Cinesiologia e Biomecânica Aplicadas ao Exercício

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Acadêmico / Notas e Avaliações / Gabarito
Avaliac?o da Disciplina 
Disciplina: Cinesiologia e Biomecânica Aplicadas ao Exercício (18838) 
Prova: 21940312
As articulações sinoviais são aquelas que possuem uma amplitude de movimento maior, estão ligadas à base mecânica do movimento e consequentemente é
a articulação que mais nos interessa na análise biomecânica. Estas articulações se dividem em três tipos: monoaxial, biaxial e triaxial.
 
Assinale nas alternativas abaixo, a que corresponde a um exemplo de articulação biaxial.
A)  Articulação do carpo.
B)  Articulação do quadril. 
C)  Articulação carpometacárpica do polegar. 
D)  Articulação úmero-ulnar. 
Cada plano de orientação corporal possui um eixo, que são as linhas perpendiculares que cortam esses planos, ou seja, como são três planos, são três eixos:
bilateral, vertical e anteroposterior.
 
Classi�que V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas para a relação de cada plano com seu respectivo eixo:
 
( ) Plano sagital – Eixo vertical.
 
( ) Plano frontal – Anteroposterior.
 
( ) Plano transversal – Eixo vertical.
 
( ) Plano sagital – Eixo bilateral.
 
Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA:  
A)  V – V – F – V. 
B)  V – F – V – V. 
C)  F – V – V – V. 
D)  V – V – V – F.
Respeitar os princípios básicos de cada indivíduo em uma análise de desempenho individual é de suma importância para a chegada ao sucesso, porém, além
desse princípio, há também algumas variáveis decisivas para tal.
 
Classi�que V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas em relação às variáveis importantes para o sucesso de um atleta e que deve ser considerada
em uma análise de desempenho individual.
 
( ) Flexibilidade.
 
( ) Potência.
 
( ) Individualidade.
 
( ) Rapidez do movimento.
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Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA:  
A)  V – F – V – V. 
B)  F – V – V – V. 
C)  V – V – V – V.
D)  V – V – F – V. 
Os princípios da biomecânica foram fundamentados pelas leis da inércia, da aceleração e da ação/reação, criada e estuda por Isaac Newton, tornando mais
fácil analisar um determinado movimento independentemente de sua complexidade, ajudando a argumentar os fatores relacionados à ação motora através de
uma importante correlação.
 
Qual das a�rmativas representa a correlação que as leis de Newton ajudaram a argumentar?  
 A)  Força x Potência. 
B)  Força x Articulação. 
C)  Força x Resistência. 
D)  Osso x Articulação.
Para uma análise cientí�ca de um movimento humano, é de fundamental importância conhecer os planos e eixos de orientação corporal, pois estes
correspondem às dimensões espaciais onde ocorre a relação movimento e ambiente. No que diz respeito a planos de orientação, possuímos três.
 
Qual das alternativas corresponde aos três PLANOS de orientação corporal?  
A)  Transversal, sagital e frontal. 
B)  Vertical, anteroposto e bilateral.
C)  Anteroposto, transversal e frontal. 
D)  Sagital, bilateral e sagital. 
A Cinemetria através da Cinemática nos permite também analisar o movimento a partir dos sistemas de cadeia cinemática aberta e cadeia cinemática
fechada.
 
Assinale a alternativa que corresponde a um tipo de ação motora e ou exercício em que ocorre a cadeia cinemática fechada.  
A)  Os membros superiores na rosca bíceps com halters. 
B)  Os membros inferiores no agachamento livre. 
C)  O membro inferior executante do chute em uma bola.
D)  Os membros superiores na cortada no vôlei. 
A dinamometria é uma área de estudo da biomecânica que usa a cinética como método de medição. Para tal são utilizados alguns aparelhos.
 
Classi�que V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas em relação aos aparelhos utilizados na dinamometria.
 
( ) Dinamômetro isocinético.
 
( ) Adipômetro.
 
( ) Acelerômetro.
 
