Gabarito-Cinesiologia e Biomecânica Aplicadas ao Exercício

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GABARITO | Avaliação da Disciplina (Cod.:645592)
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Prova 60055230
Qtd. de Questões 20
Nota 9,50
O sistema locomotor, como o próprio nome diz, envolve a locomoção, o movimento. Trata-se de um 
sistema complexo e articulado que envolve outros sistemas para seu completo funcionamento.
Sobre os três sistemas, associe os itens, utilizando os códigos a seguir:
 
I- Sistema muscular.
 
II- Sistema articular.
 
III- Sistema esquelético.
 
( ) Uniões funcional entre diferentes ossos do esqueleto.
 
( ) Base mecânica para o movimento e sustentação do corpo.
 
( ) Possui em sua anatomia epimísio, perimísio e endomísio.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A II – I – III.
B III – II – I.
C II – III – I. 
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D I – II – III. 
Assim como os movimentos produzidos pelo nosso corpo em relação ao esporte são classificados em 
diferentes grupos, esses grupos também se subdividem. Nesse caso, o movimento de inércia, 
pertence a qual grupo de movimento?
A Movimentos dirigidos. 
B Movimentos passivos. 
C Movimentos balísticos.
D Movimentos oscilatórios. 
Os princípios da biomecânica foram fundamentados pelas leis da inércia, da aceleração e da 
ação/reação, criada e estuda por Isaac Newton, tornando mais fácil analisar um determinado 
movimento independentemente de sua complexidade, ajudando a argumentar os fatores relacionados 
à ação motora através de uma importante correlação.
 
Qual das afirmativas representa a correlação que as leis de Newton ajudaram a argumentar? 
A Força x Articulação. 
B Força x Resistência. 
C Força x Potência. 
D Osso x Articulação.
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Como falado anteriormente, os planos de orientação corporal correspondem às dimensões espaciais 
onde ocorrem os movimentos, e são fundamentais para uma análise cinesiológica.
 
Dos três planos de orientação corporal, assinale a alternativa que contém o plano também conhecido 
como plano coronal? 
A Plano sagital. 
B Plano transversal.
C Plano frontal. 
D Plano horizontal.
A Cinemetria através da Cinemática nos permite também analisar o movimento a partir dos sistemas 
de cadeia cinemática aberta e cadeia cinemática fechada.
 
Assinale a alternativa que corresponde a um tipo de ação motora e ou exercício em que ocorre a 
cadeia cinemática fechada. 
A Os membros superiores na rosca bíceps com halters. 
B Os membros inferiores no agachamento livre. 
C O membro inferior executante do chute em uma bola.
D Os membros superiores na cortada no vôlei. 
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A dinamometria é uma área de estudo da biomecânica que usa a cinética como método de medição. 
Para tal são utilizados alguns aparelhos.
 
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas em relação aos aparelhos utilizados na 
dinamometria.
 
( ) Dinamômetro isocinético.
 
( ) Adipômetro.
 
( ) Acelerômetro.
 
( ) Dinamômetro manual.
 
Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA:
A V – F – V – V.
B V – V – F – V. 
C V – F – V – F. 
D V – F – F – V. 
É sabido que algumas variáveis quando bem treinadas e potencializadas são cruciais para que o atleta 
alcance o sucesso em seu desempenho. O trabalho utilizando a amplitude total de uma articulação é 
uma forma de treinar e potencializar umas dessas valências.
 
Assinale a alternativa que representa a valência que pode ser treinada e potencializada com a 
utilização da amplitude total de uma articulação. 
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A Velocidade de ação.
B Rapidez de movimento. 
C Potência. 
D Resistência. 
Cada plano de orientação corporal possui um eixo, que são as linhas perpendiculares que cortam 
esses planos, ou seja, como são três planos, são três eixos: bilateral, vertical e anteroposterior.
 
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas para a relação de cada plano com seu 
respectivo eixo:
 
( ) Plano sagital – Eixo vertical.
 
( ) Plano frontal – Anteroposterior.
 
( ) Plano transversal – Eixo vertical.
 
( ) Plano sagital – Eixo bilateral.
 
Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA: 
A V – V – V – F.
B V – V – F – V. 
C F – V – V – V. 
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D V – F – V – V. 
Para uma análise científica de um movimento humano, é de fundamental importância conhecer os 
planos e eixos de orientação corporal, pois estes correspondem às dimensões espaciais onde ocorre a 
relação movimento e ambiente. No que diz respeito a planos de orientação, possuímos três.
 
Qual das alternativas corresponde aos três PLANOS de orientação corporal? 
A Vertical, anteroposto e bilateral.
B Anteroposto, transversal e frontal. 
C Transversal, sagital e frontal. 
D Sagital, bilateral e sagital. 
Além de gerar o movimento, os músculos também podem fornecer estabilização para articulações 
adjacentes e contribuir para um movimento específico. Essas ações musculares são as contrações.
 
Nas alternativas abaixo, qual se refere ao tipo de contração muscular onde ocorre uma tensão 
muscular estática (sem movimento), como no ato de sustentar algum objeto. 
A Contração isométrica. 
B Contração isocinética.
C Contração excêntrica. 
D Contração concêntrica. 
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Os músculos representam entre 40 e 50% do peso corporal total, somando mais de 650 músculos no 
corpo humano, cada um tem um papel específico no que diz respeito à execução e se dividem em 
vários grupos pelo corpo.
 
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas em ralação às características dos 
músculos:
 
( ) Dividem-se em 9 grupos.
 
( ) Aproximadamente 85% de seu peso é água.
 
( ) São responsáveis pela produção de calor.
 
