Estudos Disciplinares IX Questionário II

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Curso ESTUDOS DISCIPLINARES IX 
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II 
Iniciado 14/03/22 14:22 
Enviado 14/03/22 14:25 
Status Completada 
Resultado da 
tentativa 
5 em 5 pontos 
Tempo 
decorrido 
3 minutos 
Resultados 
exibidos 
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, 
Comentários, Perguntas respondidas incorretamente 
 Pergunta 1 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Qual órgão componente do encéfalo tem função exclusiva de regulação do 
equilíbrio, postura e coordenação motora? 
Resposta Selecionada: c. 
Cerebelo. 
Respostas: a. 
Córtex occipital. 
 
b. 
Córtex medial superior. 
 
c. 
Cerebelo. 
 
d. 
Tronco encefálico medular. 
 
e. 
Zigomático. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C 
Comentário: o cerebelo se encontra na fossa posterior do 
crânio e sua função se relaciona à regulação automática do 
movimento e à postura (GARDNER, E.; GRAY, D. J.; 
O´RAHILLY, R. Anatomia: estudo regional do corpo 
humano. 4. ed. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 1988). 
 
 
 Pergunta 2 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Como se denominam, respectivamente, as células que compõem o cerebelo e a 
zona de sua anatomia que é responsável pelos envios dos comandos de 
equilíbrio e postura às células musculares? 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Células de Purkinje, arquicerebelo e zona medial. 
Respostas: a. 
Células de Purkinje e zona lateral posterior. 
 
b. 
Células das unidades motoras e zona medial. 
 
c. 
Células neuronais chamadas de glia e zona vestibular 
frontal. 
 
d. 
Células de Purkinje, arquicerebelo e zona medial. 
 
e. 
Células de Purkinje, cerebelo espinhal e cerebelo 
cerebral. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D 
Comentário: a partir do cerebelo vestibular, distribuem-se vias 
aferentes provenientes das células de Purkinje específicas do 
cerebelo, que se direcionam ao arquicerebelo e à zona medial 
e, dessas regiões, partem vias eferentes aos músculos axiais e 
proximais dos membros. 
 
 
 Pergunta 3 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Existem diferentes tipos de treinamento muscular resistido que resultam em 
manifestações diversas da força exercida pelo músculo. Veja as seguintes 
afirmativas: 
I. Força rápida é a manifestação da força ao se realizar a intensidade máxima 
independente do tempo de execução. 
II. Força de resistência ou resistência de força permite apurar a quantidade de 
força exercida e mantida por um período de tempo amplo, sem haver fadiga. 
III. Força máxima é determinada pela máxima intensidade de força realizada no 
menor tempo possível. 
IV. Força rápida é calculada pela execução da máxima intensidade possível no 
mais curto período de tempo. 
 
Está absolutamente correto apenas o que se lê em: 
 
Resposta Selecionada: e. 
II e IV. 
Respostas: a. 
I e IV. 
 
b. 
 
II e III. 
 
c. 
III e IV. 
 
d. 
I e II. 
 
e. 
II e IV. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E 
Comentário: resistência de força é a capacidade de resistir à 
fadiga e a condições em que se mantenha o desempenho da 
força aplicada. Força máxima é a maior mobilização de força 
exercida pelo aparelho neuromuscular voluntariamente e 
disponível no tempo de sua própria manifestação. Força rápida 
é a capacidade de exercer movimento com máxima intensidade 
possível no menor percurso de tempo (WEINECK, J. 
Treinamento ideal. Barueri: Manole, 2003). 
 