( ) Dinamômetro manual.
 
Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA:
A) V – V – F – V
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A)  V V F V. 
B)  V – F – V – V.
C)  V – F – V – F. 
D)  V – F – F – V. 
O interesse pelo movimento humano sempre foi alvo de estudos para cientistas de séculos atrás. Esses cientistas pertenciam a diversas áreas de
conhecimento, eram físicos, �lósofos, �siologistas dentre outros, que correlacionaram o movimento humano com particularidades de suas respectivas áreas.
 
Esse interesse pelo movimento humano surgiu inicialmente através de dois grandes personagens da história da humanidade, os pioneiros nesse estudo
foram:  
A)  Galeno e Galileu Galilei.
B)  Leonardo da Vinci e Galeno. 
C)  Aristóteles e Galeno. 
D)  Aristóteles e Leonardo da Vinci. 
Quando fazemos um corte transversal em relação ao nosso corpo, este se divide em parte superior e inferior. No que diz respeita à parte superior, apresentam-
se movimentos da cintura escapular, do ombro, do cotovelo e da mão.
 
Assinale a alternativa que corresponde à movimentos da cintura escapular. 
 A)  Circundação.
B)  Abdução. 
C)  Flexão. 
D)  Retração. 
De uma maneira geral, os músculos do corpo humano se dividem em relação à função e estrutura, podendo se encontrar ligados ao nosso esqueleto, nas
paredes do sistema digestivo, sistema respiratório, sistema reprodutor e sistema cardiovascular. Obviamente todos são de fundamental importância para o
funcionamento do corpo humano, contudo, exclusivamente para o estudo da Cinesiologia e Biomecânica aplicadas ao exercício, um tipo muscular se faz mais
importante.
 
Sobre os três tipos músculos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
 
I- Músculo liso.
 
II- Músculo esquelético.
 
III- Músculo cardíaco.
 
( ) É a musculatura que possui maior rede de capilares sanguíneos.
 
( ) Encontra-se na parede de grandes artérias e vasos linfáticos.
 
( ) Suas células são especializadas e multinucleadas, organizadas em mio�brilas.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:  
A)  III – II – I.
B)  I – II – III. 
C)  II – I – III. 
D)  III – I – II. 
O hidrato de carbono ou carboidrato se trona outro elemento, exatamente no momento em que se armazena nos músculos e no fígado. Esse elemento é
considerado como a primeira fonte de energia utilizada pelo músculo durante o exercício. 
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Aponte nas alternativas o nome desse elemento que é oriundo dos carboidratos armazenados nos músculos e no fígado. 
A)  Fosfatos livres. 
B)  Gordura.
C)  Glicogênio. 
D)  Proteína.
Além de gerar o movimento, os músculos também podem fornecer estabilização para articulações adjacentes e contribuir para um movimento especí�co.
Essas ações musculares são as contrações.
 
Nas alternativas abaixo, qual se refere ao tipo de contração muscular onde ocorre uma tensão muscular estática (sem movimento), como no ato de sustentar
algum objeto.  
A)  Contração concêntrica. 
B)  Contração isométrica. 
C)  Contração excêntrica. 
D)  Contração isocinética.
A cinesiologia é uma área cientí�ca de estudo do movimento humano, este sendo mais analítico e mais criterioso com uma perspectiva geral do movimento.
Tal estudo permite ao pro�ssional de Educação Física um maior controle, potencialização de variáveis e otimização do treinamento, consequentemente mais
benefícios.
 
Qual das alternativas denota uma variável que pode ser controlada e potencializada, quando se possui os conhecimentos básico da cinesiologia?  
A)  Velocidade da ação motora com precisão. 
B)  Força gravitacional. 
C)  Remodelagem cardíaca.
D)  Capacidade anaeróbica. 
O treinamento causa no atleta diversas alterações relacionados àpotencialização de valências. Independentemente do treinamento, o músculo possui �bras
do tipo I e do tipo II, cada uma com uma particularidade em relação à funcionalidade e fonte de energia, que por sua vez será mais desenvolvida e solicitada
mediante ao tipo de exercício que fazemos.
 
