REMOLHO DO FEIJÃO

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preciso deixar o
feijão de molho?
@maviarjo
sim!
@maviarjo
se você não quiser ficar
inchada e cheia de
gases...
mas não é só isso !
1. diminui os desconfortos
gastrointestinais (gases);
2. diminuição no tempo de
cozimento;
3. maior absorção dos
nutrientes presentes
benefícios do remolho:
@maviarjo
1. coloque o feijão em um
recipiente e cubra-o com água;
2. deixe-o de molho, no
mínimo, por 8 horas;
3. descarte a água com
espuma e coloque os grãos 
 para cozinhar;
4. por fim, lave o feijão e
prontinho
e como faço isso ?
@maviarjo
outras leguminosa
para fazer o mesmo:
@maviarjo
ervilha;
vagem;
soja;
lentilha;
grão de bico