RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS EAD - AULA de MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES

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RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS: MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES
DADOS DO(A) ALUNO(A):
	NOME: Maria Paula Rocha de Araújo
	MATRÍCULA: 01463066
	CURSO: Estética e Cosmética
	POLO: Parnaíba/PI
				TEMA DE AULA: MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES
	
RELATÓRIO:
	Descreva todo o passo a passo de como é realizado o procedimento da massagem com pedras quentes, seus tipos e discorra sobre as indicações e contraindicações dessa técnica, além de mencionar o processo de aquecimento, higienização e conservação do material.
Massagem com pedras quentes 
A massagem com pedras quentes é feita com pedras de basalto quentes na temperatura de 42 ºC que é a temperatura ideal. São postas sobre todo corpo que ajuda no relaxamento e alívio do estresse do dia-a-dia.
Se inicia com uma massagem com óleo pelo corpo em seguida vem com as pedras aquecidas pelo corpo, deixando-as sobre alguns pontos específicos do corpo, chamados de pontos-chaves de acupressão.
A massagem com pedras quentes é a mistura de duas técnicas distintas, a da massoterapia e termoterapia por meio do calor.
Os benefícios da terapia com pedras quentes são:
Relaxamento profundo;
Eliminação de gordura e combate à celulite;
Aumento da circulação sanguínea;
Revigora o tônus muscular;
Melhora no fluxo da energia vital;
Estimula os processos fisiológicos, como respiração e digestão;
Aumento da drenagem linfática;
Alívio de dores musculares;
Diminuição do estresse e tensões;
Aumento do bem-estar;
Melhora na mobilidade das articulações;
Massagem ainda não é recomendada para:
Massagem nunca deve ser feita sobre contusões, pele inflamada, ferimentos, tumores, hérnia abdominal e áreas com fraturas recentes;
Pessoas com doenças de pele infecciosas ou feridas abertas, após cirurgias;
Logo após sessões de quimioterapia ou radioterapia, a menos que seja recomendado por seu médico;
Pessoas propensas a coágulos sanguíneos. Existe o risco dos coágulos se soltarem. Se você tem algum tipo de doença cardíaca verifique com seu médico se há alguma restrição para este tipo de massagem;
Mulheres grávidas devem sempre consultar o médico antes de receber massagem
A massagem com pedras quentes tem a duração de em média de 90 minutos.
Para fazer uma massagem com pedras quentes deve-se:
Em um aquecedor próprio, as pedras chegam a 42 ºC, sendo a temperatura ideal para serem colocadas por todo o corpo. Após serem distribuídas pelos músculos vitais, manobras específicas são feitas com a utilização de óleos específicos para facilitar no deslize das pedras, proporcionando uma sensação de bem-estar e relaxamento. 
Como se faz a higienização:
Primeiramente é essencial banhar as pedras com água, álcool ou sabão neutro de origem natural após cada atendimento para retirarmos os resíduos de óleo ou creme que ficam nas pedras. Além disso, elas precisam estar em contato com a terra e sempre que possível. É muito recomendável o uso de sal grosso para a limpeza de nossas pedras e a noite colocamos as pedras expostas ao céu em contato com a luz da lua para recarregá-las com essa energia.
Para armazenar as pedras você pode utiliza uma caixa, cesto ou até mesmo uma bolsa térmica apropriada para aquecimento e transporte.
referencia:
https://www.tuasaude.com/massagem-com-pedras-quentes/ 
https://reactivespa.com.br/blog/beneficios-massagens-pedras-quentes/ 
https://blog.belavidanatural.com.br/cuidados-com-pedras-quentes-de-massagem/ 
	
	RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS - EaD
	
AULA 02
	DATA:
______/______/______
VERSÃO:01