teorias respostas atividade avaliativa 1

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QUESTÃO 01
O Existencialismo não pretende compreender o ser humano de modo a classificar a pessoa, procurando o que há de igual entre umas e outras, mas entender cada ser em sua singularidade. 
Os principais temas do Existencialismos são:
I. Liberdade. Angústia. Tédio. Escolhas.
II. Felicidade. Solidão. Deus. Percepção. 
III. Conflitos. Morte. Transcendência. 
IV. Existência. Projeto existencial. Personalidade. 
V. Vida. Sensação de vazio. Sentido da vida. 
Julgue as seguintes assertivas em V (verdadeiro) ou F (falso). Qual a sequência correta, de cima para baixo?
(valor: 1,0 ponto)
A) F – F – F – V – V
B) F – V – F – F – F
C) V – V – V – V – V correta 
D) V – F – V – F – V
E) F – F – V – V – V
QUESTÃO 02
Segundo Teresa Cristina Saldanha Erthal, em seu livro “Treinamento em Psicoterapia Vivencial”. Campinas-SP: Livro Pleno, 2004. No Capítulo VII Medo da morte: medo da vida? Os motivos pelos quais o assunto morte tem sido negligenciado em psiquiatria e psicologia dentre outros são: 
I. A morte é uma ameaça ao viver. 
II. A total incapacidade de reconhecer uma existência limitada.
III. A morte para o ser humanos é o medo do aniquilamento de sua própria continuidade. 
IV. Precisamos manter um sentido de imortalidade, de continuidade da vida, sentir-se em continuidade. 
V. O existencialismo coloca a morte no centro da existência. 
VI. Ao negá-la, nega-se também a chance de formular um autoquestionamento na busca de uma vida potencialmente melhor.
VII. Uso inadequado do tempo.
Analisando as afirmativas verifica-se que:
(valor: 1,0 ponto)
A) apenas I, II, V, VI e VII estão corretas.
B) apenas III está correta.
C) todas estão corretas. Correta 
D) apenas I, III, IV e VII estão corretas.
E) todas estão incorretas.
ESTÃO DISCURSIVA 03
Autoconhecimento com Autocuidado. Como você tem se construído SER psicoterapeuta?
Para responder esta questão faça um memorial relacionando as experiências de vida (pessoal, acadêmica/profissional) com o percurso que você tem realizado na construção como SER psicoterapeuta. Faça uma reflexão sobre as principais contribuições das Teorias Humanistas – Fenomenológicas para sua atuação em psicologia. Até seu momento atual, o que você levará de experiência para sua lida profissional independente da abordagem que orientará sua atuação como psicóloga(o)?
Obs: valor total da questão: 3,0 pontos. Sendo 2,0 pontos pelo cumprimento do que se pede na questão. 0,5 ponto pela correção gramatical, reflexão crítica, leitura e interpretação; 0,5 ponto pela organização de parágrafos e ideias logicamente encadeadas. Responda a questão discursiva em no mínimo 10 e no máximo 15 linhas, com posicionamentos fundamentados no material didático disponibilizado no AVA e nas discussões nos momentos síncronos das aulas remotas.
RESPOSTA:
Em tempos de pós-modernidade em que a carreira se transformou na maior preocupação da vida das pessoas, muita gente se esquece do autocuidado, fundamental para se viver com qualidade de vida e com saúde. O autocuidado vai desde a realização de check-up anual, até ações diárias como ir ao cabeleireiro, à manicure, meditar e praticar atividade física.
Ao nos cuidarmos, prevenimos doenças, tanto físicas, quanto emocionais e aumentamos nossas chances da longevidade. Além disso, os cuidados conosco mesmos, aumentam nossa autoestima e autoimagem, essenciais para lidarmos com a vida de forma positiva. Por último, o autocuidado é uma forma de fortalecermos nossa mente e corpo para estarmos fortes em momentos de dificuldades.
De acordo com a psicóloga e Coach de Saúde e Bem-Estar Sharon Feder, é preciso procurar um médico pelo menos uma vez por ano. “Isso pode variar se houver alguma patologia estabelecida. Nesse caso, as visitas devem ser frequentes, porém o check up anual não pode ser negligenciado”, ressalta.
Terapia
Em relação a terapia, Sharon Feder diz que, muitas vezes, os indivíduos se esquecem da importância de cuidar das emoções. “Por meio da terapia, temos novas ferramentas e recursos para lidarmos com as dificuldades da vida. Aprendemos a nos amar e a cuidar de nós mesmos. A terapia é um momento da pessoa com ela mesmo, uma jornada de autoconhecimento. Ao nos conhecermos, desenvolvemos uma saúde mental equilibrada. Acredito na importância da terapia como uma oportunidade para levar a vida de forma mais leve, positiva e resiliente. Acho que todos deveriam passar pelo processo, pelo menos em um período da vida, para entrar em contato com seu lado interior”, completa.
