física, ressaltando suas características e complexidades. 
Foram estudados os BPM (baixo e altos) e como cada um tem seu passo, compasso, tempo e com qual público é adequadamente melhor.
É notório que cada música possui uma velocidade, isso é o andamento musical. A maior ou menor
velocidade de uma música é apresentada como vagarosa, moderada ou rápida. Sua medida é feita por
BPM (batidas por minuto)
• andamento vagaroso: variação entre 40 e 76 bpm;
• andamento moderado: variação entre 77 e 120 bpm;
• andamento rápido: variação entre 121 e 208 bpm.
O objetivo ao trabalhar com a dança é promover e desenvolver de forma consciente os aspectos
físicos, socioafetivos e cognitivos.
2) Conhecimentos adquiridos na aula prática de ritmo e dança:
Na aula prática foi estudado, os movimentos motores nas faixas etárias de 20 à 50 anos de idade. Foi observado que, em primeiros movimentos foram mais difíceis de ser realizados por pessoas com 40 pra cima, mas com práticas realizadas durante a aula foi notado o feedback interno, entre o próprio aluno, e corrigido alcançando o aperfeiçoamento do movimento.
Além do trabalho físico e cognitivo, foi trabalhado o socioafetivo. Pois ao decorrer da aula foi mostrado mais entrosamento entre alunos (semi-presencial e online EAD) e professora. Pois é algo buscado muito pelo público da terceira idade, nas ginasticas oferecidas pelo governo ou até mesmo em academias.
Podemos notar que a dança tem a possibilidade de desenvolver o homem de forma
integral nos aspectos socioafetivo-cognitivos. Ela possui algumas atribuições específicas, divididas em
seis tópicos:
• autoexpressão;
• comunicação;
• diversão e prazer estético;
• espiritualidade;
• identificação cultural;
• ruptura do sistema e revitalização da sociedade.
Foi elaborada uma coreografia sem a música como uma ginástica lambaeróbica, com movimentos do corpo de elevação, girar, estender e balançar. Trabalhando as partes do corpo:
Internas: músculos, tendões, ligamentos, ossos, articulações, coração e pulmões
(respiração).
Externa: braços, cotovelos, coxas, pés, quadril e tornozelos.
Utilizando outro elemento do corpo, o passo: andar.
Outro elemento trabalhado foi o espaço. Nível da altura foi o médio e a Direção, foi os lados, direito e esquerdo. E Diagonais, direita e esquerda.
Lugar, no mesmo lugar.
O foco foi interno trabalhando na qualidade do movimento, e a contagem da música (pulso). Lembrando que foi usando 4(quatro) tempos com a música Taki Taki de DJ Snake com andamento moderado de 96 BPM. Trabalhado o foco externo, a comunicação com o público, explicado cada movimento separado sem a música, para execução no ritmo da própria assim como poderia ter sido encaixado em uma outra música com o BPM mais alto.
Outro elemento trabalhado foi a força. Onde temos peso, que foi leve, trabalhado com o peso do próprio corpo.
Energia foi solta e a fluência controlada.
E por fim, o Tempo é o último elemento trabalhado. Batida que é o pulso.
O tempo foi lento, acento forte no terceiro movimento que foi elevação dos membros superiores para os lados com inclusão de agachamento com os pés voltados para frente em posição anatômica.
Finalizando com a duranção, onde foi curta com 4 movimentos de 4 tempos e 32 pulsos.