Educação Fisica e Saúde avaliação I

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22/03/2022 16:37 Avaliação I - Individual
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GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:741560)
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Prova 43623694
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 5/5
Nota 5,00
O conceito de qualidade de vida é individual, sendo diferente de pessoa para pessoa porque está relacionado aos
múltiplos fatores que a determinam. Estes fatores são parâmetros individuais e socioambientais, que combinados
resultam na qualidade de vida de cada um. Podemos afirmar que são fatores socioambientais:
A Hereditariedade, personalidade e estilo de vida.
B Condições de trabalho, transporte e moradia.
C Meio ambiente e relacionamento.
D Lazer, hábitos alimentares e controle de estresse.
Promoção da saúde é o nome dado ao processo de capacitação da comunidade para atuar na melhoria de sua qualidade
de vida e saúde, incluindo uma maior participação no controle deste processo. 
Quais são os pré-requisito para a saúde?
A
A saúde é o maior recurso para o desenvolvimento social, econômico e pessoal, assim como uma importante
dimensão da qualidade de vida. Fatores políticos, econômicos, sociais, culturais, ambientais, comportamentais e
biológicos podem tanto favorecer como prejudicar a saúde. As ações de promoção da saúde objetivam, através da
defesa da saúde, fazer com que as condições descritas sejam cada vez mais favoráveis.
B
Promoção da saúde é o nome dado ao processo de capacitação da comunidade para atuar na melhoria de sua
qualidade de vida e saúde, incluindo uma maior participação no controle deste processo. Para atingir um estado de
completo bem-estar físico, mental e social, os indivíduos e grupos devem saber identificar aspirações, satisfazer
necessidades e modificar favoravelmente o meio ambiente.
C
Alcançar a equidade em saúde é um dos focos da promoção da saúde. As ações de promoção da saúde objetivam
reduzir as diferenças no estado de saúde da população e assegurar oportunidades e recursos igualitários para
capacitar todas as pessoas a realizar completamente seu potencial de saúde.
D
As condições e os recursos fundamentais para a saúde são: Paz – Habitação – Educação – Alimentação – Renda –
ecossistema estável – recursos sustentáveis - justiça social e equidade. O incremento nas condições de saúde requer
uma base sólida nestes pré-requisitos básicos.
A adoção de um estilo de vida ativo apresenta comprovadamente inúmeros benefícios aos que praticam atividades
ou exercícios físicos. O exercício físico regular é considerado como um importante estímulo aos sistemas envolvidos,
que podem atuar direta ou indiretamente no organismo humano. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: I- O
exercício físico regular beneficia o sistema cardiovascular, reduzindo, assim, os riscos de morte por doenças cardíacas.
II- Os benefícios do exercício físico sobre o sistema muscular e ósseo se dão pela manutenção da força muscular e do
equilíbrio do indivíduo idoso, evitando as quedas. III- A regularidade de exercícios físicos e a realização de atividades
físicas produzem benefício pouco significativo sobre o sistema nervoso. IV- Com a prática regular do exercício físico, há
o controle da pressão arterial, a diminuição da sensação de depressão e a redução nos níveis de ansiedade. Assinale a
alternativa CORRETA:
A As sentenças II, III e IV estão corretas.
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s se te ças , e V estão co etas.
B As sentenças II e III estão corretas.
C As sentenças I e IV estão corretas.
D As sentenças I, II e IV estão corretas.
Em 1986, no Canadá, aconteceu a Primeira Conferência Internacional Sobre Promoção da Saúde e resultou na
publicação da Carta de Ottawa, que contém orientações para atingir a saúde para todos no ano 2000 e anos seguintes. A
Carta aponta conceitos e reflexões acerca da Saúde e da Promoção da Saúde. Sobre o exposto, assinale a alternativa
CORRETA:
A Promoção da saúde é o nome dado ao processo de capacitação do Governo e de autoridades da saúde para atuarem
na melhoria da qualidade de vida e saúde da população, incluindo um maior controle de custo em programas sociais.
B A promoção da saúde busca por meio de ações comunitárias promover palestras sobre saúde na comunidade. As
palestras são realizadas por médicos e os assuntos definidos pela Organização Mundial da Saúde.
C
A política de promoção da saúde combina diversas abordagens que incluem legislação, medidas fiscais, taxações e
mudanças organizacionais. É uma ação coordenada que busca a promoção de planos de saúde, controle de impostos
sobre alimentos e palestras nas escolas.
D As condições e os recursos fundamentais para a saúde são: paz, habitação, educação, alimentação, renda,
ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça social e equidade.
O estilo de vida tem sido considerado um importante determinante da saúde do indivíduo e pode ser representado
por crenças, valores e atitudes que, em conjunto, refletem um padrão de comportamento. Atualmente, existem muitos
modelos e medidas que tentam explicar e avaliar o bem-estar, estilo de vida, entre outros aspectos. Sobre o Pentáculo do
Bem-Estar, assinale a alternativa INCORRETA:
A O Pentáculo do Bem-Estar demonstra os resultados obtidos no perfil do estilo de vida individual e pode ser
considerado uma base conceitual para avaliação do estilo de vida.