 Pergunta 4 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Um profissional de Educação Física se encontra diante de um grupo de jovens 
adolescentes que jogam futebol em campeonatos amadores, mas que enfrentam 
dificuldades em manter consistência entre os seus jogadores e alguns 
conseguem correr e participar do jogo com certa facilidade suportando o tempo 
com maior ou menor intensidade das partidas. Verifique as afirmativas a seguir: 
I. O profissional de Educação Física, primeiramente, faz uma análise das 
necessidades dos jogadores e verifica que existe falta de resistência física na 
maioria dos atletas amadores que o procurou. 
Assim sendo, 
II.O profissional de Educação Física planeja a aplicação de treinos de força 
máxima a fim de garantir a melhoria das condições gerais do grupo e dar 
condições para que aguente bem as intensidades das partidas. 
 
Analisando as afirmativas e as relacionando com os princípios do treinamento 
resistido e características do grupo, pode-se assegurar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
A asserção I está correta. 
Respostas: a. 
A asserção I está equivocada. 
 
b. 
A asserção I está correta. 
 
c. 
A duas asserções estão corretas e se complementam. 
 
 
d. 
As duas asserções estão corretas, mas não se 
complementam. 
 
e. 
As duas estão equivocadas. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: ao tomar a decisão de analisar e planejar as ações 
do treinamento, o profissional aplica bem os conhecimentos 
para poder dar início a um programa de treinamento físico, o 
qual atenda as necessidades do grupo. Entretanto, ao se 
constatar que o problema era a falta de resistência física, o 
programa deveria contemplar o treinamento resistido voltado 
para o ganho de resistência de força e não de força máxima, o 
qual não se compatibiliza com as propriedades necessárias 
para o desempenho na atividade em questão. 
 
 Pergunta 5 
0,5 em 0,5 pontos 
 
A ginástica laboral é uma das atividades profissionais que favorecem condições 
para se enfrentar as adversidades provocadas no corpo humano devido a 
atividades de trabalho que exijam situações provocadoras de cansaço excessivo, 
desgastes osteoarticulares e lesões por esforços repetitivos (LER), estresse 
mental e emocional. Considerando essas atribuições, o profissional de 
Educação Física, frequentemente, depara-se com oposição, dentro das 
empresas, especialmente entre seus dirigentes, para implantar e dar sequência 
aos programas de atividades físicas laborais. Assinale a alternativa que condiz 
como o profissional deve agir para dar consistência ao seu trabalho. 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
Fazer levantamentos estatísticos comparativos que 
relacionem a incidência de absenteísmo entre trabalhadores 
que participam da ginástica laboral com os que não tomam 
parte dos programas de atividades físicas. 
Respostas: a. 
Aumentar a participação de funcionários nas atividades, 
promovendo gincanas e campeonatos. 
 
b. 
Aumentar a incidência de atividades físicas durante as 
jornadas de trabalho para comprovar a eficiência de seus 
programas. 
 
c. 
Reduzir as atividades de ginástica laboral e aumentar a 
participação dos trabalhadores na academia de musculação. 
 
d. 
 
Apresentar dados de saúde dos esportistas profissionais que 
praticam atividade física, comparando com os dos 
trabalhadores. 
 
e. 
Fazer levantamentos estatísticos comparativos que 
relacionem a incidência de absenteísmo entre trabalhadores 
que participam da ginástica laboral com os que não tomam 
parte dos programas de atividades físicas. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E 
Comentário: doenças provocadas pelo ambiente de trabalho 
resultam em afastamentos e ausências dos funcionários, ou 
seja, o absenteísmo reduz a produtividade e causa custos 
trabalhistas. Assim, o profissional de Educação Física se vale 
de instrumentos estatísticos, que são comprobatórios da 
eficiência dos programas de ginástica laboral e atividades 
físicas na empresa, facilitando a compreensão e a autorização 
para dar continuidade à sua atividade profissional. 
 
 Pergunta 6 
0,5 em 0,5 pontos 
 
A postura em pé é considerada padrão de 100% de compressão discal na 
terceira vértebra lombar. Leia com atenção as afirmativas a seguir. 
I. A compressão discal das vértebras aumenta as forças horizontais e verticais 
na postura deitada. 
II. A posição anatômica do ser humano é aquela que melhor indica as 
curvaturasnaturais de formação da coluna vertebral. 
III. A posição sentada favorece o aumento da compressão discal devido à flexão 
do quadril. 
 