Crise
Em tempos de crise econômica, o estresse está muito presente. Para evitar passar por momentos de angústia, a especialista diz que o melhor é o planejamento. “O estresse está presente em nossas vidas diariamente e com a crise, se potencializa. A melhor forma de evitar a tensão nervosa é trabalhar com organização e planejamento. Desta forma, você não é pego de surpresa e tem alternativas no caso das coisas não saírem conforme planejado”.
Atividade Física
Outro aspecto da vida que não pode ser deixado de lado é a prática da atividade física. “A atividade física pode ser praticada em todos momentos. Você pode incluir pequenas ações no seu dia a dia e ir aumentando a frequência da prática, tais como, subir e descer escadas, ao invés de pegar o elevador, pegar uma bike para andar na ciclofaixa para percorrer caminhos curtos, realizar faxinas pesadas. Além disso, os parques são acessíveis a todos e você pode incluir caminhadas e corridas semanalmente na rotina”, aconselha Sharon.
Sedentarismo
E mesmo pessoas sedentárias, podem mudar para conseguir um estilo de vida com mais saúde. Uma vida ativa não significa estar na academia 24 horas por dia. “Um estilo de vida saudável contempla tomar água de forma regular, ingerir alimentos saudáveis como frutas e verduras, evitar frituras e bebida alcoólicas, e dormir, pelo menos, sete horas por dia. Sair do sedentarismo é uma opção e a atividade física é essencial, para começar deixando o carro na garagem e passar a fazer caminhadas pelo bairro”, finaliza a especialista.
sua qualidade de vida. Essas, são atitudes de autocuidado.
Se você está pensando que ter autocuidado é o mesmo que estar bem o tempo todo, você está errado. Autocuidado é abrigar-se dos confortos e desconfortos que a vida traz, é ver quais são as causas desses confortos e desconfortos, e escolher agir ou não, de forma positiva sobre elas.
Alguns hábitos de autocuidado
Hábitos não são adquiridos e consolidados em nosso cotidiano da noite para o dia. Mas, ter a consciência de que são hábitos importantes para o nosso bem estar já é o começo de uma transformação. Para te ajudar a começar ter hábitos de autocuidado, listei aqui alguns que podem ser essenciais para as várias áreas da sua vida.
:
O autoconhecimento nos permite a percepção precoce de desvios em nosso perfil de comportamento, precisamos nos conhecer para poder identificar situações que nos desestabilizam, que nos afetam e fazem mal. Isso também é importante quando trabalhamos diretamente com outras pessoas, prestando cuidados, pois assim conseguimos identificar nossos limites e manter a sanidade.
QUESTÃO DISCURSIVA 04
Monte Castelo 
Ainda que eu falasse
A língua dos homens
E falasse a língua dos anjos,
Sem amor eu nada seria.
É só o amor! É só o amor
Que conhece o que é verdade.
O amor é bom, não quer o mal,
Não sente inveja ou se envaidece.
O amor é o fogo que arde sem se ver;
É ferida que dói e não se sente;
É um contentamento descontente;
É dor que desatina sem doer.
Ainda que eu falasse
A língua dos homens
E falasse a língua dos anjos
Sem amor eu nada seria.
É um não querer mais que bem querer;
É solitário andar por entre a gente;
É um não contentar-se de contente;
É cuidar que se ganha em se perder.
É um estar-se preso por vontade;
É servir a quem vence, o vencedor;
É um ter com quem nos mata a lealdade.
Tão contrário a si é o mesmo amor.
Estou acordado e todos dormem.
Todos dormem. Todos dormem.
Agora vejo em parte,
Mas então veremos face a face.
É só o amor! É só o amor.
Que conheceo que é verdade.
Ainda que eu falasse
A língua dos homens
E falasse a língua dos anjos,
Sem amor eu nada seria.
Composição e interpretação do cantor brasileiro Renato Russo da banda Legião Urbana. Álbum As Quatros Estações, lançado pela gravadora EMI no ano de 1989. Nota: Electric and Musical Industries Ltda. (EMI Group, também conhecida como EMI Music ou EMI). Fonte da letra da canção disponível em: https://literaturanomeiodomundo.wordpress.com/2011/10/03/luis-vaz-de-camoes/ Acesso: 30 de julho de 2019. 
Com base na letra da música faça o que se pede no item a seguir.
a) Desenvolva uma análise sobre o conteúdo da letra da canção “Monte Castelo” em associação aos temas: Existencialismo e O Amor na Relação Terapêutica. Música e temas discutidos em sala de aula remota, na Unidade I do plano de ensino da disciplina.