B O Pentáculo do Bem-Estar inclui cinco fatores: nutrição, controle do estresse, atividade física, relacionamentos e
comportamento preventivo.
C O ideal é que o instrumento seja aplicado para grupos, bem como a análise dos resultados, para evitar eventuais
constrangimentos.
D
As perguntas são uma autoavaliação e a escala corresponde a: 0 (quando não faz parte do seu estilo de vida); 1 (às
vezes corresponde ao seu comportamento); 2 (quase sempre verdadeiro no seu comportamento); 3 (é sempre
verdadeiro no seu comportamento).
A Educação Física, enquanto componente curricular, contribui para a formação dos alunos por meio da apreensão dos
conhecimentos específicos que favorecem a aquisição de competências motoras, a ampliação do repertório de
movimentos e o hábito da prática regular de atividades físicas, integrados a conhecimentos gerais contextualizados às
temáticas sobre atualidades sociais, políticas, econômicas, tecnológicas e ambientais. 
Acerca da proposta para a Educação Física escolar e quanto aos seus objetivos, assinale a alternativa CORRETA:
A Estimular a autonomia e o protagonismo social.
B Proporcionar a aquisição de conhecimentos específicos relacionados ao movimento corporal.
C Não estimula hábitos favoráveis à adoção de um estilo de vida ativo e saudável. 
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Proporcionar o desenvolvimento de competências e habilidades motoras que proverão o indivíduo de capacidade e
autonomia que lhe permita escolher ou organizar a própria atividade física. 
A Educação Física deveria proporcionar informações sobre os benefícios das atividades físicas e promover
conhecimentos suficientes para a independência do aluno na escolha de atividades que conferirão aptidão física
relacionada à saúde. Sobre a atividade física relacionada à saúde, analise as sentenças a seguir: I- Nas aulas expositivas,
o ideal é que ocorram em local adequado, onde os alunos tenham lugares confortáveis para sentar e recursos pedagógicos
para o professor. II- Os participantes de atividades físicas devem escolher as tarefas físicas e como irão trabalhar o corpo,
sendo dispensável, ocasionalmente, a presença do profissional da educação física. III- Os equipamentos necessários para
as aulas podem variar de um simples relógio de pulso e fita métrica, ou até mais sofisticados, como plicômetros e
esteiras elétricas. IV- O profissional da educação física é essencial e deve ter conhecimento global do assunto e
capacidade de promover um ambiente motivador e estimulante para a aprendizagem. Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e IV estão corretas.
B As sentenças I e III estão corretas.
CAs sentenças I, II e IV estão corretas.
D As sentenças I, III e IV estão corretas.
Qualidade de vida tem um conceito variável para cada pessoa conforme relaciona os fatores individuais e
socioambientais que determinam a sua condição de vida. O estilo de vida é um fator individual que traz aspectos
considerados como preventivos para a qualidade de vida. Sobre os itens que apresentam aspecto preventivo, analise as
sentenças a seguir: I- Não usar o cinto de segurança no veículo. II- Usar equipamentos de segurança no trabalho. III-
Atividade física habitual; usar protetor solar. IV- Não fumar; não ingerir bebida alcoólica; não usar drogas, dirigir
defensivamente. Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças I, III e IV estão corretas.
C As sentenças II, III e IV estão corretas.
D As sentenças I, II e III estão corretas.
A escola como um ambiente para promoção da saúde é particularmente atrativa por uma série de razões. O tempo
que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa
população. A amplitude das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui aprendizagem,
divertimento e socialização, provendo uma variedade de ambientes controlados nos quais os jovens podem aprender,
praticar e reforçar a tomada de atitudes saudáveis. Mas a principal é que quando os jovens frequentam a escola
regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. Para muitas crianças e jovens, a escola é a
única oportunidade de acesso às práticas de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física
assume papel privilegiado (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no ambiente escolar, analise as
sentenças a seguir: I- A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, como o
desenvolvimento motor e a integração. II- Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos
estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro, visando à formação
integral. III- O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que todas os
praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar bons resultados IV- O profissional de educação física
deve oferecer subsídios para que as crianças e adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a
auto-estima, a auto-confiança e a expressividade. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: MALA, Lilia Braga;
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ALBUQUERQUE, Vera Lígia M. de. O esporte e a atividade física como estratégia de prevenção ao uso indevido de
drogas nas escolas. Atividade Física e Saúde, Ceará, v. 3, n. 7, p.39-52, 2002.
A As sentenças III e IV estão corretas.
B As sentenças I, III e IV estão corretas.
C As sentenças I e II estão corretas.
D As sentenças I, II e IV estão corretas.
A população em geral não tem o hábito da prática de exercícios regulares; elas precisam ser motivadas para adotar
um estilo de vida ativo que traga um melhor funcionamento do organismo. Sobre a prática de exercícios, classifique V
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Contribui na redução dos riscos de desenvolver diabetes e
hipertensão. ( ) Auxilia nos tratamentos contra a depressão e a ansiedade. ( ) Aumenta os riscos de morte por doenças
cardíacas. ( ) Ajuda no controle do peso corporal. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V - V.
B V - V - F - V.
C V - F - V - V.
D V - V - F - F.
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