RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS EAD - AULA de MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES

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RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS - EaD 
 
AULA 02 
DATA: 
 
______/______/______ 
VERSÃO:01 
 
RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS: MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES 
 
DADOS DO(A) ALUNO(A): 
 
NOME: Henrique Gonçalves de Amorim MATRÍCULA: 01356390 
CURSO: Estética e 
Cosmetologia POLO: Graças 
 
ORIENTAÇÕES GERAIS: 
 
• O relatório deve ser elaborado individualmente e deve ser escrito de forma clara e 
• concisa; 
• O relatório deve conter apenas 01 (uma) lauda por tema; 
• Fonte: Arial ou Times New Roman (Normal e Justificado); 
• Tamanho: 12; 
Margens: Superior 3 cm; Inferior: 2 cm; Esquerda: 3 cm; Direita: 2 cm; 
• Espaçamento entre linhas: simples; 
• Título: Arial ou Times New Roman (Negrito e Centralizado). 
• Trabalhos acadêmicos precisam ter embasamento científico (referências). 
 
 
TEMA DE AULA: MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES 
 
 
RELATÓRIO: 
 
1. Descreva todo o passo a passo de como é realizado o procedimento da massagem com 
pedras quentes, seus tipos e discorra sobre as indicações e contraindicações dessa 
técnica, além de mencionar o processo de aquecimento, higienização e conservação do 
material. 
 
 
A massagem com pedras quentes é uma massagem feita com pedras de basalto 
quentes em todo o corpo, inclusive rosto e cabeça, que ajuda a relaxar e a aliviar o 
estresse acumulado durante as tarefas diárias. 
 
Inicialmente é feita uma massagem em todo o corpo com bastante óleo e a seguir o 
terapeuta realiza também uma suave massagem com a pedra aquecida a deixando 
pousada durante alguns minutos, em alguns pontos específicos do corpo, chamados 
de postos-chave de acupressão. 
 
Para fazer uma massagem com pedras quentes deve-se: 
• Colocar 5 ou 6 pedras de basalto lisas dentro de uma panela com água; 
• Ferver a água com as pedras e depois deixar repousar até que a temperatura 
seja de 50ºC; 
 
 
RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS - EaD 
 
AULA 02 
DATA: 
 
______/______/______ 
VERSÃO:01 
• Colocar uma pedra na mão para verificar a temperatura da pedra; 
• Fazer uma massagem com óleo de amêndoas doces; 
• Colocar as pedras nos postos-chave de acupressão das costas durante 10 
minutos; 
• Fazer uma massagem leve com as pedras sobre o local onde foram colocadas. 
 
Indicações da massagem com pedras quentes 
Os benefícios da massagem com pedras quentes incluem: 
• Aumento da circulação sanguínea local, devido ao calor das pedras; 
• Relaxamento profundo porque o calor alcança as fibras mais profundas da 
musculatura; 
• Aumento da drenagem linfática; 
• Alívio de dores musculares; 
• Diminuição do estresse e tensões; 
• Aumento do bem-estar. Traz prazer para o corpo devido ao aquecimento; 
A massagem com pedras quentes tem a duração de em média de 90 minutos e é ideal 
para os dias mais frios do inverno. 
 
Contraindicações da massagem com pedras quentes 
A massagem com pedras quentes está contraindicada para indivíduos com asma 
aguda, cistite aguda, infecções agudas, ferimentos, doenças de pele, câncer e na 
gravidez. 
 
Cuidados com as pedras de massagem 
Primeiramente é essencial banhar as pedras com água, álcool ou sabão neutro de 
origem natural após cada atendimento para retirarmos os resíduos de óleo ou creme 
que ficam nas pedras. Além disso, elas precisam estar em contato com a terra e 
sempre que possível. 
Para armazenar as pedras, deve-se utilizar uma caixa, cesto ou até mesmo uma bolsa 
térmica apropriada para aquecimento e transporte. 
 
 
REFERÊNCIAS: 
 
https://vittaespa.com.br/10-beneficios-da-massagem-de-pedras-quentes/ 
https://www.arevistadamulher.com.br/faq/30307-saiba-tudo-sobre-as-
massagens-com-pedras-quentes 
https://dharmaspaurbano.com.br/terapia-das-pedras-quentes-beneficios/ 
https://blog.belavidanatural.com.br/cuidados-com-pedras-quentes-de-massagem/ 
COMO HIGIENIZAR SUAS PEDRAS - MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES - 
 
 
 
https://vittaespa.com.br/10-beneficios-da-massagem-de-pedras-quentes/
https://www.arevistadamulher.com.br/faq/30307-saiba-tudo-sobre-as-massagens-com-pedras-quentes
https://www.arevistadamulher.com.br/faq/30307-saiba-tudo-sobre-as-massagens-com-pedras-quentes
https://dharmaspaurbano.com.br/terapia-das-pedras-quentes-beneficios/
https://blog.belavidanatural.com.br/cuidados-com-pedras-quentes-de-massagem/
https://www.youtube.com/watch?v=9o15SXH702Y