Está absolutamente correto apenas o que se lê em: 
 
Resposta Selecionada: e. 
II e III. 
Respostas: a. 
Somente I. 
 
b. 
Somente II. 
 
c. 
I e II. 
 
d. 
Somente III. 
 
e. 
II e III. 
 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E 
Comentário: a compressão discal maior, durante a posição 
sentada, surge em função da flexão dos quadris, que leva à 
retroversão da pelve (rotação posterior da pelve), que, por sua 
vez, promove a retificação da curvatura lombar. A retificação 
da curvatura lombar e o aumento do braço de alavanca do peso 
do tronco para a coluna lombar, na posição sentada, são os 
motivos pelos quais a compressão discal torna-se maior na 
posição sentada do que na posição em pé (NORDIN e 
FRANKEL, 2003; HALL, 2009). (HALL, S. Biomecânica 
básica. 5. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2009) 
(NORDIN, M.; FRANKEL, V. H. Biomecânica básica do 
sistema musculoesquelético . 3. ed. Rio de Janeiro: 
Guanabara Koogan, 2003). 
 
 Pergunta 7 
0,5 em 0,5 pontos 
 
É função do profissional de Educação Física, ao ser responsável por um 
programa de ginástica laboral, especialmente de trabalhadores que permanecem 
longos períodos na posição sentada: 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
Aliviar as tensões sobre as vértebras lombares por meio de 
exercícios que possam relaxar essas regiões. 
Respostas: a. 
Aliviar as tensões sobre as vértebras lombares por meio de 
exercícios que possam relaxar essas regiões. 
 
b. 
Aumentar a prática de musculação dos membros inferiores 
para favorecer a flexão dos quadris. 
 
c. 
Aumentar a prática de musculação na academia da empresa, 
para fortalecer os músculos da região cervical. 
 
d. 
Solicitar e reduzir a carga de trabalho desses trabalhadores, 
para minimizar os efeitos de sobrecarga na região 
apendicular. 
 
e. 
Aliviar as tensões sobre as vértebras torácicas para 
favorecer as curvaturas das costas e evitar sobrecarga na 
coluna vertebral. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: A 
Comentário: a função primordial do profissional de Educação 
Física é aplicar ações que enfrentem e minimizem os 
 
problemas físicos de cada setor da empresa. A posição sentada 
sobrecarrega as vértebras lombares e, assim, o profissional 
deve atuar diretamente com exercícios e práticas que visem a 
reduzir as tensões nessas regiões anatômicas. 
 
 Pergunta 8 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Analise as seguintes afirmativas referentes às condições de envelhecimento e 
atividade física e as relações socioafetivas. 
I. Idosos procuram participar de atividades físicas que visem especialmente à 
competição esportiva de alto rendimento, pois assim favorecem ganhos 
financeiros e se mantêm mais seguros e economicamente mais estáveis. 
Porque 
II. Atividades físicas de alto rendimento profissional para idosos não são 
comumente encontradas, pois os treinamentos para suportar tais condições de 
competitividade são pouco prováveis aos indivíduos idosos, devido às próprias 
características associadas ao envelhecimento e às necessidades esportivas 
profissionais. 
 
Analisando as afirmativas e as relacionando com os princípios do treinamento 
esportivo e ao processo de envelhecimento, pode-se assegurar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
A asserção I está equivocada. 
Respostas: a. 
A asserção I está equivocada. 
 
b. 
A asserção I está correta. 
 
c. 
A duas asserções estão corretas e se complementam. 
 
d. 
As duas asserções estão corretas, mas não se 
complementam. 
 
e. 
As duas estão equivocadas. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: A 
Comentário: idosos procuram atividades físicas para manterem 
funcionalidade e autonomia motriz, bem como se associarem a 
grupos e vincular a compromissos e oportunidade de reduzir o 
isolamento. O treinamento físico esportivo competitivo 
profissional exige muito das condições de saúde do organismo 
e os idosos não estão aptos a suportarem tais cargas de 
trabalho elevado, apesar de existirem competições do tipo 
“máster” ou “seniores”, mas não profissionais a ponto de 
 
favorecer ganhos financeiros. 
 