Obs: valor total da questão: 5,0 pontos. Sendo 3,0 pontos pelo cumprimento do que se pede na questão. 1,0 ponto pela correção gramatical, reflexão crítica, leitura e interpretação; 1,0 ponto pela organização de parágrafos e ideias logicamente encadeadas. Responda a questão discursiva em no mínimo 10 e no máximo 15 linhas, com posicionamentos fundamentados no material didático disponibilizado no AVA e nas discussões nos momentos síncronos das aulas remotas.
RESPOSTA:
Fazendo uma análise da música Monte Castelo, da Legião Urbana, percebemos que a letra mistura elementos da bíblia com versos do poeta português Luís de Camões, tudo isso para falar com propriedade sobre o amor.
Renato Russo compôs a canção em 1989 e ela se tornou um dos grandes sucessos da Legião Urbana.
Com versos que entrelaçam passagens de Coríntios 13 com o 11º Soneto de Camões, Monte Castelo tem um sonoridade que combina perfeitamente com os trechos.
Além desses, a música tem outros contextos que inspiraram Renato, como uma batalha no interior da Itália. 
Ainda que eu falasse
A língua dos homens
E falasse a língua dos anjos
Sem amor eu nada seria
Neste primeiro verso de Monte Castelo, temos a passagem de Coríntios 13:1 levemente adaptada para a música. Renato quer dizer que não importa ter conhecimento e saber se comunicar em todas as línguas (ou seja, com várias pessoas diferentes) sem compreender o que é o amor.
Sem isso, o ser humano continua vazio.   
É só o amor! É só o amor
Que conhece o que é verdade
O amor é bom, não quer o mal
Não sente inveja ou se envaidece
No segundo verso, há mais elementos que foram inspirados na passagem de Coríntios: O amor é sofredor, é benigno; o amor não é invejoso; o amor não trata com leviandade, não se ensoberbece.
Mesmo tendo pego como base o trecho bíblico, a música da Legião nos permite compreender o amor além dos rótulos, como um sentimento genuíno despido de valores e preconceitos. É um amor em sua essência, em que não há espaços para sentimentos mesquinhos, como inveja e vaidade. 
O amor é o fogo que arde sem se ver
É ferida que dói e não se sente
É um contentamento descontente
É dor que desatina sem doer
Neste e nos próximos dois versos, chegamos ao poema de Camões que Renato musicou e transformou na canção. 
Os versos do poeta português estão praticamente intactos na música e tentam explicar o amor através da antítese, uma figura de linguagem caracterizada pelo uso palavras ou expressões que apresentam ideias contrárias. 
Expressões como contentamento descontente, aquilo que dói, mas não se sente, por exemplo, são conceitos de oposição, que se contradizem. Dessa mesma forma podemos compreender o amor: pautado pela falta de razão, ele é abstrato, e por isso dá margem para compreensões distintas e até mesmo contraditórias. 
Apesar disso, essas percepções controversas a respeito do que é o amor fazem todo o sentido no conjunto da canção, que somadas ao lirismo de Camões e ao rock tranquilo da Legião, combinam perfeitamente entre si. 
É um não querer mais que bem querer
É solitário andar por entre a gente
É um não contentar-se de contente
É cuidar que se ganha em se perder
Este verso é mais um retirado do poema de Luís de Camões. Apesar da complexidade do amor e da dificuldade de entrega, nós seres humanos estamos em busca constante por esse sentimento.
O verso segue falando sobre se sentir solitário ao andar por tantas pessoas e sobre estar contente e descontente ao mesmo tempo. Amar é ganhar e perder. 
Repare como não tem uma definição exata, definitiva; o amor é livre, assim como seus infinitos significados. Podemos compreender essa ideia como sendo a central da música. 
É um estar-se preso por vontade
É servir a quem vence, o vencedor
É um ter com quem nos mata a lealdade
Tão contrário a si é o mesmo amor
O último trecho retirado da poesia de Camões segue na tentativa de compreender o amor e suas nuances. 
Nem todo amor é saudável, é importante lembrar disso também. Fala-se em amor com o sentido de que ele supera tudo, mas não é verdade. Há relações que causam desconforto e as pessoas jamais deveriam se sentir induzidas a permanecer, a continuarem presas. 
Estou acordado e todos dormem
Todos dormem, todos dormem
Agora vejo em parte
Mas então veremos face a face
A canção retorna em Coríntios para fechar com a mensagem de que o personagem da canção está acordado, ou seja, ele sabe o que é o amor, enquanto todos os demais ainda dormem. 
Porém, um dia, quem sabe, todos poderão compreender melhor o amor; senti-lo em sua essência ao invés de tentar enquadrá-lo e compreendê-lo através da razão.  
É só o amor! É só o amor
Que conhece o que é verdade
A música termina com esse lindo verso, nos fazendo compreender que tudo é amor e que é através deste sentimento que iremos conhecer a verdade. 
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“É como se ele ouvisse e este ouvir nos envolve em tal silêncio, que por fim começamos a ouvir o significado de nosso próprio ser.” Lao-Tsé