( ) Adaptam-se à realidade do sujeito.
 
Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA:
A V – V – V – V.
B V – V – F – V. 
C F – V – V – V. 
D V – F – V – V. 
Não podemos falar de ossos sem falar em quantidades. Na literatura é comum encontrarmos a 
informação de que existem 206 ossos que compõem o esqueleto humano.
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas no que diz respeito às informações das 
regiões do corpo com seus respectivos quantitativos ósseos.
 
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( ) Tórax = 37 ossos.
 
( ) Membro superior = 31 ossos.
 
( ) Cabeça = 22 ossos.
 
( ) Ossículos do ouvido médio = 2 ossos.
 
Assinale a alternativa que corresponde a sequência CORRETA: 
A V – V – F – V. 
B V – F – V – F. 
C V – V – V – F.
D F – V – F – V. 
Cada plano e eixo de orientação corporal nos permite observar e analisar movimentos específicos. 
Assinale a alternativa que corresponde a um movimento que é observado no plano transversal.
A Abdução.
B Hiperextensão. 
C Pronação. 
D Flexão. 
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Imaginem no futebol o momento de um pênalti. Antes da execução, o goleiro se encontra posicionado 
no meio das balizas aguardando o chute, no momento em que o jogador adversário chuta a bola, o 
goleiro se movimenta rapidamente e consegue segurá-la nos braços sem cair, pois o pênalti foi batido 
pouco ao lado em relação ao meio do gol.
 
Assinale a alternativa que representa o tipo de movimento executado pelo goleiro na tentativa de 
segurar a bola.
A Movimentos passivos de manipulação. 
B Movimentos balísticos. 
C Movimentos equilibrados dinâmicos. 
D Movimento de força contínua.
A prática de exercícios causa no nosso corpo várias adaptações. O nosso corpo possui essa 
capacidade adaptativapara suprir as necessidades do individuo. Essas modificações ocorrem devido a 
diferentes e contínuas cargas de treino. O coração é um dos órgãos que modifica sua estrutura com 
essa finalidade, causando um fenômeno chamado coração de atleta.
 
Observem os motivos que causam a remodelação cardíaca em atletas.
 
I – O indivíduo começa a prática do esporte específico.
 
II – Todas as funções são potencializadas.
 
III – As estruturas do coração são remodeladas.
 
IV – O indivíduo é submetido a cargas de treinos intensivas e constantes.
 
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA do processo de adaptação ao treino: 
A I – IV – III – II. 
B I – IV – II – III. 
C IV – III – I – II.
D IV – III – II – I. 
O hidrato de carbono ou carboidrato se trona outro elemento, exatamente no momento em que se 
armazena nos músculos e no fígado. Esse elemento é considerado como a primeira fonte de energia 
utilizada pelo músculo durante o exercício. 
 
Aponte nas alternativas o nome desse elemento que é oriundo dos carboidratos armazenados nos 
músculos e no fígado. 
A Proteína.
B Glicogênio. 
C Fosfatos livres. 
D Gordura.
De uma maneira geral, os músculos do corpo humano se dividem em relação à função e estrutura, 
podendo se encontrar ligados ao nosso esqueleto, nas paredes do sistema digestivo, sistema 
respiratório, sistema reprodutor e sistema cardiovascular. Obviamente todos são de fundamental 
importância para o funcionamento do corpo humano, contudo, exclusivamente para o estudo da 
Cinesiologia e Biomecânica aplicadas ao exercício, um tipo muscular se faz mais importante.
 
Sobre os três tipos músculos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
 
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I- Músculo liso.
 
II- Músculo esquelético.
 
III- Músculo cardíaco.
 
( ) É a musculatura que possui maior rede de capilares sanguíneos.
 
( ) Encontra-se na parede de grandes artérias e vasos linfáticos.
 
( ) Suas células são especializadas e multinucleadas, organizadas em miofibrilas.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A III – I – II. 
B III – II – I.
C II – I – III. 
D I – II – III. 
Sabe-se que o músculo, através de mecanismos neurais, recebe estímulos elétricos para realizar a 
contração muscular, contudo além dos mecanismos neurais há também, componentes como a unidade 
motora, que é um conjunto de elementos funcionais formado por um motoneurônio e todas as fibras 
musculares que ele inerva.
 
Baseado na informação acima, qual das alternativas representa um componente de uma unidade 
motora? 
A Tecido fáscial. 
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B Sinapse. 
C Axônio. 
D Miofibrila.
A cinesiologia é uma área científica de estudo do movimento humano, este sendo mais analítico e 
mais criterioso com uma perspectiva geral do movimento. Tal estudo permite ao profissional de 
Educação Física um maior controle, potencialização de variáveis e otimização do treinamento, 
consequentemente mais benefícios.
 
Qual das alternativas denota uma variável que pode ser controlada e potencializada, quando se possui 
os conhecimentos básico da cinesiologia? 
A Força gravitacional. 
B Capacidade anaeróbica. 
C Velocidade da ação motora com precisão. 
D Remodelagem cardíaca.
Há diversas variáveis que podem interferir de maneira positiva ou não na produção de força 
muscular. Estas variáveis podem ser oriundas de fatores internos ou externos e dão origem a 
correlações que envolvem a força e a mecânica do movimento, por exemplo: a correlação 
comprimento x tensão, força x velocidade, excêntrico x concêntrico e tempo x tensão.
 
Baseado nessas informações, qual correlação corresponde ao fato de que toda tensão é proporcional 
ao tempo de contração? 
A Correlação força x velocidade.
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B Correlação comprimento x tensão. 
C Correlação excêntrico x concêntrico. 
D Correlação tempo x tensão. 
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