 Pergunta 9 
0,5 em 0,5 pontos 
 
O fair play envolve duas dimensões específicas: a formal e a informal. Assinale 
a alternativa que descreve, respectivamente, dimensões formais e informais do 
fair-play: 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Executar e respeitar as regras previstas na competição; ser 
honesto, digno e respeitoso, mesmo contrariando os próprios 
interesses esportivos competitivos. 
Respostas: a. 
Cumprimento de regras e regulamentos; agitar a torcida para 
provocações ao time adversário. 
 
b. 
Seguir os parâmetros necessários para se conseguir a vitória 
a qualquer custo; ser leal com os oponentes. 
 
c. 
Executar e respeitar as regras previstas na competição; ser 
honesto, digno e respeitoso, mesmo contrariando os próprios 
interesses esportivos competitivos. 
 
d. 
Tentar vencer a qualquer custo ludibriando a arbitragem; 
desejar a igualdade de condições na disputa. 
 
e. 
Proporcionar confronto e desestabilizar a arbitragem para 
obter vantagens competitivas; ser fiel a sua torcida. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C 
Comentário: um dos conceitos adotados e incorporados aos 
Jogos Olímpicos da era moderna é o fair play, que pode ser 
dividido em fair play formal e fair play informal. O fair play 
formal envolve o cumprimento das regras e dos regulamentos 
inerentes a cada modalidade esportiva. O fair play informal 
envolve os valores morais do praticante e seu comportamento 
social com os adversários e os árbitros. Entram também nesse 
conceito informal: dimensões como lealdade, honestidade, 
igualdade e respeito aos outros e a si próprio (RUFINO et al. O 
fair play na atualidade. Arquivos em Movimento, v. 1, n. 2, 
julho/dezembro, 
p. 57-68, 2005). 
 
 
 Pergunta 10 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Leia com atenção as afirmativas a seguir: 
I. Jogos cooperativos envolvem a desmistificação da obtenção da vitória, 
exigem participação do grupo na conquista de objetivos em comum, facilitam o 
processo de integração e socialização, pois afloram as capacidades físicas, 
cognitivas e psicossociais individuais necessárias ao grupo. 
II. Idosos procuram atividades físicas que os fazem se sentir parte de uma 
comunidade mais acolhedora e que provoquem sensação de pertencimento, 
além de propiciarem melhoria da saúde em geral. 
 
Verifique qual alternativa vai ao encontro dessas afirmações: 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Jogos cooperativos favorecem condições de interatividade 
física e social, as quais são importantes para atender as 
demandas de saúde dos idosos. 
Respostas: a. 
Jogos cooperativos não são indicados para os idosos. 
 
b. 
Idosos preferem atividades individuais e, por isso, jogos 
cooperativos são boas atividades para a promoção interativa. 
 
c. 
Jogos cooperativos favorecem condições de interatividade 
física e social, as quais são importantes para atender as 
demandas de saúde dos idosos. 
 
d. 
Jogos esportivos são mais indicados que jogos cooperativos, 
pois exigem maior solicitação física dos idosos prevenindo a 
osteoporose. 
 
e. 
Jogos cooperativos podem favorecer o individualismo e os 
idosos se contemporizam com essas atividades. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C 
Comentário: idosos procuram se afastar do isolamento social e 
aumentar a interatividade, além de buscarem autonomia física 
e funcionalidade na sociedade; a atividade física em grupo 
colabora bastante para se alcançar essas condições e os jogos 
cooperativos favorecem a sociabilização e o envolvimento, 
condições que se associam às percepções de qualidade de vida 
e pertencimentosocial.