Assinale a alternativa que corresponde a uma característica da �bra tipo II.  
A)  Contração lenta e maior resistência à fadiga.  
B)  Sistema energético através da via aeróbia.
C)  Contração rápida e pouca resistência à fadiga. 
D)  Mais solicitada por nadadores e maratonistas-fundistas.
O sistema locomotor, como o próprio nome diz, envolve a locomoção, o movimento. Trata-se de um sistema complexo e articulado que envolve outros
sistemas para seu completo funcionamento.
Sobre os três sistemas, associe os itens, utilizando os códigos a seguir:
 
I- Sistema muscular.
 
II- Sistema articular.
 
III- Sistema esquelético.
 
( ) Uniões funcional entre diferentes ossos do esqueleto.
 
( ) Base mecânica para o movimento e sustentação do corpo.
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( ) Possui em sua anatomia epimísio, perimísio e endomísio.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:  
A)  I – II – III. 
B)  II – I – III.
C)  III – II – I.
D)  II – III – I. 
Assim como os movimentos produzidos pelo nosso corpo em relação ao esporte são classi�cados em diferentes grupos, esses grupos também se
subdividem. Nesse caso, o movimento de inércia, pertence a qual grupo de movimento?
A)  Movimentos dirigidos. 
B)  Movimentos balísticos.
C)  Movimentos passivos. 
D)  Movimentos oscilatórios. 
Quando aplicamos a análise cinesiológica no esporte e ou no exercício, seja com um atleta de elite ou com um simples praticante, é preciso conhecer a
classi�cação dos movimentos gerais que o corpo produz nesses tipos de atividades.
 
Assinale a alternativa que corresponde a um dos seis tipos de movimentos gerais esportivos, produzidos pelo nosso corpo.  
A)  Movimento retilíneo. 
B)  Movimento oscilatório. 
C)  Movimento circular.
D)  Movimento ativo. 
A prática de exercícios causa no nosso corpo várias adaptações. O nosso corpo possui essa capacidade adaptativa para suprir as necessidades do individuo.
Essas modi�cações ocorrem devido a diferentes e contínuas cargas de treino. O coração é um dos órgãos que modi�ca sua estrutura com essa �nalidade,
causando um fenômeno chamado coração de atleta.
 
Observem os motivos que causam a remodelação cardíaca em atletas.
 
I – O indivíduo começa a prática do esporte especí�co.
 
II – Todas as funções são potencializadas.
 
III – As estruturas do coração são remodeladas.
 
IV – O indivíduo é submetido a cargas de treinos intensivas e constantes.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA do processo de adaptação ao treino: 
A)  IV – III – II – I. 
B)  I – IV – II – III. 
C)  I – IV – III – II. 
D)  IV – III – I – II.
Sabe-se que o músculo, através de mecanismos neurais, recebe estímulos elétricos para realizar a contração muscular, contudo além dos mecanismos neurais
há também, componentes como a unidade motora, que é um conjunto de elementos funcionais formado por um motoneurônio e todas as �bras musculares
que ele inerva.
 
Baseado na informação acima, qual das alternativas representa um componente de uma unidade motora? 
A) Tecido fáscial
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A)  Tecido fáscial. 
B)  Mio�brila.
C)  Sinapse. 
D)  Axônio. 
Há diversas variáveis que podem interferir de maneira positiva ou não na produção de força muscular. Estas variáveis podem ser oriundas de fatores internos
ou externos e dão origem a correlações que envolvem a força e a mecânica do movimento, por exemplo: a correlação comprimento x tensão, força x
velocidade, excêntrico x concêntrico e tempo x tensão.
 
Baseado nessas informações, qual correlação corresponde ao fato de que toda tensão é proporcional ao tempo de contração? 
A)  Correlação força x velocidade.
B)  Correlação excêntrico x concêntrico. 
C)  Correlação comprimento x tensão. 
D)  Correlação tempo x tensão. 
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